Unser Fokus entscheidet, wie gehetzt oder entspannt wir sind. Vielleicht bist du jemand, der ständig von A nach B hetzt. Ein Termin jagt den nächsten. Manchmal merkst du selbst, dass dich dieser Lebensstil ganz schön auslaugt. Du wünschst dir, du könntest dich leichter entspannen, dich auch mal auf Dinge einlassen, die dich zwar im Leben … Stressiger Alltag – Wie kann ich lernen mich zu entspannen? weiterlesen