Zynismus & Dating: Deshalb wirkst du womöglich weniger anziehend
Männer unterschätzen oftmals, wie stark ihre innere Haltung ihre Ausstrahlung prägt. Du kannst fit, gepflegt und souverän sein – doch wenn dein Denken negativ gefärbt ist, wirkt das abstoßend. Genau das zeigt eine neue Studie der University of Guelph (Quelle: Personality and Individual Differences, 02/2024, Vol. 211). Sie belegt, dass Menschen mit zynischer Weltsicht beim Dating deutlich weniger attraktiv wirken – völlig unabhängig von Äußerlichkeiten.
Was bedeutet das konkret für dich? Lass uns einen Blick darauf werfen, wie die Forscher vorgegangen sind – und was du direkt für mehr Erfolg beim Flirten tun kannst.
Zynische Männer wirken beim Dating deutlich unattraktiver.
Strategie #1: Ersetze zynische Gedanken bewusst durch Neugier
Die Teilnehmenden der kanadischen Studie (n=300, Alter: 20–38 Jahre) bewerteten Videoaufnahmen von Personen, die sich auf ein fiktives Date vorbereiteten. Besonders negativ fielen Kandidaten mit zynischen Aussagen auf („Alle wollen nur ausgenutzt werden“, „Man kann niemandem trauen“). Diese wurden doppelt so selten als „interessant“ oder „anziehend“ eingeordnet.
Warum es wirkt: Zynische Gedanken signalisieren emotionale Unsicherheit. Evolutiv betrachtet suchen wir beim Partner Vertrauen – keine toxische Abwehrhaltung.
Strategie #2: Verwende positive Sprache – auch in Nebensätzen
Die Studie zeigte: Sprache beeinflusst Wahrnehmung massiv. Selbst bei neutralem Gesichtsausdruck wurde eine zynisch klingende Wortwahl („typischer Tag, alles nervt“, „Menschen sind oberflächlich“) als unattraktiver empfunden.
Warum es wirkt: Unser Gehirn verarbeitet Sprache nicht nur inhaltlich, sondern emotional. Negative Begriffe aktivieren das Schmerzareal (anteriorer cingulärer Cortex), was zu innerlichem Rückzug führt.
Einfacher Trick: Verwandle klassisch negative Phrasen in lösungsorientierte Formulierungen. Nicht: „Ich hasse Smalltalk!“ – Sondern: „Ich mag es, wenn Gespräche eine Tiefe bekommen.“
Strategie #3: Trainiere deinen Fokus auf gute Erfahrungen
Zynische Menschen berichten laut Studie häufiger von negativen Dating-Erlebnissen – teils objektiv unbegründet. Das liegt daran, dass unser Gehirn selektiv vergangene Erfahrungen speichert – und sich an Negatives stärker erinnert.
Warum es wirkt: Der sogenannte Negativity Bias wird reduziert, wenn du gezielt gegensätzliche Erfahrungen notierst. Positive Erinnerung erhöht die Bereitschaft für neue Bindungen, da das Belohnungszentrum im ventralen Striatum aktiviert wird.
Konkreter Tipp: Führe nach jeder positiven sozialen Begegnung (auch kurze Gespräche!) ein Sichtbarkeitstagebuch. Ein Satz genügt: Was lief gut, was war angenehm?
Mini-Challenge: Raus aus dem Zynismus – für 24h
Deine Aufgabe: Kein zynischer, abwertender oder misstrauischer Kommentar – weder laut noch in Gedanken. Stattdessen: 1 Kompliment an jemanden. 24 Stunden radikale Offenheit!
Poste unten: Was hat sich für dich spontan verändert? Wie hat dein Umfeld reagiert?
Fazit: Freundliches Denken macht attraktiv
Zynismus wirkt wie ein Tarnanzug: Du fühlst dich geschützt, aber davon angezogen fühlt sich niemand. Die aktuelle Studie weist eindeutig nach – negative Gedanken über andere senken deine Anziehungskraft mehr als du denkst. Die gute Nachricht: Gedanken lassen sich trainieren, und dein Datingleben profitiert sofort davon.
- Ersetze Ablehnung durch Neugier.
- Sprich lösungsorientiert.
- Fokussiere positive Erfahrungen.
Welche zynische Formulierung wirst du künftig ganz bewusst streichen? Schreib’s in die Kommentare!
Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.