Studie enthüllt, warum Humor dich attraktiver macht
Kann wirklich ein guter Witz deinen Erfolg beim Dating verbessern? Jawohl – und das belegt eine neue Studie von Cheng, Fisher und Williams (Quelle: Personality and Individual Differences, 03/2024, Vol. 216). In dieser Untersuchung werteten Forscher die Effekte von Humor auf Anziehungskraft aus – besonders im Hinblick auf Männer. Die Highlights der Studie zeigen glasklar: Ein gezielter Witz kann mehr bewirken als ein Sixpack.
Doch Vorsicht: Es kommt darauf an, welcher Humor zündet – und welcher Dating-GAU ist. In diesem Artikel erfährst du, wie du Humor strategisch nutzen kannst, um sofort sympathischer zu wirken.
Kernaussage der Studie
Gezielter, freundlich-ironischer Humor steigert bei Männern die romantische Attraktivität signifikant.
Strategie #1: Nutze selbstironische Pointen als Sympathiemagnet
Die Studie zeigte: Männer, die über sich selbst lachen können – etwa in lockeren Gesprächen beim Date – wurden als deutlich attraktiver wahrgenommen. Selbstironie erzeugt gleich zwei entscheidende Signale: emotionale Intelligenz und Selbstbewusstsein.
Warum es wirkt: Neuropsychologisch wird Selbstironie mit mentaler Reife und sozialer Sicherheit assoziiert – ein Plus bei der Partnersuche, vor allem bei emotional höherwertigen Begegnungen.
Strategie #2: Kombiniere Humor mit Storytelling
Teilnehmer der Studie, die humorvolle Anekdoten aus dem Alltag erzählten (z. B. peinliche Missgeschicke im Job oder auf Reisen), schnitten besonders gut ab. Der Clou: Stories erzeugen innere Bilder – Humor macht sie emotional zugänglich.
Warum es wirkt: Geschichten mit humorvoller Note aktivieren das Belohnungssystem im Gehirn (Dopamin-Ausschüttung) und verstärken die emotionale Bindung.
Strategie #3: Meide beißenden Sarkasmus – nutze Warmherzigkeit
Einer der überraschendsten Befunde: Männer, die sarkastisch oder zynisch witzelten, verloren an Beliebtheit – besonders in romantischem Kontext. Stattdessen punktete ein warmherziger, „wertschätzend neckender“ Humor-Stil.
Warum es wirkt: Positiver Humor wird vom Gegenüber als sozial verbindend erlebt, während sarkastischer Humor unterschwellig Dominanz kommunizieren kann – was gerade beim Kennenlernen Distanz erzeugt.
Mini-Challenge: 24 Stunden Humor-Radar
Deine Aufgabe: Beobachte heute bewusst Situationen, in denen du mit Humor reagierst oder reagieren könntest. Versuche in mindestens drei Gesprächen, mit einer freundlich-ironischen Bemerkung Nähe aufzubauen – und achte auf die Reaktion.
Schaue auch, welche Arten von Humor gut ankommen. Vermeide dabei negative Kommentare über Dritte – bleibe bei dir oder gemeinsamen Erlebnissen.
Fazit: Lach dich sympathisch – aber mit Köpfchen
Die Studie belegt klar: Humor bringt Männer in der Dating-Welt nach vorn – aber nur, wenn er klug eingesetzt wird. Mit Selbstironie, Anekdoten aus dem Alltag und warmherzigen Neckereien sorgst du für Nähe, statt Distanz.
- Nutze Selbstironie statt Angeberei
- Erzähle witzige Stories, um Emotionen zu wecken
- Bleibe positiv – Humor ist kein Schlagabtausch, sondern Verbindung
Humor ist trainierbar – und besser als jeder Pickup-Spruch. Probier’s aus.
Wie ist es bei dir: Erinnerst du dich an eine Situation, wo du mit einem Witz punkten konntest – oder total danebengelegen hast? Schreib’s in die Kommentare!

Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.