Bist du ein Mann oder eine Frau?
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Du hast ein negatives Selbstbild von dir?

Du blickst in den Spiegel und merkst, dass man dir deine negativen Gefühle direkt ansieht.

Bei anderen Männern auf der Straße und hast du den Eindruck, dass alle anderen besser abschneiden als du. Und auch in Gruppen beschleicht dich immer wieder das Gefühl, dass du eigentlich der Außenseiter in der Gruppe bist und keinen richtigen Anschluss findest. Und so langsam kotzt dich das an, aber du hast noch keinen genauen Plan, wie du das ändern sollst. Wir helfen dir.


Achte auf deinen Augenkontakt und deine Körpersprache:

Sei nicht negativ!

Du möchtest etwas an deiner Situation ändern? Du willst kein Schwächling mehr sein, um dir selbst zu zeigen, dass du ein starkes Inneres hast? Dann solltest du als erstes damit aufhören, Dinge in deinem Alltag zu negativ zu sehen. Und damit meinen wir Kleinigkeiten.

Wie verhältst du dich, wenn du mit Freunden in ein Restaurant gehst und das Essen sagt dir nicht zu? Äußerst du dich einfach, dass du beim nächsten Mal ein anderes Gericht wählen würdest oder regst du dich unheimlich auf, beschwerst dich beim Kellner und thematisiert dies den gesamten Abend?

Wie reagierst du, wenn du eine Meinungsverschiedenheit mit einem Freund hattest? Lästerst du noch mehrere Tage über diesen Vorfall und schwärzt ihn bei allen Personen aus deinem Umfeld an, oder klärst du das Problem mit ihm alleine unter vier Augen?

Warum das von Bedeutung ist? Pass auf. Niemand verbringt gerne seine Freizeit mit Freunden, welche alles nur negativ sehen, sich immer beschweren, eine aggressive Art an sich haben und nur durch ihre Anwesenheit schon schlechte Stimmung verbreiten.

Schließlich will man in seiner Freizeit Spaß haben. Wenn du daher negative Begebenheiten in deinem Leben nicht zu stark thematisierst, sondern auch an einem eher schlechten Tag dazu bereit bist, über einen guten Witz zu lachen und deinen Freunden ein Lächeln zu zeigen, dann wird nicht nur dein Freundeskreis größer, auch wirkst du nicht wie eine Person, welche wegen jeder Kleinigkeit herumheult. Du merkst schon: Schwächling ade.

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Sei zuverlässig

Wie sehr nervt es dich, wenn du einem guten Freund bei WhatsApp eine Nachricht schreibst, er deine Nachricht bereits gelesen hat, und erst Stunden, im schlimmsten Fall erst Tage später darauf antwortet? Wir können uns die Antwort schon denken.

Dann sei aber bitte nicht genauso. Viele Menschen gewöhnen sich es an, den anderen dann irgendwann genauso lange auf eine Antwort warten zu lassen. Dabei ist das doch vollkommener Kindergarten, aus dem Benehmen solltest du mittlerweile herausgewachsen sein. Und das gilt auch für andere Bereiche. Du hast dich für Samstagabend mit deinem Bruder verabredet und stellst nachmittags fest, dass du irgendwie müde bist und denkst darüber nach, ihm abzusagen?

Das macht man nicht. Wenn du einen triftigen Grund hast, weil du krank bist oder es dir wirklich schlecht geht, dann hast du natürlich jedes Recht dazu, den Abend alleine zu verbringen. Aber ansonsten ist es unfair eine Person zu versetzen, welche sich schon mächtig auf das Treffen mit dir gefreut hat.

Genauso sieht es aus, wenn du jemandem deine Hilfe versprochen hast. Selbst wenn du betrunken warst als du voller Elan zugesagt hast, dass du auf jeden Fall beim Umzug helfen wirst: ehrliche Menschen stehen zu ihrem Wort und bleiben auch dabei, denn versprochen ist schließlich versprochen.

Ehrlichkeit ist das A und O

Nicht nur solltest du zu deinem Wort stehen, auch solltest du ehrlich sein. Damit meinen wir vor allem schwierige Situationen, in welchen andere Leute gerne zu Notlügen greifen. Was z.B., wenn du auf der Arbeit richtig Bockmist gebaut hast, aber du weißt, dass alle den Praktikanten verdächtigen?

