Bist du ein Mann oder eine Frau?
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Suche Freundin – Wenn die Partnersuche scheinbar kein Ende nehmen möchte…

Du hast das Gefühl, dass du der letzte übriggebliebene Single bist. Mittlerweile sind alle in deinem Freundeskreis glücklich vergeben. Aber nicht nur das. Viele deiner Kumpels sind in den letzten Jahren Vater geworden oder haben sich verlobt.

Nur du nicht.


+ Sommeraktion +

Wenn du wenigstens ein paar One Night Stands hättest, so dass du nicht vollkommen unerfahren wärst. Doch es will einfach nicht mit der Frauenwelt klappen. Du bist einfach viel zu schüchtern. Die meisten Kerle haben ihre Erfahrungen in ihrer Jugend, spätestens allerdings während des Studiums gesammelt. Bei deinem Studiengang Elektrotechnik haben sich jedoch keine Frauen kennenlernen lassen.

Jetzt arbeitest du Vollzeit. Zwar hast du gute Freunde, was dir jedoch nach wie vor fehlt, das ist eine Partnerin an deiner Seite.

Gehst du überhaupt aus und erschaffst dir Chancen, Frauen kennenzulernen?

Gerade wer Vollzeit arbeitet, dem mangelt es gefühlt oftmals an Zeit, um Frauen kennenzulernen. Kommen wir nach der Arbeit nach Hause haben wir noch längst keinen richtigen Feierabend. Gehetzt machen wir uns auf den Heimweg und hasten noch schnell in den Rewe um die Ecke.

Kaum die Wohnung betreten erwartet uns das Chaos. Wir werfen eine Waschmaschine an, während wir uns die Pizza in den Backofen schmeißen und beginnen, das Geschirr vom Vortag in die Spülmaschine einzuräumen und den gröbsten Dreck zu beseitigen. Wir fahren den Laptop hoch, holen die fertige Pizza auf dem Ofen und starten Netflix.

So sieht ungefähr jeder Abend bei uns unter der Woche aus. Samstags treffen wir uns mit unseren Kumpels. Diese Abende genießen wir besonders. Aber dabei Frauen kennenlernen? Selten. Wenn wir Glück haben unterhalten wir uns in den Kneipen oder Clubs mal mit der einen oder anderen Frau, aber daraus entwickelt sich nichts. Scheinbar sind wir nicht einmal in der Lage, ein Mindestmaß an Anziehung aufzubauen, so dass die Frau mit uns knutschen möchte.

Frau gesucht

Aber ist dem wirklich so, dass es dir an Zeit mangelt, um Frauen kennenzulernen?

Fakt ist, dass wir eigentlich nie zu wenig Zeit haben, sondern dass wir unsere Zeit uns nicht sinnvoll einteilen und diese nicht sinnvoll nutzen.

Der größte Knackpunkt, an dem du ansetzen solltest, ist deine Abendgestaltung. Es ist normal, dass uns nach einem langen Arbeitstag in erster Linie danach ist, in Ruhe etwas zu Essen und die Füße hochzulegen. Dass sich auf diese Weise jedoch keine Frauen kennenlernen lassen, das sollte dir bewusst sein. Wenn du auf Partnersuche bist, wirst du auf Dauer nicht daran vorbeikommen, abends wegzugehen. Und ja, damit ist auch abends unter der Woche gemeint.

Wer behauptet denn, dass sich unter der Woche nicht ebenfalls ein paar Getränke mit Freunden in einer Kneipe trinken lassen? Es muss ja nicht derart eskalieren, wie es immer wieder am Wochenende passiert. Schließlich müsst ihr alle am nächsten Tag früh aufstehen.

Hast du jemals eine Frau im echten Leben angesprochen?

Du kennst die Situation. Du siehst eine hübsche Frau. In der Fußgängerzone. Vor dir an der Kasse im Supermarkt. Mitten auf dem Fußgängerweg. Beim Joggen. An der roten Ampel. Jeden Morgen in der Straßenbahn.

Hast du auch nur ein einziges Mal dich in einer dieser Situationen überwunden und eine der Frauen angesprochen? Nein. Natürlich hast du dies nicht getan. Zu groß ist deine Angst vor Zurückweisung. „Sie hat bestimmt einen Freund“, „Der Ring ist garantiert ein Ehering“, „Ne, sie ist mit einer Freundin unterwegs, das wird zu peinlich“, oder auch „Sie wird mich komplett ignorieren“.

Mit dieser Einstellung wirst du jedoch niemals eine Partnerin finden. Ausgeschlossen. Wer derart an sich selbst, seinen Flirtfähigkeiten, seiner Anziehungskraft und seiner Attraktivität zweifelt, der kann gar nicht beim anderen Geschlecht punkten.

Weshalb glaubst du, dass du beim anderen Geschlecht keine Chance hast?

Gab es ein bestimmtes Erlebnis, dass dich derart an dir selbst zweifeln lässt? Hast du in der Vergangenheit einen extrem hässlichen Korb einstecken müssen? Hat eine Frau dich niedergemacht und dich durch Worte bloßgestellt?

Verbanne diese negative Erinnerung aus deinem Kopf! Halte dir unbedingt vor Augen, dass nicht alle Frauen gleich sind! Im Gegenteil! Fast alle Frauen erwarten, dass der Mann den ersten Schritt unternimmt und sie freuen sich sehr, wenn er sie mit netten Worten anspricht und er ihr ein ehrliches Kompliment bereitet.

