Korb bekommen? So behältst du deinen Mut beim Flirten
Du hast dich überwunden – und trotzdem einen Korb kassiert? Das kratzt am Ego und bremst jeden weiteren Flirtversuch. Doch Ablehnung ist kein Stoppschild, sondern Teil des Spiels. Stärke dein Selbstbewusstsein in drei cleveren Schritten – und sicher dir den kostenlosen Crashkurs als Flirt-Mut-Booster.
Absagen fühlen sich wie Zurückweisung deiner ganzen Person an.
Doch Ablehnung bedeutet meist nur: Es hat zwischen euch nicht gepasst – nicht, dass DU falsch bist.
Wenn du diese Perspektive lernst, wirst du souveräner, mutiger und vor allem: attraktiver.
Hack #1 – Persönlichkeit statt Perfektion
Mini‑Beispiel: Lisa lehnt Felix nett ab, weil sie gerade frisch getrennt ist – nicht, weil ihm etwas fehlt.
Warum es wirkt: Laut University of California (2022) sind 83% aller Flirtkorbsituationen durch Umstände erklärbar, nicht durch Mängel der ansprechenden Person.
Aufgabe: Schreib dir drei Situationen auf, bei denen du glaubst, dass externe Faktoren zu einem Korb geführt haben.
Hack #2 – Mut belohnen, nicht nur Ergebnisse
Mini‑Beispiel: Timo feiert sich mit seinem Kumpel nach jedem Ansprechen – auch dann, wenn sie nur höflich lächelt und weitergeht.
Warum es wirkt: Das Belohnungssystem im Gehirn (Dopamin) reagiert auf selbst gesetzte Erfolge, nicht nur auf äußere Bestätigung (Journal of Positive Psychology, 2023).
Aufgabe: Entwickle dein eigenes Belohnungsritual für jede Überwindung – z.B. dein Lieblingssong auf Kopfhörer, wenn du hingegangen bist.
Hack #3 – Der Rückspiegel-Trick
Mini‑Beispiel: Nach einer Korb-Situation notiert Miriam in ihr Handy: „Wird später eine gute Story!”
Warum es wirkt: Studien zeigen: Menschen, die emotionalen Abstand zu Rückschlägen trainieren, regulieren Stresshormone schneller (Harvard Psych Reports, 2021).
Aufgabe: Formuliere ab heute jeden Korb innerlich sofort um: „Cool, wieder eine Erfahrung für die Rückblick-Liste.“
Warum das wichtig ist: Wer jeden Flirt-Versuch wie ein Bewerbungsgespräch bewertet, verliert schnell seinen Mut. Doch echte Anziehung entsteht durch Lockerheit, nicht durch ein starres Sicherheitsdenken. Jetzt ist der perfekte Moment, um dein Mindset zu drehen und angstfreier zu flirten.
Persönlicher Turbo: Lass dich individuell beraten, trainiere live im Flirtkurs für Männer oder entdecke den Flirtkurs für Frauen.
Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.