# Neu verlieben – so klappt es wieder mit dem Liebesglück!

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> Aktualisiert: 2026-06-25T19:58:52+00:00

## Wie wir uns nach einer langjährigen Beziehung neu verlieben können

Nach einer [langen, glücklichen Beziehung](https://flirtuniversity.de/wie-koennen-wir-gemeinsam-eine-glueckliche-beziehung-fuehren/) fällt es vielen Menschen schwer, sich [neu zu verlieben](https://flirtuniversity.de/die-grosse-liebe-warum-sie-so-besonders-ist-neu-verlieben/). Schon der Gedanke daran nie wieder das zu fühlen, was man bei seinem [Ex-Partner](https://flirtuniversity.de/eine-neue-beziehung-bahnt-sich-an-sollte-ueber-vergangene-sexpartner-gesprochen-werden/) gefühlt hat, lässt manch einen verzweifeln und emotional komplett blockieren. In diesem Artikel erklären wir dir, wie du es schaffst dich neu zu verlieben und was du genau beachten solltest.

## Neu verlieben - gedankliche Trennung von dem oder der Ex

Einer der wichtigsten Punkte, um sich neu verlieben zu können ist die gedankliche [Trennung von dem Ex-Partner](https://flirtuniversity.de/die-trennung-verarbeiten/). Es ist natürlich, menschlich und überhaupt nicht verwerflich oft an ehemals geliebten Menschen zu denken und sich an gemeinsam erlebte Momente zu erinnern. Wichtig ist allerdings, sich emotional weitgehend zu lösen und sich bewusst zu machen, dass man Vergangenes hinter sich lassen sollte, um [Neues](https://flirtuniversity.de/eine-neue-beziehung-bahnt-sich-an-sollte-ueber-vergangene-sexpartner-gesprochen-werden/) eingehen zu können. Sehr oft kommt es vor, dass Menschen eine Trennung nicht akzeptieren können. Allerdings ist das eine grundlegende Voraussetzung. Eine [Trennung](https://flirtuniversity.de/neuanfang-nach-trennung-so-gelingt-der-start-in-das-neue-leben/) geschieht meistens nicht ohne Grund und auch nicht ohne erhebliche Probleme während, oder am Ende einer Beziehung. Zudem ist die Vorstellung, sich nicht von seiner oder seinem Ex gelöst zu haben und trotzdem daraufhin eine Beziehung einzugehen, sehr unfair gegenüber dem neuen Partner. Es kommt auch vor, dass emotional verletzte und frisch getrennte Menschen sogenannte Lückenbüßer suchen, um die Leere von einer für sie gleichgültigen Person füllen zu lassen. Das ist selbstverständlich alles zutiefst verletzend für mindestens einen Beteiligten und äußerst egoistisch. Die Trennung sollte als guter Schritt anerkannt und verarbeitet werden. Denn nur wer den Prozess der Verarbeitung durchmacht, kann sich wieder neu verlieben. ![neu verlieben heimliche Liebe wie verliebt sich ein Mann den Traummann finden Männer verliebt machen Partnersuche Männer verstehen Liebestest ich will meinen Ex zurück](https://flirtuniversity.de/wp-content/uploads/2018/05/Verliebtes-Pärchen-glückliches-Paar-Beziehung-führen-erster-Kuss-mit-ihr-Bedeutung.jpg)

## Man muss sich erst selbst lieben, um andere zu lieben

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass man sich selbst lieben muss, um auch alleine glücklich zu werden. Nur wer sich [selbst liebt](https://flirtuniversity.de/selbstliebe-lernen-psychologie-einfach-erklaert-teil-3/), kann auch andere Menschen lieben. Indem man sich selber schätzen lernt, kann man auch besser alleine sein. Immerhin müssen wir unser ganzes [Leben](https://flirtuniversity.de/wie-bekomme-ich-einen-freund-so-ist-schluss-mit-deinem-single-leben/) mit uns selbst zurecht und klar kommen. Wenn man mit sich selbst zufrieden und auch glücklich ist, läuft die [Partnersuche](https://flirtuniversity.de/jaumo-umfrage-eigenschaften-bei-der-partnersuche/) eindeutig lockerer ab. Eine zu starke Versteifung führt zu rückläufigen Erfolgen. Lern dich selber lieben, akzeptiere das [Alleinsein](https://flirtuniversity.de/ich-fuehle-mich-einsam-was-tun-gegen-einsamkeit/), werde mit deiner jetzigen Situation [glücklich](https://flirtuniversity.de/eine-neue-liebe-finden-wie-du-deinem-liebesglueck-auf-die-spruenge-helfen-kannst/) und versuche dich dann auf andere Menschen einzulassen.

