Warum ghostet sie plötzlich? So beugst du dem Kontaktabbruch gezielt vor
Ihr habt geschrieben, gelacht, vielleicht sogar gedatet – und plötzlich meldet sie sich einfach nicht mehr. Kein Chat, kein Anruf, kein Lebenszeichen. Ghosting trifft einen immer überraschend. Dabei kannst du viel tun, um genau das zu verhindern. Starte mit unserem kostenlosen Crashkurs.
Ghosting entsteht meist, wenn zwischen zwei Menschen Unsicherheit oder emotionale Überforderung auftritt.
Wer flüchtet, will oft eine unangenehme Konfrontation vermeiden – nicht zwingend verletzen.
Doch du kannst Signale senden, die Sicherheit und Verbundenheit stärken und so Ghosting vorbeugen.
Hack #1 – Erlaube kleinen Exit statt großer Flucht
Mini‑Beispiel: Statt zu fragen „Warum antwortest du nicht?“, schreib: „Falls du grad viel um die Ohren hast, kein Stress – ich meld mich in ein paar Tagen nochmal :)“
Warum es wirkt: 71% der Ghoster fühlen sich laut Statista (2024) durch zu viel Druck eingeengt oder überfordert – sanfte Kommunikation gibt Luft und hält die Tür offen.
Aufgabe: Schreib jemandem, der sich gerade zurückzieht, genau so eine Nachricht mit Raum und Verständnis.
Hack #2 – Baue emotionale Vertrautheit auf
Mini‑Beispiel: „Was ist für dich das Wichtigste in einer Freundschaft?“ statt Smalltalk zu Job und Hobby.
Warum es wirkt: Laut Psychology Today (Nov/2023) führt emotionale Nähe zu höherer Verbindlichkeit – Menschen ghosten seltener, wenn sie sich wahrhaftig gesehen fühlen.
Aufgabe: Stelle bei deinem nächsten Date eine offene Frage, die eine Geschichte aus dem Leben der anderen Person hervorlockt.
Hack #3 – Sei aktiv statt reaktiv
Mini‑Beispiel: „Ich hab da ein abgefahrenes Kaffee entdeckt – Bock auf gemeinsamen Koffeinflash Donnerstag?“
Warum es wirkt: In Studien zu Online-Dating (Pew Research, Apr/2024) zeigt sich: Eigeninitiative senkt die Ghosting-Rate um 39%, weil sie Zuverlässigkeit signalisiert.
Aufgabe: Mach deinem aktuellen Kontakt heute einen konkreten, charmanten Vorschlag für ein Treffen.
Warum das wichtig ist: Je länger du auf Nachrichten wartest und grübelst, warum jemand sich zurückzieht, desto frustrierter wirst du. Ghosting kratzt am Selbstwert – dabei kannst du selbst entscheiden, ob du Wellen machst oder Sog erzeugst.
Persönlicher Turbo: Lass dich individuell beraten, trainiere live im Flirtkurs für Männer oder entdecke den Flirtkurs für Frauen.
Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.