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Hilfe, ich bin von meinem One Night Stand schwanger geworden!

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Ein positiver Test, der das Leben verändert

Deine Befürchtungen sind wahr geworden: Du bist von dem One Night Stand schwanger geworden.

Noch stehst du im Badezimmer und blickst auf den Schwangerschaftstest, welcher dir eindeutig anzeigt, dass du schwanger bist. Und du bist geschockt. Dir rasen so viele Gedanken durch deinen Kopf, dass du eigentlich gar nicht sagen kannst, an was du gerade denkst.


Du stolperst ins Wohnzimmer, setzt dich auf dein Sofa und bist verzweifelst. Klar weißt du, wer der Vater ist. Aber du kennst ihn nicht gut. Du hast auch keine Gefühle für ihn, für dich ist das einfach nur Sex gewesen. Niemals hättest du mit solchen Konsequenzen gerechnet. Nun gilt es, erst einmal einen kühlen Kopf zu bewahren.

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Wie stellst du dir deine Zukunft vor?

Hast du einen Plan, wie du dir eigentlich deine Zukunft ungefähr vorstellst? Kannst du für dich schon sagen, ob du gern eines Tages Kinder möchtest, oder ob Nachwuchs für dich keinesfalls in Frage kommt? Dies ist wichtig, weil in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft noch ein Schwangerschaftsabbruch getätigt werden kann. Da dieser allerdings nicht mehr rückgängig gemacht werden kann, solltest du diese Wahl dir gut überlegen und nichts übereilen.

Sprich mit einer guten Freundin oder deiner Mutter über dieses Thema. Erzähle ihnen, was dir durch den Kopf geht, was deine Befürchtungen sind und frage sie, was sie dir empfehlen würden. Aber: Lass dich durch außenstehende Meinungen nicht beeinflussen.


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Wenn du tief im Inneren spürst, dass du einen Schwangerschaftsabbruch nicht verkraften könntest, dann lass dich keinesfalls dazu drängen! Umgekehrt gilt natürlich das gleiche. Wenn sich alles in dir gegen den Gedanken sträubt eine Mutter zu sein, wenn du dir sicher bist, dass du dich nicht in dieser Rolle siehst, dann solltest du dir von anderen kein schlechtes Gewissen einreden lassen.

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Soll ich es dem Kindsvater sagen?

Auf jeden Fall. Das Gespräch, dass man von dem One Night Stand schwanger geworden ist, ist natürlich unheimlich unangenehm. Dennoch hat er ein Recht darauf zu erfahren, dass er vielleicht bald Vater wird. Natürlich hast du Angst, dass er negativ reagieren wird. Und es ist auch durchaus möglich, dass dies passiert. Aber viele Männer bleiben auch erstaunlich ruhig und erklären von sich aus, dass sie ihre Vaterrolle annehmen werden und für das Kind da sein wollen.

Lass dich nicht verunsichern, wenn er eine Abtreibung einfordert oder im ersten Moment erklärt, dass das Kind nicht von ihm sei. Höre auf dein Inneres und handle so, wie du selber glaubst, dass du in Zukunft am besten mit deiner Entscheidung leben kannst.

Vielleicht endet euer Gespräch auch wirklich extrem dramatisch und er erklärt, dass er den Abbruch bezahlen wird. Egal, was er dir anbietet: Wenn es gegen deinen Willen ist, musst du es nicht machen. Du musst dir vor Augen halten, dass viele Frauen einen Abbruch sehr gut verarbeiten können, andere jedoch auch nach Jahre später mit großen Schuldgefühlen kämpfen.

Und das schlimmste, das einer Frau passieren kann besteht darin, dass sie sich von ihm oder jemand anderen zu einen Abbruch drängen lässt, obwohl sie das Kind gerne bekommen hätte.

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Mach seine Einstellung nicht zum Kriterium für deine Entscheidung

Viele Frauen, vor allem Jüngere, haben Zweifel, ob sie es schaffen, alleine ein Kind großzuziehen. Hat sich in dem Gespräch herausgestellt, dass er absolut dagegen ist, dass du es bekommst, wird dies nur für noch mehr Zweifel sorgen. Denke aber auch daran, dass deine Familie und deine Freunde immer für dich da sein werden. Auch finanziell bist du nicht auf dich alleine gestellt.

Der Kindsvater ist dazu verpflichtet, bis zum 18. Geburtstag des Kindes Unterhalt zu zahlen, welcher an seinem Einkommen gemessen wird. Danach sind beide Elternteile verpflichtet, die erste Ausbildung zu bezahlen. Neben dem Unterhalt für das Kind ist er auch verpflichtet, für dich nach der Geburt drei Jahre lang Unterhalt zu bezahlen, da du schließlich nicht erwerbsfähig bist.

Wenn er behauptet, dass er kein Geld für den Unterhalt habe, kannst du dieses einklagen. Ist er wirklich pleite, wirst du Unterstützung vom Staat erhalten. Zusätzlich bekommst du auch noch Kindergeld. Natürlich wirst du durch all diese Hilfen keine Reichtümer anhäufen, das ist ganz klar. Aber du würdest mit einem Kind gut über die Runden kommen, und darum geht es.

Finanzielle Aspekte sollten daher in deine Entscheidung, ob du das Kind bekommen möchtest oder nicht, also nicht mit einfließen. Vielleicht fragst du dich jetzt, ob du es überhaupt einem Kind antun kannst, ohne einen Vater aufzuwachsen. Oder ob du die Blicke erträgst, wenn Bekannte erfahren, dass du den Vater kaum kennst.

Lass dir gesagt sein, dass Kinder, welche von Alleinerziehenden großgezogen werden, nicht unglücklicher sind als Kinder, welcher mit beiden Elternteilen aufwachsen. Außerdem ist noch längst nicht alle Hoffnung verloren. Viele Väter sind nach der Geburt neugierig, wollen ihr Kind sehen und begreifen erst in diesem Moment, dass das ihr eigenes Fleisch und Blut ist. Frauen spüren erste Veränderungen im Körper schon während der Schwangerschaft, während der Mann davon gar nichts mitbekommt.

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Bei vielen entwickeln sich die Vatergefühle oft erst dann, wenn sie das Baby wirklich vor sich sehen. Viele Männer sagen daher zunächst, dass die gegen das Kind sind, lieben es später aber trotzdem. Natürlich gibt es hierfür keine Garantie, aber die Chance ist gar nicht gering.

Damit du nicht die nächsten Jahre bösen Anschuldigungen ausgeliefert bist und es auch mit dem Unterhalt keine Probleme gibt, solltest du direkt nach der Geburt einen Vaterschaftstest machen lassen. Auf diese Weise hat er keine Ausreden mehr. Lass ihn sich nicht aus seiner Verantwortung entziehen, schließlich bist du nicht einfach so schwanger geworden.

Der Schock nach der Nachricht, dass man von dem One Night Stand schwanger ist, sitzt natürlich tief. Lass dir mit deiner Entscheidung, wie es weitergehen soll, ruhig Zeit. aber lass dich nicht von anderen Leuten beeinflussen und zu etwas drängen, was du nicht möchtest.

Du bist von einem One Night Stand schwanger gewesen, hast das Kind bekommen und bist nun Single Mama? Und du hast das Gefühl, dass du genau aus diesem Grund keine Männer kennenlernst? Dann kannst du dich nach einem Flirtcoaching für Frauen informieren. In diesem zeigen dir unsere Flirttrainer, wie du Männer im Alltag auf dich aufmerksam machst und du sie dazu bringst, dich anzusprechen.

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