Wie kann man sein Selbstvertrauen stärken? Was sollte man tun, wenn mangelndes Selbstvertrauen sich einem selbst immer wieder in den Weg stellt? Diese Rubrik setzt sich mit dem Thema Selbstvertrauen auseinander und gibt dir wertvolle Tipps, wie du dein Selbstbild stärken und dein Selbstbewusstsein verbessern kannst.
Unzufriedenheit mit sich selbst ist ein weitverbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Die Gründe für diese Unzufriedenheit können vielfältig sein, und sie reichen von äußeren Einflüssen bis hin zu inneren Selbstzweifeln. Doch es gibt Wege, diese Unzufriedenheit zu besiegen und zu einem gesünderen Selbstbild zu gelangen. In diesem Blogbeitrag werden Weiterlesen…
Selbstfindung ist eine Reise, die dir hilft, dich selbst besser zu verstehen, deine Werte und Ziele zu klären und deine Lebensqualität zu verbessern. Es gibt viele Wege zur Selbstfindung, und du kannst deinen eigenen Weg finden. Hier sind einige Ansätze, die dir auf deiner Reise zur Selbstfindung helfen können. 1. Weiterlesen…
Die „6 Säulen des Selbstwertgefühls“ sind ein wichtiger Ansatz zur Steigerung des Selbstwertgefühls und wurden von dem renommierten Psychologen Nathaniel Branden entwickelt. Diese Säulen sind entscheidend für das emotionale Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung eines Individuums. Lassen Sie uns einen näheren Blick auf jede dieser Säulen werfen: Die 6 Säulen Weiterlesen…
Ein Date sollte eigentlich eine spannende, erheiternde Erfahrung sein, oder? Aber warum fühlt es sich dann manchmal so an, als würdest du in die Schlacht ziehen, bewaffnet nur mit ein paar auswendig gelernten Sprüchen und einer nervösen Lächeln? Drei häufige Probleme bei der Partnersuche Die Suche nach einem Partner kann Weiterlesen…
Das Flirten kann aufregend und gleichzeitig nervenaufreibend sein. Das Herz klopft schneller, die Hände werden schweißig, und die Gedanken überschlagen sich. Doch inmitten dieser Turbulenzen gibt es eine Fähigkeit, die wie ein ruhender Hafen in stürmischen Gewässern wirken kann: Gelassenheit. Die Kunst, gelassen zu bleiben, während das Herz vor Erregung Weiterlesen…
Willkommen in der faszinierenden Welt der Körpersprache! In diesem Blogartikel dreht sich alles um die Kunst, nonverbale Signale zu verstehen und gezielt einzusetzen. Ob du dein Flirtspiel verbessern, eine tiefere Verbindung zu anderen Menschen herstellen oder einfach nur die Geheimnisse der nonverbalen Kommunikation erkunden möchtest – du bist hier genau Weiterlesen…
Warum heiraten so viele Menschen die falsche Person? Scheiße, die Hochzeit war ein Fehler. Unglaublich viele Menschen haben das Gefühl, die falsche Person geheiratet zu haben (auch, wenn sie dies niemals zugeben würden). Doch warum eigentlich? Warum sind so viele negative Emotionen im Spiel, sobald es um die eigene Beziehung Weiterlesen…
Wird der Duden zum Begriff “Glück” befragt, findet sich dort bei der Bedeutungsübersicht die Erklärung: “Zustand der inneren Befriedigung und Hochstimmung”. Bei dieser positiven Beschreibung überrascht es nur wenig, dass wir alle uns nach einem glücklichen Leben sehnen. Worin genau dieses ganz private Glück besteht, das ist sehr individuell und Weiterlesen…
Positivität leben heißt sich den Herausforderungen der Welt um uns mit einem Lächeln auf den Lippen zu stellen. Denken wir positiv und lassen uns von negativen Einflüssen und Gedanken nicht unterkriegen, so fallen uns viele Aufgaben leichter. Speziell bei Flirt- und Dating Situationen wird dieser Effekt besonders deutlich. Von Null Weiterlesen…
