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Ich will meine Ex zurück!

Manchmal erkennt man erst, wenn die Beziehung zerbrochen ist, was man an seiner Partnerin hatte.

Trennungen sind niemals leicht. Man fühlt sich hilflos, ohnmächtig und weiß nicht, wohin mit den Gefühlen. Noch schlimmer wird dieses Gefühl, wenn man spürt, dass man es einfach nicht schafft, über seine Ex hinwegzukommen und man sich im Grunde nichts sehnsüchtiger wünscht, als wieder mit ihr in einer Beziehung zu leben. Doch wie kann man seine Ex zurückgewinnen? Ist dies überhaupt möglich? wie stehen die Chancen, dass beide beim zweiten Versuch glücklich werden?


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Aufgewärmte Beziehungen sind nicht das Wahre!

Frisch nach deiner Trennung wird der nun folgende Abschnitt dir höchstwahrscheinlich gar nicht gefallen. Dennoch möchten wir dich bitten, ihn durchzulesen und über unsere Hinweise nachzudenken.

Geht eine Beziehung auseinander, gibt es dafür immer einen Grund. Dieser wiederum kann von Partnerschaft zu Partnerschaft vollkommen unterschiedlich aussehen. Mangelnder Kinderwunsch, zu viel Eifersucht, ein eingeschlafenes Sexleben, Ursachen für Trennungen gibt es viele.

Das Problem bei aufgewärmten Beziehungen besteht vor allem darin, dass das Problem aus der ersten Beziehung, das zur Trennung geführt hat, auch bei einem zweiten Versuch noch vorhanden ist. Verabschiede dich hierbei von dem Gedanken, dass Menschen sich verändern. Ein Mensch verändert sich und sein Verhalten nur dann, wenn er dies selbst wünscht und es sich fest vorgenommen hat und selbst in diesem Fall erfordert es enorm viel Disziplin.

Die Probleme, die beim ersten Mal zu einer Trennung geführt haben, werden auch dieses Mal wieder auftauchen und euch an eurer Partnerschaft zweifeln lassen. Überlege dir daher gut, ob du dich auf dieses Experiment wirklich einlassen möchtest.


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Wir persönlich sind der Meinung, dass es in den meisten Fällen das eigene Selbstbewusstsein wesentlich stärker voranbringt, wenn mit der Trennung abgeschlossen wird und man sich wieder auf Neues konzentriert und das Single-Leben genießt.

Frage dich zudem, ob wirklich sie es ist, die du vermisst, oder ob es das alte Leben ist, dem du hinterher trauerst. Sind es ihre liebevollen Worte, ihre Art zu lachen, ihr Umgang mit dir, die dir so sehr fehlen?  Oder ist es hingegen das Gefühl, abends nicht alleine sein zu müssen, sich das Bett zu teilen und jemanden zu haben, der immer ein offenes Ohr hat? Denn viele Menschen leben in dem Irrglauben, ihre Ex zurückgewinnen zu wollen, dabei vermissen sie nicht die Frau selbst, sondern sie haben Angst vor dem Alleine sein.

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Du möchtest dennoch deine Ex zurückgewinnen? Dann führe konsequent den Kontaktabbruch durch

Ist eure Trennung noch sehr frisch, wird deine Sehnsucht nach ihr am größten sein. Doch gerade jetzt ist es wichtig, stark zu bleiben. Tägliche Anrufe oder Klingeln an der Haustüre sorgen nicht dafür, dass sie sich auf einmal wieder in dich verliebt, ganz im Gegenteil.

Sie wird sich belästigt fühlen und in dem Schritt, die Beziehung beendet zu haben, bestärkt werden. Das bedeutet: Keine Anrufe, keine Nachrichten, keine Klingelei, keine Geschenke, nichts! Auch kein Gebettel, mit dir zusammenzubleiben oder Heulkrämpfe, es doch noch einmal zu versuchen, werden dir helfen.

Lass also erst einmal nichts von dir hören. Warte stattdessen, bis sie sich von sich aus meldet. Das wird sie, glaube uns! Bestimmt hat sie noch irgendwelche Sachen bei dir liegen oder du bei ihr. Diese sind meist ein gern benutzter, vorgeschobener Grund, weshalb sich Frauen melden.

Diese Kontaktsperre sorgt dafür, dass sie beginnt, dich zu vermissen. Zudem bekommst auch du den nötigen Abstand zu eurer Trennung, den du benötigst. Denn nur dadurch kannst du dein Verhalten in eurer vergangenen Beziehung reflektieren und überdenken.

