Was deine Körpersprache beim Dating über dich verrät
Der erste Eindruck zählt – das wissen wir alle. Doch wie viel nonverbale Kommunikation entscheidet wirklich über deine Attraktivität beim Kennenlernen? Eine neue Studie fand darauf eine überraschend klare Antwort. Wenn du im Dating mehr Wirkung zeigen willst, solltest du jetzt weiter lesen.
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Attraktivität basiert stärker auf Körpersprache als auf Aussehen
Strategie #1: Nutze offene Körperhaltung bewusst
Teilnehmer, die mit verschlossenen Armen, gesenktem Blick oder eingeknickter Haltung im Video auftraten, wurden über 30% weniger attraktiv bewertet. Männer mit aufrechter Haltung, geradem Blickkontakt und entspannten Armen/Schultern erzielten hingegen Spitzenwerte beim ersten Eindruck.
Warum es wirkt: Der nonverbale Eindruck beeinflusst, wie risikolos, sympathisch und selbstbewusst du eingeschätzt wirst – in Sekundenbruchteilen.
Strategie #2: Verwende gestikulierende Hände
Die Studie zeigt: Männer, die spontan mit den Händen sprechen, werden als lebendiger, authentischer und „im Moment“ erlebt – was Attraktivität messbar steigert.
Ideal sind offene Handbewegungen in Brusthöhe, die deinen Worten einen natürlichen Rhythmus geben. Vermeide hektisches Fuchteln oder verkrampfte Finger!
Warum es wirkt: So signalisierst du soziale Sicherheit, emotionale Beteiligung und eine aktive Kommunikationsbereitschaft – häufig entscheidend beim ersten Flirt.
Strategie #3: Lächle bei Interesse – aber bewusst dosiert
Auch das Lächeln beeinflusst laut Studie, wie selbstsicher und emotional stabil Männer von Frauen eingeschätzt werden. Wichtig dabei: Ein leicht zeitversetztes, echtes Lächeln (inkl. Augenpartie) wirkt deutlich stärker als ein ständiges aufgesetztes Grinsen.
Timing-Tipp: Zeige Interesse visuell, aber reagiere mit einem bewussten, leicht verzögerten Lächeln – das wirkt souverän und dosiert charmant.
Warum es wirkt: Emotional kontrollierte Männer werden laut Sozialpsychologie positiver bewertet – besonders in Flirtsituationen.
Mini-Challenge: Deine Körpersprache im Live-Test
Stell dir beim nächsten Gespräch mit einer Frau folgende Aufgabe: Halte deine Schultern bewusst offen, nutze eine sprechende Handbewegung (z. B. Unterstreichen von Aussagen) und schenke ihr ein echtes, kurzes Lächeln nach ihrer Reaktion. Achte darauf, wie sie körperlich und mimisch reagiert – nimm die Wirkung wahr!
Extra-Tipp: Du kannst dich vorab mit Selfie-Video & Spiegel aufwärmen. Beobachte Haltung, Gestik, Mimik!
Fazit: Der Körper spricht lauter als Worte
Die Studie zeigt deutlich: Dein erster Eindruck ist weit mehr als deine Worte – deine Körpersprache entscheidet mit. Wer aufrechte Haltung, offene Bewegungen und echtes Lächeln gezielt miteinander kombiniert, sendet starke Anziehungssignale aus – unabhängig von Aussehen oder Gesprächsinhalten.
- Offenheit wirkt selbstsicher.
- Gestik macht dich lebendig.
- Echtes Lächeln bringt Nähe.
Stell dir nun ehrlich die Frage:
Wie trittst du selbst in den ersten 30 Sekunden auf? Lass uns in den Kommentaren wissen, welche Körpersprache-Tipps du jetzt ausprobierst – und welche Wirkung du bemerkst!
Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.