Immer häufiger hörst du, dass glücklich sein eine Wahl sei, kein Ergebnis zufälliger Situationen, die einfach so eintreten. Doch warum bist du dann so verdammt unglücklich? Wie glücklich du dich grundsätzlich fühlst, ist laut einigen Forschen zu etwa 50 Prozent genetisch bedingt. Das bedeutet, dass du die anderen 50 Prozent Weiterlesen…
Du merkst, dass du einfach nicht mehr runter kommst. Es gibt diese Art von Stress, die von außen kommt. Zeitstress etwa, wenn du morgens auf dem Weg zur Arbeit bist. Druck, den dir dein Chef macht. Oder der Brief vom Finanzamt, der Stress in dir auslöst. Doch einen großen Teil Weiterlesen…
Natürlich tust du dir mit heimlichem Stalken bei Instagram, Facebook etc. keinen Gefallen. Aber das müssen wir dir vermutlich nicht sagen, was weit du bereits. Da uns jede Woche unzählige Mails erreichen, wie am besten in den sozialen Medien gestalkt werden kann, ohne dabei aufzufliegen, haben wir hier die häufigsten Weiterlesen…
Sprüche über Enttäuschung Manche Enttäuschungen lassen sich nie vergessen. Die Enttäuschung ist der Preis den du zahlst, wenn du den falschen Leuten vertraut hast. Wer nichts erwartet, kann nicht enttäuscht werden. Wer statt zu erwarten akzeptiert, erlebt weniger Enttäuschungen. Mit jeder Enttäuschung wird das Herz ein wenig kälter. Hat dich Weiterlesen…
Was Selbstverwirklichung mit dem eigenen Glück zu tun hat: Weißt du, was zufriedenen Menschen von Unzufriedenen unterscheidet? Viele Menschen glauben, eine große Aneinanderreihung von schönen Erlebnisse, etwa Reisen, mache Menschen glücklich. Doch es gibt zahlreiche Personen, die beruflich erfolgreich sind, immer auf Tour sind und dennoch tief in sich drin Weiterlesen…
Das Beziehungsende hat dir den Boden unter den Füßen weggerissen. die ersten Tage direkt danach ging es sogar noch. Du hast sofort nach einer Wohnung gesucht, deine sieben Sachen gepackt und bist zwei Wochen nach der Trennung schon umgezogen. Doch jetzt hast du das Gefühl, deine leere Wohnung erschlägt dich Weiterlesen…
Es gibt Menschen, in deren Nähe fühlst du dich einfach nicht wohl. Jedes Mal, wenn du mit ihnen ein Gespräch geführt hast merkst du, wie deine Laune am Tiefpunkt ist. So richtig benennen kannst du allerdings gar nicht, warum das so ist. Möglicherweise handelt es sich bei diesen Menschen um Weiterlesen…
Nach eurer Trennung hat sie nicht lange gefackelt, ganz im Gegenteil. Du versuchst, nicht daran zu denken. Doch das fällt dir mehr als schwer. Immer wieder wandern deine Gedanken zu ihr und damit auch zu dem neuen Typen, mit dem sie jetzt ihr Bett teilt. Der mit ihr vögelt. Dass Weiterlesen…
Wie lässt sich eine Trennung verarbeiten trotz Kontakt? Nach einer Trennung steht einem der Sinn nach vielem, aber garantiert nicht danach, ständig der Ex über den Weg zu laufen. Ganz im Gegenteil. Du kannst diese Frau nicht mehr sehen. Du gehörst nicht zu dem Typ Mann, der nach Trennungen weiterhin Weiterlesen…
Diese 12 Zweifel an der Beziehung sollten dir zu denken geben Sobald du dich gedanklich mit deiner Beziehung beschäftigst, überkommen dich Zweifel an der Beziehung. Du bist dir unsicher, ob diese Partnerschaft für immer halten wird. Viel mehr fragst du dich allerdings, ob du überhaupt willst, dass diese Beziehung noch Weiterlesen…
Betrogen zu werden ist eine der schlimmsten Erfahrungen, die ein Mensch sammeln kann Die meisten Beziehungen zerbrechen nach einem Seitensprung. Manche Paare jedoch entscheiden sich dafür, an der Partnerschaft zu arbeiten, den Betrug als Warnsignal zu betrachten und es nochmals miteinander zu versuchen. Doch was am Ende bleibt, das sind Weiterlesen…
