Wie funktioniert eigentlich eine richtige Meditation? Mit Meditation kannst du deine Gedanken fokussieren und beruhigen, eventuell sogar ein ein höheres Level des Bewusstseins und inneren Ruhe erlangen. Wie das geht, zeigen wir dir in unserer Einführung. Zunächst beantworten wir die Frage, was Meditation überhaupt ist: Seit über 5.000 Jahren ist Meditation eine spirituelle und heilende … Eine Einführung in die Meditation – So kannst auch du meditieren weiterlesen