Lässt du es zu, dass ihm die Schuld zugeschoben wird und du bist insgeheim froh, weil du schon eine Abmahnung befürchtet hast? Oder stehst du deinen Mann, bittest deinen Chef um ein Gespräch unter vier Augen und erklärst ihm, dass dir ein schwerwiegender Fehler unterlaufen ist?

Suche auch keine Ausreden! Steh stattdessen zu deinem Handeln, schließlich bist du erwachsen. Erkläre die Sachlage und sage, wie es zu diesem Fehler gekommen ist und wie du in Zukunft gedenkst, so etwas zu vermeiden. Du willst unsere Meinung dazu hören? Denn stehst du nicht zu deinen Fehlern, bist du nicht nur ein Schwächling, sondern ein Feigling obendrein.

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Sei selbstbewusst!

Weißt du, was einen Schwächling am meisten kennzeichnet? Er hat kein Selbstbewusstsein. Er findet sich selber nicht attraktiv, er glaubt, er leistet keine gute Arbeit, er fühlt sich nicht anerkannt und ist mit sich selber unzufrieden. Geht es dir genauso? Dann wird es dringend an der Zeit, dass du dies in Angriff nimmst.

Dazu gehört auch, dass du dein Selbstbewusstsein nicht davon abhängig machst, wie viel Bestätigung du von deinen Freunden und deinem Umfeld bekommst. Klar, vielleicht bist du insgeheim enttäuscht, weil sich dein Kumpel nicht so sehr für dein Projekt interessiert, welches du erfolgreich auf der Arbeit abgeschlossen hast und welches dich viel Schweiß und Blut gekostet hat.

Aber vielleicht liegt dies auch einfach daran, dass er sich nicht in der Materie auskennt und er sich deswegen nicht so sehr dafür interessiert? Davon solltest du dich jedenfalls nicht herunterziehen lassen und schon gar nicht an deinen Fähigkeiten zweifeln.

Genauso wenn du deinen Bart abrasiert hast, und deine Freunde sagen nichts dazu. Hey, wenn es dir selbst gefällt und du dich glatt rasiert wohlfühlst, dann ist doch alles in Ordnung! Du bist nicht auf die Bestätigung anderer angewiesen, um dich gut zu fühlen.

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Sei doch einfach mal spontan!

Klar, der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Es ist ja auch irgendwie angenehm, seine kleinen Rituale zu haben, welche den Alltag strukturieren und grob den Tag vorgeben. Und du bist nicht der einzige, der seinen Tag im Voraus plant.

Aber wie wäre es, wenn du auch mal deinen Alltagstrott hinter dir lässt und einfach mal spontan bist? Was hindert dich daran, kurzfristig dich an diesem Abend noch mit einem Freund zu treffen und ein Bier trinken zu gehen? Kannst du deine Waschmaschine nicht auch morgen anschmeißen? Musst du unbedingt heute Abend noch deinen grässlichen Teppich im Schlafzimmer saugen?

Du bist noch jung! Lebe dein Leben! Ansonsten wirst du eines Tages verbittert in deiner Wohnung alleine sitzen und dich ärgern, dass dir das Leben immer wieder Chancen geboten hat, und du diese nie ergriffen hast! Auch wenn es wie ein Klischee klingt, die Zeit geht unheimlich schnell vorbei.

Verbringe sie deswegen bitte nicht mit schlechter Laune, Traurigkeit und anderen Dingen, die dich herunterziehen. Genieße das Leben stattdessen in vollen Zügen und verändere die Dinge, welche dich stören. Lass dein Dasein als Schwächling endlich hinter dir, und gestalte dein Leben so, wie es dir gefällt!

Alles was dir noch zum Glücklich sein fehlt, ist eine passende Frau an deiner Seite? Aber bisher hattest du noch kein Glück in der Liebe? Dann melde dich doch bei uns und erkundige dich nach einem Flirtcoaching für Männer. Unsere Flirtexperten zeigen dir mitten auf der Straße live, wie du einfach so Frauen ansprechen kannst. Du wirst lernen, mit fremden Frauen zu flirten, sie kennenzulernen und mit ihnen die Nummer zu tauschen. Wir freuen uns schon auf deine Kontaktaufnahme.

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Caro

Carolin beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Dating. Nach einem Masterstudium in Kulturwissenschaft hat die gebürtige Esslingerin ihren Weg als Leiterin des Redaktionteams der Flirt University gefunden. Sie entwickelt regelmäßig neue Coaching Methoden und analysiert für unsere Kunden Chats aus dem Online Dating und hat somit schon so mancher Liebe auf die Sprünge geholfen.

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