Studien-Überblick: Augenkontakt als Attraktivitätsfaktor
Kannst du eine Frau allein mit deinem Blick beeindrucken? Laut einer aktuellen Studie der University of Geneva (Quelle: Journal of Experimental Social Psychology, 03/2024) lautet die Antwort: Ja – und zwar erheblich.
Die Forscher untersuchten 132 heterosexuelle Männer und Frauen im Alter zwischen 21 und 39 Jahren im Labor. In simulierten ersten Begegnungen mit unbekannten Personen variierte jeweils die Länge des aufgenommenen Blickkontakts. Danach sollten die Teilnehmer auf einer Skala einschätzen, wie attraktiv, sympathisch und interessant sie ihr Gegenüber fanden.
Das Ergebnis: Besonders bei längeren Blickkontakten (7–9 Sekunden) erhöhten sich die Attraktivitätswerte signifikant – sowohl verbal als auch nonverbal beurteilt.
Kernaussage: Längerer Augenkontakt macht dich sofort anziehender.
Strategie #1: Trainiere deinen ruhigen Blick
Der erste Schritt: Vermeide das nervöse Wegschauen. Halte bei Gesprächen mit attraktiven Frauen bewusst Blickkontakt – etwa 5 bis 8 Sekunden, danach kannst du kurz abschweifen und erneut einfangen.
Warum es wirkt: Frauen bewerten Männer, die unsicher oder „flatterhaft“ blicken, unterbewusst als weniger durchsetzungsstark. Ein klarer, ruhiger Blick signalisiert Selbstvertrauen – ein evolutionär attraktives Merkmal.
Strategie #2: Verbinde Augenkontakt mit einem Lächeln
In der Studie nahmen Teilnehmer, die bei intensivem Blickkontakt parallel lächelten, sogar die höchsten Attraktivitätswerte ein. Nutze das!
Schaue also nicht starr – sondern kombiniere den Blickkontakt mit einem freundlichen, leichtem Lächeln. Keine Zähne blecken – einfach entspannter Mundwinkel-Lift.
Warum es wirkt: Die Kombination aktiviert sogenannte „Spiegelneuronen“ beim Gegenüber – das Gehirn nimmt deine Stimmung als „echt“ wahr und spiegelt sie. Vertrauen und Anziehung steigen.
Strategie #3: Mache den ersten Blick bewusst intensiv
Gerade der allererste Kontaktmoment entscheidet oft blitzschnell, ob Interesse entsteht. Nutze genau diesen Einstieg: Halte den Blick der Frau für etwa 7 Sekunden – dann ein kurzer, bewusster Schulterblick (nicht Kopf wegdrehen!).
Warum es wirkt: So zeigst du, dass du Interesse hast, aber keine Unsicherheit – eine moderne Form nonverbaler Dominanz.
Extratipp: Übe dies im Alltag mit Fremden – etwa in Cafés oder beim Bäcker. Je häufiger du intensiven Blickkontakt in sozialen Situationen übst, desto natürlicher wird er.
Mini-Challenge: Länger blicken – heute!
Deine 24h-Aufgabe: Führe heute mindestens drei Gespräche mit fremden Frauen (z. B. Barista, Verkäuferin, Mitstudentin), bei denen du mindestens 6 Sekunden Blickkontakt ohne Unterbrechung hältst. Achte auf ihre Reaktion. Bonus: Kombiniere dies mit einem leichten Lächeln.
Fazit: Dein Blick ist deine Visitenkarte
Augenkontakt ist mehr als Höflichkeit – er ist ein unterschätzter Faktor für emotionale Einschätzung und Attraktivität. Wer ihn bewusst einsetzt, wirkt sofort selbstsicherer und interessanter. Männer, die ihren Blickkontakt steigern, öffnen damit Tür und Herz zugleich.
- Recap: Längerer Blick = höhere Attraktivität.
- Blick + Lächeln = starker Eindruck.
- Der erste Blickkontakt ist der Schlüsselmoment.
Wie lang hältst du beim Flirten meistens Blickkontakt? Schreib’s uns in die Kommentare – und vielleicht hat gerade dein Blick am Wochenende Erfolg!
Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.