Solange du an diesem negativen Erlebnis festhältst, hemmst du dich selbst. Du überzeugst dich innerlich davon, dass du für Frauen nicht attraktiv bist. Mit dieser Einstellung wirkst du jedoch wirklich unattraktiv auf Frauen.

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Negative Erinnerungen hemmen dich

Hast du dir jemals vorgenommen, eine der hübschen Frauen um dich herum anzusprechen? Ja, natürlich. Doch du hast dich am Ende jedes Mal davor gedrückt. Das Problem?

Mit jedem Mal, mit dem du dir eine Ausrede suchst, verstärkst du deine Angst vor den Ansprechen. Denn du signalisierst deinem Gehirn, dass die Situation derart schlimm und furchteinflößend ist, dass nur Flucht bzw. die Vermeidung eine angemessene Alternative darstellt.

Auf diese Weise wird eine Angst immer stärker werden und ein Flirt wird dich eine immer größere Überwindung kosten. Nicht gerade das, was dir im Sinne stehen sollte.

Deine Aufgabe besteht jetzt darin, dir eine positivere Grundhaltung anzueignen und diese Angst endlich in Angriff zu nehmen und zu überwinden. Das, was du jetzt an den Tag legst, ist ein Vermeidungsverhalten. Du begibst dich nicht in die Situation des Ansprechens, sondern weichst dieser aus und deine Angst wird immer stärker. Wie du dies in Angriff nimmst? Wir wollen es dir erklären.

Überwinde dich, indem du es einfach tust

Wir halten uns selbst davon ab unsere Vorhaben umzusetzen, indem wir zu viel nachdenken. Sobald du eine hübsche Frau erblickst stellst du dir vor, wie sie dich abwertend anblickt wenn du sie ansprichst oder wie sie etwas Gemeines zu dir sagt. Aber hast du dir schon einmal vorgestellt, dass sie sich darüber freut, wenn du ihr ein Kompliment machst? Stellst du dir eine Frau vor, die mit dir gemeinsam während des Gesprächs lacht?

Das einzige, was wirklich hilft besteht darin, dass du deinen Kopf ausschaltest und einfach auf sie zugehst. Sobald du eine schöne Frau siehst und zwar vollkommen egal, wo du dich gerade in diesem Moment befindest, läufst du einfach zu ihr hin. Was genau du zu ihr sagen kannst und wie du mit ihr in ein Gespräch kommst, das verraten wir dir in unserem Beitrag der Radius.

Wenn du seine Traumfrau werden willst, musst du selbstbewusst sein

Betrachte Online Dating als Ergänzung, nicht als Ersatz zum echten Ansprechen

Häufig machen Singles den Fehler, dass sie ihr Augenmerk ausschließlich auf Online Dating richten. Sie glauben fest daran, dass es ihnen nach wie vor im Alltag an Zeit mangele. Daher installieren sie sich Tinder oder melden sich bei Partnerbörsen an.

Doch genau hierin besteht ein Fehler.

Online Dating kann eine wunderbare Ergänzung sein, wenn man sowieso darum bemüht ist, häufig auszugehen und wir immer wieder neue Kontakte knüpfen. Denn so wird die Zahl derer, die wir kennenlernen, nochmals zusätzlich vergrößert.

Konzentrieren wir uns jedoch ausschließlich auf Online Dating, lernen wird nicht an unseren Social Skills zu arbeiten. Wir werden dadurch weder offener noch geübt darin, aktiv auf fremde Menschen zuzugehen, Gesprächsthemen zu finden und dabei auch locker zu sein. Dabei ist genau dies der entscheidende Punkt.

Halte dir zudem auch folgendes vor Augen: Gerade beim Online Dating wird oft und gerne gemogelt. Wir selbst können uns davon ebenfalls gar nicht freisprechen. Wir laden Fotos hoch, auf denen wir besonders vorteilhaft aussehen. Wir schreiben auf lockere und humorvolle Art und stellen uns als einen Menschen dar, mit dem man Pferde stehlen kann. Dass wir in im realen Leben sehr schüchtern sind und nie wissen, was wir sagen sollen, das merkt die Gesprächspartnerin nicht. Wir wiederum gewinnen ebenfalls einen extrem positiven, aber auch verfälschten Eindruck von ihr. Das Ende vom Lied? Wir begegnen uns und sind beide im gleichen Maße voneinander enttäuscht.

Wenn du das Gefühl hast, dass du bei deiner Partnersuche absolut nicht vorankommst und du einfach nicht weißt, was du verändern kannst, damit du mehr Erfolge erzielst, dann solltest du dich bei uns nach einem Flirtcoaching erkundigen. Unsere Flirtexperten zeigen dir, wie es dir gelingt, in deinem Alltag aktiv eine fremde Frau anzusprechen und mit ihr zu flirten. Damit auch du endlich die Richtige findest und glücklich wirst. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.

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Caro

Carolin beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Dating. Nach einem Masterstudium in Kulturwissenschaft hat die gebürtige Esslingerin ihren Weg als Leiterin des Redaktionteams der Flirt University gefunden. Sie entwickelt regelmäßig neue Coaching Methoden und analysiert für unsere Kunden Chats aus dem Online Dating und hat somit schon so mancher Liebe auf die Sprünge geholfen.

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