Schüchternheit überwinden: Warum dein Herz rast, wenn du sie ansprechen willst Du kennst diesen Moment. Sie steht drei Meter von dir entfernt, an der Supermarktkasse, auf dem Bahnsteig oder bei Freunden auf der Terrasse. Du willst etwas sagen. Irgendetwas. Und dann passiert es: Dein Puls schießt hoch, dein Kopf wird leer, deine Beine fühlen sich … Schüchternheit überwinden: 10 Stufen gegen Ansprechangst weiterlesen