Schon wieder gab es Streit zwischen euch. Und warum? Weil du extrem eifersüchtig bist und es nicht erträgst, dass sie auf der Arbeit fast ausschließlich männliche Kollegen hat.
Doch hast du dich jemals gefragt, weshalb du eigentlich so eifersüchtig bist, obwohl sie dir keinen Grund zum Anlass gibt?
Was du hier lernst...
Was ist Eifersucht?
Eifersucht ist die Angst, die Person an der eigenen Seite zu verlieren. Ab wann Menschen eifersüchtig reagieren, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Die einen verspüren bereits ein unangenehmes Gefühl im Magen, wenn sich die Partnerin einfach nur mit einem männlichen Kollegen unterhält. Andere sind nicht einmal eifersüchtig, wenn die Partnerin ein wenig flirtet (solange es dabei bleibt).
Gründe, weshalb Menschen eifersüchtig sind
Häufig sind es negative Erfahrungen aus vergangenen Beziehungen, die Menschen prägen. Wer betrogen oder Jahre lang angelogen wurde, dem fällt es schwer, diese Erfahrung vollkommen hinter sich zu lassen. Auch, wenn man weiß, dass die neue Partnerin an der Seite nicht so tickt die wie Ex Partnerin: Die negativen Erfahrungen haben sich tief in das Gehirn eingebrannt.
Kommt es zu Erlebnissen, die an vergangene Situationen erinnern (sie kommt später von der Arbeit nach Hause oder geht noch spontan mit ihren Mädels tanzen) kocht die Eifersucht direkt hoch.
Eifersucht entsteht aus einem Mangel
Eine starke Eifersucht resultiert oftmals aus Erlebnissen aus der Kindheit. Wurde das Geschwisterkind stets bevorzugt, etwa weil es immer brav aufgegessen hat, gute Noten geschrieben hat und in der Pubertät sehr angepasst gewesen ist, handelt es sich hierbei um Erfahrungen, die im Erwachsenenleben die Gefühlswelt enorm beeinflussen.
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Auch kann Eifersucht aus einem geringen Selbstwertgefühl heraus entstehen. Wer sich selbst nicht für gut genug hält, der sieht um sich herum überall „Konkurrenz“, die vermeintlich besser sei als er selbst. Umso größer ist die Angst, dass die Partnerin dies irgendwann erkenne und ihn für einen vermeintlich besseren Typen verlässt.
Was tun gegen Eifersucht?
Ein erster wichtiger Schritt besteht darin, am eigenen Selbstwertgefühl zu arbeiten. Hinterfrage deine Eifersucht. Ist diese wirklich begründet? Oder spinnt sich dein Hirn vielleicht gerade etwas zusammen?
Deine letzte Beziehung ist aufgrund von Eifersucht zerbrochen? Mittlerweile bist du schon seit einiger Zeit Single und wünschst dir jemand Neues, doch du lernst einfach niemanden kennen? Dann erkundige dich bei uns nach einem Flirtcoaching. Unsere Flirttrainer zeigen dir, wie es dir gelingt, in deinem Alltag attraktive Frauen kennenzulernen. Wir freuen uns auf dich.
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