Warum ghostet mich ständig jemand? Diese Hacks helfen dir raus
Du schreibst mit jemandem, es läuft gut – und plötzlich: Funkstille. Keine Reaktion mehr. Dieses Gefühl kann zermürbend sein. Hier findest du heraus, was schiefläuft und wie du Ghosting aktiv vermeidest.
Ghosting trifft vor allem, wenn wir gerade emotional investieren.
Plötzlicher Kontaktabbruch hinterlässt Fragen und nagt am Selbstwert.
Doch es gibt klare Muster, um Ghosting früh zu erkennen und gezielt zu verhindern.
Hack #1 – Frühzeichen erkennen
Mini-Beispiel: Du schreibst ihr drei Nachrichten, aber bekommst nur späte, knappe Replies ohne Rückfragen.
Warum es wirkt: Laut einer YouGov-Umfrage (2023) gehen Ghoster in 87% der Fälle schon vor dem Abbruch emotional auf Distanz.
Aufgabe: Check deine letzten Chats: Wo fehlen echte Gegenfragen oder innere Reaktion? Zieh rechtzeitig Konsequenzen.
Hack #2 – Emotionale Balance halten
Mini-Beispiel: Du bist nach drei Dates mental schon bei „wohin entwickeln wir uns?“ – sie nicht.
Warum es wirkt: Evolutionäre Psychologen (Quelle: Psychology Today, 02/2024) zeigen, dass Bedürftigkeit soziale Alarmreaktionen aktiviert – potenzielle Partner nehmen Reißaus.
Aufgabe: Erwische dich diese Woche einmal dabei, wenn du etwas zu schnell persönlich nimmst – und nimm bewusst Abstand.
Hack #3 – Flirten mit positiver Authentizität
Mini-Beispiel: Nach dem ersten Date sagst du: „Hey, ich hatte Spaß – meld dich, wenn du spontan Lust auf ein nächstes Treffen hast.“
Warum es wirkt: Menschen empfinden offene Kommunikation (Quelle: Pew Research, 2024) als Zeichen von Stärke – das senkt die Wahrscheinlichkeit, geghostet zu werden.
Aufgabe: Schreibe deiner nächsten Bekanntschaft eine ehrliche, lockere Nachricht mit Vorschlag – ganz ohne Druck.
Warum das wichtig ist: Wenn du immer wieder geghostet wirst, leidet mit der Zeit dein Selbstbewusstsein und deine Lust auf neue Dates. Doch Ghosting ist kein Zufall – wenn du die Dynamiken erkennst, übernimmst du wieder Kontrolle.
Persönlicher Turbo: Lass dich individuell beraten, trainiere live im Flirtkurs für Männer oder entdecke den Flirtkurs für Frauen.
Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf
Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University
Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe
Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.