Studie: Selbstironie macht Männer im Dating attraktiver
Du willst beim Flirten nicht der 08/15-Match unter Tausenden sein? Dann könnte selbstironischer Humor Dein Joker sein. Eine aktuelle Studie aus dem Journal of Social and Personal Relationships (Februar 2024) liefert handfeste Belege: Selbstironie erhöht Deine Anziehungskraft – **aber nur, wenn Du sie klug einsetzt**.
Die Forschenden rund um Dr. Isabelle Moritz analysierten, wie unterschiedliche Humorformen auf das Dating-Verhalten wirken. Das Besondere: Der Fokus lag auf der *Selbstironie* – einer oft unterschätzten, aber hochwirksamen Kommunikationsform im Flirtkontext.
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Kernaussage
Selbstironische Männer werden als offener, authentischer und attraktiver beim Daten wahrgenommen – *wenn sie nicht übertreiben*.
Strategie #1: Streue Selbstironie in Dein Dating-Profil
Anstatt endlos Deine Hobbys aufzuzählen, platziere eine selbstironische Bemerkung. Beispiel: „Mein Kochstil liegt irgendwo zwischen Studentenfutter und Gordon Ramsay nach drei Espresso.“ Damit zeigst Du: Du nimmst Dich nicht zu ernst, bist aber reflektiert.
Strategie #2: Nutze kleine Schwächen als Gesprächseinstieg
Wenn Du beim ersten Date z.B. zu spät kommst, sag nicht nur „Sorry!“, sondern: „Ich wollte eigentlich pünktlich sein, aber mein Navi hat scheinbar andere Pläne – wahrscheinlich daten wir es jetzt beide.“ Dieser Mix aus Entschuldigung und Humor entschärft die Situation und macht Dich relatable.
Warum es wirkt? Laut Sozialpsychologin Dr. Moritz senkt subtile Selbstironie die emotionale Distanz und wirkt wie sozialer Kitt.
Strategie #3: Übertreibe nicht – dosiere Deinen Humor
Ironie muss punktgenau sein. Wer sich permanent runterspielt („Ich bin sowieso zu doof für Tinder…“) sendet Unsicherheits-Signale. Selbstironie funktioniert **nur dosiert** und in positiver Verpackung, z. B.: „Ich kann zwar kein Ikea-Regal aufbauen – aber ich halte es zumindest mit Humor zusammen.“
Aus neurowissenschaftlicher Sicht: *Balancierte Selbstentblößung* aktiviert den medialen präfrontalen Cortex – für Empathie & Belohnung. Du bleibst positiv im Gedächtnis!
Mini-Challenge: Deine 24h-Aufgabe
Erstelle heute noch einen Satz über Dich mit selbstironischem Touch. Poste ihn als Dating-Profiltext ODER nutze ihn im nächsten Chat opener. Beobachte, welche Reaktionen Du bekommst. Bonus: Schick diesen Satz an einen Kumpel – Feedback schärft Deinen Stil!
Fazit: Clever lachen – besser flirten
Selbstironie ist mehr als ein Gag. Sie macht Dich **sympathisch, echt und positiv auffällig**. Wichtig ist: Qualität vor Quantität – und stets ein Augenzwinkern statt Selbstzerstörung.
- Kernaussage: Selbstironischer Humor wirkt stark auf Frauen – aber nur wohl dosiert.
- Strategie #1: Präsentiere Dich spielerisch im Profil.
- Strategie #2: Verwandle Pannen charmant in Pluspunkte.
- Strategie #3: Halte die Balance zwischen Humor und Selbstwert.
Jetzt bist Du dran: Wie siehst Du das – ist Selbstironie sexy? Oder wirkt sie wie Unsicherheit? Schreib Deinen besten (oder peinlichsten) selbstironischen Spruch unten in die Kommentare – wir sind gespannt!
Quelle: Journal of Social and Personal Relationships, 02/2024, Vol. 41
Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.