Humor macht sexy – aber nur situativ
Kannst du Frauen zum Lachen bringen? Dann hast du beim Dating einen Vorteil. Doch wie stark ist dieser Effekt wirklich? Eine brandneue Studie der Universität Calgary (veröffentlicht in Personality and Individual Differences, Ausgabe 04/2024) hat das genauer untersucht. Männer, die in Gesprächen Humor einbringen, werden als attraktiver eingeschätzt. Allerdings gilt das nur in einem bestimmten Kontext: Wenn vorher eine minimale emotionale Verbindung aufgebaut wurde.
Die Untersuchung nutzte kontrollierte Speed-Dating-Situationen mit über 300 heterosexuellen Teilnehmenden zwischen 21 und 35 Jahren. In mehreren Durchgängen wurde überprüft, wie verschieden ausgeprägter Humor die Wahrnehmung von Attraktivität und sexuellem Interesse bei Frauen beeinflusst.
Humor wirkt anziehend – wenn vorher emotionale Nähe vorhanden ist.
Strategie #1: Zuerst Nähe aufbauen – dann witzig sein
Die Forscher fanden heraus: Männer, die gleich zu Beginn Witze machten, erzielten nur dann hohe Attraktivitätswerte, wenn zuvor eine kurze Phase des verbindenden Gesprächs stattfand. Ohne diese „Baseline“ führte Humor oft ins Leere – oder wirkte sogar aufgesetzt.
Strategie #2: Verwende situativen Humor – kein Stand-up-Repertoire
Die Studie zeigte deutlich: Vordefinierte Witze oder Sprüche (“Ich bin Pilot im Nebenjob… auf Netflix”) wirkten wenig attraktiv, wenn sie nicht auf den Moment oder den Gesprächskontext bezogen waren. Dagegen war spontaner Humor, der an das aktuelle Thema knüpfte, deutlich erfolgreicher – vor allem auf emotionaler Ebene.
Strategie #3: Zeige Selbstironie – ohne Selbstabwertung
Ein interessanter Nebeneffekt der Studie: Selbstironische Bemerkungen (“Ich brauche für Ikea-Anleitungen circa zwei Stunden…”) wurden als ehrlich und charmant empfunden – solange sie nicht in Selbstzweifel oder Negativität kippten. Männer, die gesunde Selbstironie zeigten, wirkten reifer und vertrauenswürdiger. Neuropsychologisch lässt sich das durch Spiegelneuronen erklären, die Authentizität belohnen.
Mini-Challenge: Die 24h-Humor-Aufgabe
Finde innerhalb der nächsten 24 Stunden eine Gesprächssituation (Kollegin, Barista, Neues Match) und versuche, nach kurzem wertschätzenden Einstieg einen spontanen Witz zu machen – angepasst an den Kontext. Beobachte: Wie reagiert dein Gegenüber? Widerspiegeln Mimik und Körpersprache eine Form von Interesse oder Freude?
Fazit: Humor ist sexy – aber nur mit Verbindung
Witz allein macht noch kein Date aus. Die neue Studie macht klar: Humor entfaltet seine Wirkung erst, wenn bereits emotionale Nähe besteht. Das bedeutet: Wer als Mann clever flirtet, baut zunächst Gemeinsamkeiten auf – und setzt dann auf intelligentes, situationsbezogenes Lachen.
Wir fassen zusammen:
- Strategie #1: Erst Nähe, dann Humor zeigen
- Strategie #2: Situativ statt aufgesetzt witzeln
- Strategie #3: Selbstironie ja – schlechte Laune nein
Was war dein witzigster Gesprächseinstieg – der wirklich funktioniert hat? Teile es mit uns in den Kommentaren!

Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.