## Neu verlieben - Partnersuche darf auf keinen Fall verbissen sein

Wer versteift oder verbissen unbedingt nach einem Partner sucht, wird nicht fündig werden. Es klingt zwar kitschig und klischeehaft, aber es stimmt - es passiert, wenn wir am wenigsten damit rechnen. Das bedeutet allerdings nicht, dass keine Initiative ergriffen werden soll, sondern lediglich dass man nicht speziell mit zu viel Ehrgeiz an die [Suche](https://flirtuniversity.de/partnersuche-im-netz-dating-experte-horst-wenzel-bei-hit-radio-rtl/) ran gehen sollte. Sobald es zu einer extremen Suche wird, verbauen wir uns selber Chancen und Möglichkeiten. Wir strahlen eine Unruhe aus, die andere Menschen deutlich abschreckt. Was klar sein sollte ist, dass Offenheit ein wichtiger Aspekt ist. Diese Offenheit und die damit verbundene lockere Einstellung stehen im Zusammenhang mit der lockeren Suche. Erzwingen kann man fast nichts und erst recht nicht die Liebe und damit auch keine Beziehung. ![neu verlieben offene Zweierbeziehung ich bin nicht eifersüchtig Neuanfang woher weiß ich ob er mich liebt Verlegenheit beim Flirten Männer verstehen Partnertausch was macht Männer attraktiv was macht eine gute Beziehung aus nicht mehr alleine sein Flirtsignale Mann](https://flirtuniversity.de/wp-content/uploads/2018/05/Partnerschaft-Beziehung-Pärchen-Paar-Ehe-zusammen.jpg)

## Bloß nicht unter Druck setzen lassen!

Wie oft musstest du dich schon rechtfertigen [Single](https://flirtuniversity.de/single-sein-nervt-das-kannst-du-tun-um-bald-nicht-mehr-single-zu-sein/) zu sein und was es für einen Grund hat, dass du schon wieder als einziger ohne einen Partner auftauchst. Wie oft musstest du schon erklären wieso, weshalb, warum es zurzeit einfach nicht mit der [Liebe](https://flirtuniversity.de/der-beziehungstest-so-steht-es-wirklich-um-eure-liebe/) funktionieren will. Solche Situationen sind nicht nur nervig, sondern können den ein oder anderen auch unter Druck setzen. Aber weißt du was? Genau das sollte auf gar keinen Fall passieren, denn durch diesen entstehenden Druck versteifst du dich zu sehr auf die Suche und dann sind wir wieder bei dem Punkt verbissen sein angekomme. Kein anderer Mensch sollte dir selber vorschreiben, was anscheinend normal, unnormal, oder zu lang andauernd ist. Das ist unser Leben und wenn wir uns bereit fühlen für etwas [Neues](https://flirtuniversity.de/die-grosse-liebe-warum-sie-so-besonders-ist-neu-verlieben/), oder falls doch nicht, ist es eben so. Der Druck muss allerdings nicht nur von außen, sondern kann auch von innen kommen. Du darfst dir also selber keinen Stress machen. Stress blockiert und macht so alles nur noch komplizierter.

## Neu verlieben - Aber wie genau?

Um neue potentielle Partner kennenzulernen, bringt es natürlich nichts am Wochenende mit einer Tüte Chips im Bett zu liegen und jede erdenkliche Netflix-Serie durchzuschauen. Netflix-Serien hin oder her. Das wahre Leben und vor allem [Single-Leben](https://flirtuniversity.de/frauen-finden-die-single-sind-so-lernst-du-single-frauen-kennen/) findet draußen auf offener Straße statt. Natürlich gibt es noch unzählige andere Möglichkeiten [Menschen über das Internet kennenzulernen](https://flirtuniversity.de/online-dating-deutschland-das-hat-sich-in-den-letzten-10-jahren/). Allerdings bringt es im Endeffekt viel mehr, wenn du mit auf die [Party](https://flirtuniversity.de/wie-du-auf-einer-silvesterparty-erfolgreich-flirtest-und-frauen-kennenlernst/) eines Bekannten gehst, oder dich einer Gruppe von Konzertgängern anschließt. Natürlich haben wir immer noch die einfachste Möglichkeit, [jemanden tagsüber auf offener Straße kennenzulernen](https://flirtuniversity.de/eine-neue-liebe-finden-wie-du-deinem-liebesglueck-auf-die-spruenge-helfen-kannst/). Du kannst dich beispielsweise in den Park setzen und die Sonne genießen, oder spazieren gehen und dabei Ausschau halten. Nicht verbissen, aber mit der nötigen Motivation. Hierbei entstehen unendlich viele Möglichkeiten, jemanden kennenzulernen. ![neu verlieben was ist Liebe romantische Überraschung für ihn](https://flirtuniversity.de/wp-content/uploads/2018/05/Pärchen-am-Strand-Beziehung-Partnerschaft-Partner-Urlaub-Meer.jpg) Du hast genug vom [Singleleben, Alleinsein](https://flirtuniversity.de/single-sein-nervt-das-kannst-du-tun-um-bald-nicht-mehr-single-zu-sein/), der elend langen Suche und dem nervigen Teufelskreis aus Datings? Du möchtest [jemanden im echten Leben kennenlernen](https://flirtuniversity.de/neue-leute-kennenlernen-wie-du-spielend-leicht-freunde-findest/) und weißt nicht so recht, wie du das anstellen oder vorgehen sollst? Dann kannst du dich bei uns nach einem [Flirtcoaching für Frauen](http://start.flirtuniversity.de/frauen) oder [Männer](https://flirtuniversity.de/flirtuniversity-intensiv-wochenend-seminar/) erkundigen. [Unsere Flirtprofis](https://flirtuniversity.de/dozenten/) zeigen dir, wie du Männer und Frauen ansprechen und [den ersten Kontakt herstellen](https://flirtuniversity.de/frauen-ansprechen/) kannst. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme, damit auch du den Richtigen oder die Richtige findest!

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