Korb bekommen – wie du danach wieder selbstbewusst flirtest
Autsch. Ein Korb fühlt sich nicht gut an. Aber es ist kein Weltuntergang – und erst recht kein Grund, den Flirtmodus zu beenden. Hol dir hier neue Motivation & drei effektive Hacks, um nach einer Abfuhr wieder locker ins Gespräch zu kommen: kostenloser Crashkurs.
Wenn du beim Flirten abgewiesen wirst, kratzt das schnell am Selbstwert. Viele ziehen sich danach zurück oder vermeiden neue Chancen.
Doch die wahre Dating-Kompetenz zeigt sich beim Comeback nach der Niederlage.
Gute Flirter wissen: Ein Korb ist kein Ende – sondern ein Richtungswechsel.
Hack #1 – Der Neustart-Moment
Mini‑Beispiel: Sarah lehnt dich ab, du bedankst dich freundlich und gehst direkt zwei Minuten spazieren, um körperlich auf andere Gedanken zu kommen.
Warum es wirkt: Neurowissenschaftlich zeigt sich: Das bewusste Abschließen eines Misserfolgs aktiviert hemmende Netzwerke im Gehirn, die Grübeln unterbrechen (Neuroscience News, 12/2022).
Aufgabe: Führe nach jeder Ablehnung ein eigenes „Emotions-Ende-Ritual“ durch – sei es ein kurzer Walk, ein Song oder 10 bewusste Atemzüge.
Hack #2 – Sprich mit einem Fremden
Mini‑Beispiel: Nach einem Korb beim Ausgehen sprichst du den Barkeeper an – nicht um zu flirten, sondern einfach für ein kurzes Smalltalk-Gespräch.
Warum es wirkt: Studien zeigen: Bereits 30–60 Sekunden Smalltalk mit neuen Personen reduziert soziale Selbstablehnung deutlich (Lancet Psychology, 04/2021).
Aufgabe: Sprich nach jedem Korb sofort eine neutrale Person an – z.B. Bedienung, Verkäufer oder Sitznachbarin – für ein kurzes, positives Intermezzo.
Hack #3 – Baue dir dein „Korb-Kompetenzkonto“
Mini‑Beispiel: Du kriegst eine Abfuhr, nimmst sie kurz auf und notierst dir abends, was du gelernt hast – etwa, welchen Einstieg du nächstes Mal anders wählst.
Warum es wirkt: Psychologen der University of Chicago belegen: Wer Misserfolge als gezielte Übungssequenzen wahrnimmt, entwickelt 3x schneller soziale Resilienz (Psychological Science, 09/2023).
Aufgabe: Starte heute dein eigenes „Korb-Erfolgsbuch“ – dokumentiere jede Ablehnung mit Lerneffekt statt Selbstkritik.
Warum das wichtig ist: Wer beim ersten Rückschlag stehen bleibt, wird nie locker flirten lernen. Ein Korb gehört zum Spiel – dein Umgang damit entscheidet, wie viele Chancen du noch erkennst. Baue dir jetzt Selbstwirksamkeit auf, statt dich ins Schneckenhaus zu verkriechen.
Persönlicher Turbo: Lass dich individuell beraten, trainiere live im Flirtkurs für Männer oder entdecke den Flirtkurs für Frauen.
Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.