Gefühlvoll statt funkstill – so gehst du Ghosting aus dem Weg
Du schreibst mit jemandem, es funkt – und plötzlich: Stille. Kein Antwort, kein Hinweis. Du fühlst dich plötzlich klein, verunsichert, abgelehnt. Hier findest du deinen Ausweg – kostenloser Crashkurs.
Wenn jemand dich ghostet, bricht er plötzlich jeden Kontakt ab – ohne Erklärung.
Die seelische Belastung entsteht durch den plötzlichen Kontrollverlust und die Unsicherheit.
Deshalb brauchst du Strategien, um Ghosting zu erkennen, besser zu verarbeiten und vorzubeugen.
Hack #1 – Erkenne frühe Warnsignale
Mini‑Beispiel: Du merkst, dass sie nur alle zwei Tage kurz antwortet, obwohl sie zuvor stundenlang getextet hat.
Warum es wirkt: Studien zeigen: Inkonstantes Verhalten vor einem Kontaktabbruch ist typisch (Quelle: Psychology Today, 06/2023).
Aufgabe: Achte in neuen Bekanntschaften bewusst auf Rhythmus und Qualität der Kommunikation.
Hack #2 – Setze emotionale Grenzen frühzeitig
Mini‑Beispiel: Du gibst dein Herz nicht in Woche eins, sondern lässt Dates langsam wachsen und teilst dich in Etappen mit.
Warum es wirkt: Pacing stärkt emotionale Resilienz und hilft beim Selbstschutz (Quelle: Harvard Health, 03/2024).
Aufgabe: Formuliere dir klar, wie viele Dates oder Gespräche du brauchst, bevor du tiefe Erwartungen entwickelst.
Hack #3 – Kommuniziere souveräne Klarheit
Mini‑Beispiel: Du sagst nach Date #2: „Ich finde dich spannend, und ich suche etwas Ehrliches – wie geht’s dir damit?“
Warum es wirkt: Transparentes Reden reduziert Ghosting-Raten deutlich – Menschen fühlen sich dadurch moralisch gebunden (Quelle: Pew Research, 02/2024).
Aufgabe: Übe, schon früh deine Absichten klar zu formulieren – mündlich oder per Nachricht.
Warum das wichtig ist: Ghosting fühlt sich wie ein Stich ins Selbstwertgefühl an – oft ohne echten Grund. Wenn du kein Opfer plötzlicher Funkstille werden willst, brauchst du Werkzeuge, um dich emotional vorzubereiten – und den Kontakt aktiver zu gestalten.
Persönlicher Turbo:
Lass dich individuell beraten,
trainiere live im Flirtkurs für Männer
oder entdecke den Flirtkurs für Frauen.
Kostenloser Crashkurs – starte noch heute!
Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.