Eine unerwiderte Liebe loslassen müssen ist unglaublich schmerzhaft. Egal, ob du von deiner großen Liebe verlassen wurdest oder ob du für jemanden Gefühle hegst, der diese nicht erwidert. Anstelle mit dem geliebten Menschen Arm in Arm den Abend zu verbringen, sitzen die Betroffenen alleine an ihrem Küchentisch, rauchen eine Zigarette, Weiterlesen…
Gibt es fatale Glaubenssätze, die sinnvoll klingen, tatsächlich aber Beziehungen zerstören? Ja, die gibt es. Im ersten Moment klingen die Glaubenssätze sogar recht sinnvoll. Genau das ist das Tückische daran. Werden sie genauer hinterfragt stellt man plötzlich fest, wie negativ sie eine Beziehung beeinflussen. Folgende fatale Glaubenssätze hast vielleicht auch Weiterlesen…
Du fragst dich, wie man eine lange Beziehung beendet? Mittlerweile führt ihr eine sehr lange Beziehung. 8 Jahre, um es genau zu nehmen. Schon seit längerer Zeit hattest du immer stärker das Gefühl, dass es von deiner Seite aus nicht mehr reicht. Irgendwie konntest du das Verhalten deiner Partnerin einfach Weiterlesen…
Es gibt kein Patentrezept, wie mit Untreue am besten umgegangen werden sollte. Untreue ist in vielen Partnerschaften ein großes Thema und mit einer der häufigsten Gründe, weshalb Paare sich trennen. Wer erfährt, dass er betrogen wurde, vielleicht über Wochen, vielleicht über Monate, vielleicht sogar über Jahre, dessen Welt ist ein Weiterlesen…
Narzissten sind fast allen ein Begriff. Doch die wenigsten kennen das genaue Gegenteil des Narzissten, den Echoisten. Wer oder was ist ein Echoist? Für einen Echoisten dreht sich immer alles um die anderen, aber nie um ihn selbst. Er ist damit das krasse Gegenteil des Narzissten. Die eigenen Bedürfnisse nimmt Weiterlesen…
So kannst du endlich deinen Ex Partner loslassen und abschließen Nie hättest du gedacht, dass ihr euch trennen werdet. Aber dann war es soweit. Seitdem ihr getrennte Wege geht, ist schon viel zeit vergangen. Das Leben ging einfach weiter, obwohl für dich in dem Moment die Welt untergegangen ist. So Weiterlesen…
Mit diesen Tipps kannst du spielend leicht die Kontaktsperre durchhalten Gerade jetzt, als es dir wieder etwas besser ging, vibriert dein Handy. Du hattest bis dahin einen ganz guten Tag. Bis du siehst, wer dir geschrieben hat. Deine Ex. Klar. Nach so vielen Wochen, in denen es dir richtig dreckig Weiterlesen…
Seit eurer Trennung ist einige Zeit ins Land gezogen. Mit der Trennung hat sie einen riesigen Scherbenhaufen in deinem Leben hinterlassen. Dass die Beziehung nicht mehr das Gelbe vom Ei gewesen ist, hast hast du selbst in den letzten Monaten eurer Beziehung gemerkt. Was dir dennoch den Boden unter den Weiterlesen…
Jeder Mensch liebt es, sich wichtig zu fühlen und sich groß zu machen. Manchen gelingt dies, durch ihre Talente oder ihr erfüllendes Leben. Andere hingegen haben kein starkes Selbstbewusstsein. Sie müssen andere klein halten und runter machen, damit sie sich besser fühlen. „Schuster bleib bei deinen Leisten“ Vornehmlich, nachdem du Weiterlesen…
Manchmal hast du hast, dass du für immer alleine bleiben wirst. Warum haben manche Menschen einen riesigen Freundeskreis, während andere immer alleine bleiben? Wieso sind die einen so beliebt, während die anderen kaum Leute kennen und sich einsam fühlen? Warum geht die sogar soweit, dass diese Menschen nicht nur bei Weiterlesen…