Trend‑Overview
Das klassische „Lass uns auf einen Drink treffen“ hat Konkurrenz bekommen – und zwar stille. Immer mehr Singles verzichten beim Daten ganz bewusst auf Alkohol. Dieses Verhalten wird unter dem Begriff Dry Dating zusammengefasst, zu Deutsch: Nüchternes Dating. Das Ziel ist, authentischere Verbindungen zu fördern – ohne den Filter der Promille.
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Warum das wichtig ist
Was früher als Standard galt – das erste Date bei einem Drink – macht zunehmend Platz für bewusstere Begegnungen. Hintergrund ist ein gesamtgesellschaftlicher Wandel: Mental Health und Selbstoptimierung werden wichtiger, und viele wollen ihre sozialen Interaktionen klar und selbstbestimmt erleben.
Gerade Männer profitieren davon: Wer ohne Alkohol souverän auftritt, signalisiert Selbstvertrauen, Entscheidungsstärke und emotionale Reife. Statt durch Gin Tonic kommt Nähe nun über ehrliche Kommunikation und echtes Interesse zustande.
3 Praxis‑Tipps
1 · Wähle alkoholfreie Locations mit Konzept
Entführe dein Date an Orte, die sich bewusst gegen Alkohol positionieren. Egal ob Kaffee-Rösterei, Teelounge oder Mocktail-Bar – urbane Städte bieten kreative Alternativen. Damit zeigst du nicht nur Stil, sondern auch Offenheit für neue Trends.
2 · Sei transparent in deinem Dating‑Profil
Auf Plattformen wie Bumble oder Hinge kannst du direkt bei deinen Interessen oder unter „Ich trinke“ angeben, dass du alkoholfrei datest. Das zieht automatisch Menschen an, die ähnliche Werte teilen – und filtert gleichzeitig Matching‑Partner heraus, die anders ticken.
3 · Bring Gespräche auf Tiefe statt Rausch
Ohne Alkohol fällt der Smalltalk weg? Falsch! Nutze nüchterne Dates gezielt für tiefere Gespräche: Fragen wie „Was inspiriert dich zurzeit?“ oder „Wofür bist du gerade dankbar?“ führen schneller zu echter Verbindung – und funktionieren am besten bei klarem Kopf.
Fazit & Ausblick
„Dry Dating“ zeigt: Authentizität ist 2025 gefragter denn je. Der Verzicht auf Alkohol bedeutet nicht, auf Spaß zu verzichten – im Gegenteil! Nüchterne Dates fördern Tiefe, Präsenz und ehrliches Feedback. Hast du schon mal nüchtern gedatet? Schreib uns deine Erfahrungen in die Kommentare!
Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.