So kommst du aus der Friendzone – ohne Drama
Du bist nett, witzig und immer für sie da – aber sie sieht in dir nur den „besten Freund“? Wenn du mehr willst, aber nicht weiterkommst, musst du handeln. Hol dir jetzt den kostenlosen Crashkurs, um zu erfahren, wie du dein Image änderst und Anziehung aufbaust.
Du investierst viel, bekommst aber keine romantische Reaktion? Das liegt oft daran, dass du zu verfügbar wirkst.
Wer die Friendzone wirklich verlassen will, muss sein Verhalten und seine Wirkung aktiv umgestalten.
Mit diesen drei Hacks kommst du aus der netten Komfortzone und sendest endlich die richtigen Signale.
Hack #1 – Verlasse die Wingman-Rolle
Mini‑Beispiel: Du hörst dir ihre Tinder-Dates an, tröstest nach jedem Fail – und sie bedankt sich mit „Du bist so ein guter Freund…“
Warum es wirkt: Laut Psychology Today (Februar 2024) nehmen wir Personen, die uns ständig Bestätigung geben, weniger als potenzielle Partner wahr, weil keine Spannung entsteht.
Aufgabe: Sag höflich ab, wenn sie dich erneut um Dating-Tipps bittet – und schlage stattdessen ein Treffen mit *dir* allein vor.
Hack #2 – Flirte offener und körpernäher
Mini‑Beispiel: Du neckst sie charmant beim Kaffee-Date und streichst ihr beiläufig eine Haarsträhne aus dem Gesicht.
Warum es wirkt: Eine Studie des Kinsey Institute (Juni 2023) zeigt: Leichte Berührungen erhöhen das hormonelle Band zwischen zwei Menschen und schaffen romantisches Knistern.
Aufgabe: Integriere kleine Touchpoints bei eurer nächsten Begegnung – Hand auf Rücken beim Türöffnen, Schulter beim Lachen berühren.
Hack #3 – Stelle deine Zeit auf Wert
Mini‑Beispiel: Statt wieder sofort zu antworten, nimm dir bewusst drei Stunden Zeit – und antworte dann souverän mit einem Vorschlag zum Treffen.
Warum es wirkt: Laut einer Auswertung der Dating-App Hinge (August 2023) steigert moderate Unerreichbarkeit das Interesse, da es Autonomie signalisiert und attraktive Spannung erzeugt.
Aufgabe: Blocke feste Zeiten für dich selbst – Sport, Freunde oder Hobbys – und erlaube nur Treffen, die deinem Zeitplan gerecht werden.
Warum das wichtig ist: Solange du in deiner Rolle als netter Kumpel bleibst, wird sie dich nicht als potenziellen Partner wahrnehmen. Wer aus der Friendzone raus will, muss sichtbar männlicher auftreten und emotionale sowie körperliche Spannung aufbauen.
Persönlicher Turbo:
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Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.