Wurde ich geghostet oder melden die sich einfach nicht?
Nach einem vielversprechenden Date wartest du – und nichts passiert. Kein Anruf, keine Nachricht. Die Unsicherheit frisst dich auf und du fragst dich: War das alles gespielt?
Entdecke hier, wie du auf Ghosting souverän reagierst und wieder die Kontrolle gewinnst. Hol dir außerdem unseren kostenlosen Crashkurs für deinen Neuanfang.
Ghosting ist ein plötzlicher Kontaktabbruch ohne Erklärung – und trifft immer häufiger auch nach gelungenen Dates.
Das erzeugt Hilflosigkeit, nagt am Selbstwert und hemmt dich für neue Bekanntschaften.
Doch du kannst lernen, Ghosting zu kontern – mit Klarheit, Konsequenz & Charme.
Hack #1 – Klärende Follow-up-Nachricht senden
Mini‑Beispiel: Nach drei Tagen Funkstille schreibt Jonas: „War ein schöner Abend – schade, dass nix mehr kam. Falls du noch denkst: Lass uns quatschen :)“
Warum es wirkt: Direktheit reduziert Grübelei, signalisiert Selbstbewusstsein und schließt amicable Loops (Psychology Today, 01/2024).
Aufgabe: Formuliere eine ehrliche Message, sende sie heute Abend ab und hake das Thema innerlich ab.
Hack #2 – Ghosting nicht persönlich nehmen
Mini‑Beispiel: Lisa wurde geghostet, anstatt sich zu grämen, erkennt sie: „Wenn jemand Konflikten so ausweicht, will ich ihn eh nicht dauerhaft!“
Warum es wirkt: Reflexion reduziert Selbstabwertung – und trainiert selektives Dating (Harvard Business Review, 06/2023).
Aufgabe: Notiere heute 3 Qualitäten, die dir bei deinem Gegenüber wirklich wichtig sind – und halte beim nächsten Date gezielt danach Ausschau.
Hack #3 – Deinen Dating-Fokus neu setzen
Mini‑Beispiel: Tim meldet sich auf einer neuen Plattform an, schreibt aktiv Frauen an – und hat zwei neue Treffen in einer Woche.
Warum es wirkt: Psychologische Reaktanz lässt dich vergessen, was du „verloren“ hast (Medium, 03/2024).
Aufgabe: Registriere dich auf einer frischen Dating-Plattform, verfasse ein neues Profil & sende heute 3 sympathische Startnachrichten.
Warum das wichtig ist: Ghosting ist frustrierend – aber DU entscheidest, wie du damit umgehst: Ohnmacht oder Klarheit? Warten oder aktiv werden?
Je souveräner du reagierst, desto attraktiver wirkst du langfristig – für andere und für dich selbst.
Persönlicher Turbo: Lass dich individuell beraten, trainiere live im Flirtkurs für Männer oder entdecke den Flirtkurs für Frauen.
Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.