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Ghosting beim Online Dating: So gehst du souverän damit um

Ghosting: Wenn nach dem Match plötzlich Funkstille herrscht

Du hast ein tolles Match, unterhaltet euch stundenlang – und dann? Nichts mehr. Willkommen in der Welt des Ghostings. Wenn du wissen willst, wie du damit selbstsicher umgehst und dir das Dating-Leben nicht vermiesen lässt, hol dir unseren kostenlosen Crashkurs.

Was steckt dahinter?
Ghosting passiert, wenn jemand plötzlich den Kontakt abbricht – ohne Erklärung.
Gerade beim Online Dating ist es mittlerweile fast Alltag geworden.
Doch wie du damit umgehst, entscheidet über deinen Erfolg in der Dating-Welt.

Hack #1 – Ghosting? Nimm es nicht persönlich

Kerngedanke: Ghosting ist meist ein Zeichen mangelnder Reife – nicht dein Fehler.
Mini‑Beispiel: Lisa und Tom schreiben eine Woche lang intensiv, doch plötzlich antwortet Tom nicht mehr – obwohl alles gut lief.
Warum es wirkt: Laut einer Studie der Western Carolina University (Psychology Today, Februar 2024) ist Ghosting oft ein Ausweichverhalten bei Konfliktvermeidung.
Aufgabe: Lies dir deine letzten Chats durch und frage dich ehrlich: Hatte die andere Person überhaupt echtes Interesse?

Hack #2 – Nutze Humor als Antwortwaffe

Kerngedanke: Ein humorvoller Follow-up-Satz kann dir deinen Selbstwert zurückholen – und manchmal sogar die Tür wieder öffnen.
Mini‑Beispiel: Nach fünf Tagen Funkstille schreibt Martin an Alina: „Hey, du bist wohl in ein Paralleluniversum gesaugt worden 👽. Gibt’s dort WLAN?“
Warum es wirkt: Studien zeigen, dass Lachen soziale Spannungen löst (Medium, Mai 2023) und zeigt, dass du die Situation mit Leichtigkeit nimmst.
Aufgabe: Formuliere drei spielerische Nachrichten, um künftige Ghosts genüsslich in den Orbit zu verabschieden.

Hack #3 – Baue schnellere emotionale Tiefe auf

Kerngedanke: Je beiläufiger der Kontakt, desto leichter wird geghostet – Tiefe schützt vor plötzlich verschwinden.
Mini‑Beispiel: Anstatt nur „Na, wie war dein Tag?“, fragt Julia ihr Match: „Was war das Verrückteste, das du jemals nachts erlebt hast?“
Warum es wirkt: Laut Pew Research (März 2024) bleiben Menschen drangehängt, wenn Gespräche Selbstoffenbarung enthalten.
Aufgabe: Schreibe dir 5 tiefergehende Fragen auf, die du beim nächsten Match gezielt einsetzen willst.

Warum das wichtig ist: Wenn du Ghosting ständig persönlich nimmst, wird dich das auf Dauer frustrieren und deinen Selbstwert schmälern. Je entspannter du mit Online-Ablehnung umgehst, desto souveräner und attraktiver wirkst du auch auf langfristige Matches.

Persönlicher Turbo: Lass dich individuell beraten, trainiere live im Flirtkurs für Männer oder entdecke den Flirtkurs für Frauen.

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