Warte unbedingt solange, bis sie dich zuerst meldet. Lass dich hierbei nicht auf das Spielchen ein, ewig mit ihr hin- und herzuschreiben. Antworte ihr stattdessen auf ihre Nachricht, dass du gerade im Stress bist, nur wenig Zeit hast und sie dich bitte am Abend anrufen soll.

Wenn sie dich hingegen direkt anruft, anstelle dir zu schreiben, darfst du natürlich rangehen. Schlägt sie von sich aus ein Gespräch zur Aussprache vor, darfst du diese Einladung gerne annehmen.

Lass dich nicht von ihr herumschubsen

Viele Männer neigen nach einer Trennung dazu, alles für diese eine Frau zu tun in der Hoffnung, sie dadurch zurückzugewinnen. Nun, das ist leider völliger Quatsch. Stellst du fest, dass du ihr, trotz Trennung, die Reifen wechselst, ihr den Rasen mähst oder etwas beim Einkaufen mitbringst, machst du dich gerade ganz schön zum Deppen und bist alles andere als männlich.

Stattdessen lässt du dich komplett ausnutzen und wanderst gerade in die Schublade der Männer, die alles für eine Frau tun würden, ohne auch nur eines Blickes gewürdigt zu werden. Durch solches Verhalten verlierst du noch den letzten Funken Respekt, den sie noch für dich übrig hatte.

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Lass dich nicht provozieren

Häufig möchten Frauen nach einer Trennung gerne ausprobieren, wie er darauf reagiert, wenn sie vor seinen Augen mit anderen Männern flirtet. Ist dies auch bei dir der Fall? Sobald du anwesend bist, legt sie es geradezu darauf an? Dies zeigt jedoch im Grunde, dass sie noch Interesse an dir hat. Sie möchte herausfinden, ob du darauf anspringst und dich eifersüchtig zeigst, oder ob es dich kalt lässt, wenn sie Kontakt mit anderen Männern hat.

Doch was empfehlen wir nun in einer solchen Situation? Wir raten dir, dich nicht auf die Provokationen einzulassen. Ignoriert sie dich oder versucht sie dich zu reizen, indem sie mit anderen flirtet, ignorierst du sie ebenfalls. Ganz einfach. Sie wird erst dann beachtet, wenn sie zu dir kommt und sich freundlich und normal verhält.

Lass dich nicht auf eine „Freundschaft“ ein

Oftmals halten Männer es für eine gute Idee um ihre Ex zurückzugewinnen, mit ihr zu vereinbaren, weiterhin befreundet zu bleiben. Das ist allerdings totaler Quatsch! Freundschaft bringt euch beiden nichts! Natürlich seid ihr euch auch irgendwie als Person ans Herz gewachsen, aber befreundet zu bleiben ist meist direkt nach der Trennung auch gar nicht möglich.

Die Gefühle sind zu stark verletzt, zu viele Emotionen aus der Vergangenheit sind involviert. Und auf deiner Seite sind noch zusätzliche Gefühle, da du in ihr mehr als eine reine Freundin siehst, sondern sie dir wieder zurückwünschst.

Sobald du dich selbst in die Rolle des guten Freundes manövrierst, kommst du aus dieser kaum noch heraus. Daher: Schlägt sie dir vor, befreundet zu bleiben, dann lehn dies ruhig ab. Teil ihr mit, dass eine Freundschaft nicht das ist, was du dir wünschst.

Du willst deine Ex zurückgewinnen, doch all deine Versuche sind bisher gescheitert? Und du weißt einfach nicht mehr, was du noch machen kannst, damit sie zu dir zurückkehren möchte? Dann erkundige dich bei uns nach einem Flirtcoaching! Unsere Flirtexperten nehmen dich an die Hand, gehen mit dir deine Situation genau durch und besprechen mit dir, wie du dich verhalten solltest, damit sie wieder mehr Interesse an dir gewinnt. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.

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Caro

Carolin beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Dating. Nach einem Masterstudium in Kulturwissenschaft hat die gebürtige Esslingerin ihren Weg als Leiterin des Redaktionteams der Flirt University gefunden. Sie entwickelt regelmäßig neue Coaching Methoden und analysiert für unsere Kunden Chats aus dem Online Dating und hat somit schon so mancher Liebe auf die Sprünge geholfen.

1 Kommentar

Dominik · 18. September 2018 um 19:32

Hallo Leute,

super Artikel zum Thema wie man seine Ex- Freundin zurückgewinnt. Besonders den Tipp mit der Kontaktsperre finde ich besonders hilfreich. Mein Ratschlag hierzu wäre noch, kein Mitleid zu erregen und in die Versuchung zu verfallen ein emotionales Wrack zu werden.

Liebe Grüße und gutes Gelingen
Dominik

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