Die meisten Menschen sammeln ihre ersten Erfahrungen in der Pubertät.

Die Jugend mag im Nachhinein als die schönste Zeit betrachtet werden, doch erinnern wir uns objektiv an die eigene Jugend zurück, ist diese Zeit mit Sicherheit nicht immer einfach gewesen. Unreine Haut, fettige Haare, Schüchternheit und dann vielleicht auch noch der erste Kuss, wenn nicht gar das erste Mal.

Eine aufregende Phase, die uns geprägt und verändert hat. Doch nicht jeder durchläuft seine Jugend auf diese Weise. Gerade junge Männer habe oft das Problem, dass sie irgendwie nicht so recht wissen, wie sie mit den Mädchen aus ihrer Klasse umgehen sollen oder wie sie sich ihnen gar annähern können. So kommt es, dass die einen längst zum Mädchenschwarm der Stufe mutiert sind, während die anderen den Klassenkameraden immer nur zusehen, jedoch selbst außen vor bleiben.

Mit 30 ungeküsst – Habe ich den richtigen Zeitpunkt verpasst?

Und doch ist es kein Weltuntergang, wenn man in der Schulzeit sein erstes Mal noch nicht hinter sich gebracht hat. Man ist ja noch jung, die Welt steht einem offen und wir haben noch unheimlich viel Zeit.

Die Zeit vergeht jedoch rasend schnell und auf einmal stellen wir fest, dass wir dieses Jahr schon 30 werden. Erfahrungen mit Frauen? Fehlanzeige. Erstes Mal gehabt? Nein. Schon geküsst? Nicht einmal das.

Kommen diese Gedanken in uns hoch, macht sich schnell das Gefühl breit, dass wir den richtigen Zeitpunkt um erste Erfahrungen zu sammeln, verpasst haben. Sind Frauen denn überhaupt an Männern interessiert, die in diesem Alter noch nicht einmal eine Frau geküsst haben?

Setz dich nicht unter Druck!

Den wichtigsten Ratschlag, den wir dir geben möchten ist der, dass du dich selbst nicht unter Druck setzt. Je mehr du dir einredest, dass es ein Problem darstellt, dass du noch ungeküsst bist, desto stärker wird dies auch zu einem Problem. Je intensiver du darüber nachdenkst, dass du niemals entjungfert werden wirst, desto mehr hemmt dich deine Jungfräulichkeit.

Kurzum: Je negativer und verbissener deine Einstellung zu deiner momentanen Lage ist, desto schwerer machst du es dir selbst, aus deiner Situation auszubrechen. Warum dem so ist? Die Frauen, denen du begegnest, nehmen deine negative Haltung unbewusst wahr. Sie bekommen mit, dass sich hinter deinem krampfhaften Lächeln ein enormer Leidensdruck verbirgt, können diese pessimistische Haltung jedoch nicht richtig einordnen.

Du bist kein „Freak“, sondern vollkommen normal!

Abgesehen davon, dass du dir selbst aufgrund deiner Lage viel zu viel Druck machst, darfst du dir auch nicht einreden lassen, dass du nicht normal, vielleicht sogar ein Freak wärst. Denn dies trifft nicht zu!

Zwar sammeln in unserer Gesellschaft die meisten Jungen ihre ersten Erfahrungen mit 16, die meisten Mädchen mit 15, das bedeutet jedoch nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt. Und, auch wenn du dies vielleicht nicht glauben magst, aber du bist nicht der einzige, der in deinem Alter noch ungeküsst ist.

Die anderen Männer, die sich in genau derselben Situation befinden, sind ähnlich wie du. Sie sehen normal aus, haben eine durchschnittliche Figur, sind gut gebildet, haben interessante Hobbys und verdienen gut. Ihr seid nicht ungeküsst, weil ihr unattraktiv seid, komisch ausseht oder einen anderen Makel habt. Ihr habt einfach noch keinerlei Erfahrung, weil ihr Pech hattet.

Oft hat es sich einfach nie ergeben, dass ihr euch Frauen angenähert habt. Meist habt ihr in eurer Jugend lange Zeit ein Mädchen angehimmelt, ohne ihr es mitzuteilen. Auch später sied ihr mal verliebt gewesen, doch eure Gefühle wurden nicht erwidert. Und so kam es langsam aber schleichend, dass ihr älter wurdet, ohne jemals Erfahrungen gesammelt zu haben.

Versuche, im Umgang mit Frauen möglichst locker zu sein

Es hilft alles nichts: Willst du etwas an deiner Lebenslange ändern, musst du natürlich aktiv werden. Hiermit ist nicht gemeint, dass du dir Dating Apps auf dein Smartphone lädst und auf diese Weise hoffst, deine Jungfräulichkeit zu verlieren. Nein. Hiermit ist gemeint, dass du dich trotz deines Frusts nicht einigelst, sondern so häufig wie möglich raus gehst.

Nutze jede Chance, die sich dir ergibt, um neue Leute kennenzulernen. Das kann der Geburtstag einer guten Freundin sein, das kann die Abschiedsfeier eines Kollegen sein, dass kann der Volleyball-Verein um die Ecke sein. Ergreife die Chancen, die das Leben dir gibt, die du aber bisher noch nie wahrgenommen hast.

Achte bei Gesprächen mit Frauen darauf, dass du locker bleibst. Was soll die Schüchternheit und all die Aufregung? Dir steht lediglich eine Frau gegenüber die sich mit dir unterhält, sie ist auch nur ein Mensch und wird dich garantiert nicht auffressen.

Denke in solchen Momenten einfach nicht darüber nach, dass du noch unberührt bist. Denn je mehr deine Gedanken in die Richtung des ersten Kusses gehen, desto nervöser machst du dich selbst, was wiederum Auswirkung auf die Stimmung zwischen euch hat.

Auf keinen Fall solltest du nur aus dem Gedanken heraus flirten, dass du dann endlich deinen ersten Kuss und vielleicht sogar dein erstes Mal hinter dich bringen kannst! Damit zerstörst du nur die flirtige Atmosphäre, die sich zwischen dir und deinem Gegenüber gerade aufgebaut hat und du stehst wieder alleine da.

Je mehr du stattdessen abschaltest und den Flirt an sich genießt, desto routinierter wirst du im Umgang mit Frauen. Deine Routine wiederum sorgt dafür, dass dein Selbstwertgefühl steigt, auch wenn du noch ungeküsst bist. Und was gibt es attraktiveres für eine Frau, als wenn sie einen selbstbewussten Mann vor sich stehen hat?

Lass dich nicht verunsichern und gehe deinen Weg!

Lass dir auf keinen Fall einreden, dass es in deinem Alter nicht normal sei, noch keinerlei Erfahrungen zu haben. Diese negativen Gedanken bringen dich nur nicht weiter, ganz im Gegenteil. Sie halten dich auf und tragen dazu bei, dass du in deiner Schockstarre festharrst und keinen Ausweg mehr aus deiner Situation findest.

Übrigens: Auch ein Flirtcoching kann für dich das passende Mittel der Wahl darstellen. Unsere Flirtexperten zeigen dir, wie du dich im Umgang mit Frauen ganz natürlich verhältst, wie du fremde Frauen auf der Straße einfach so ansprichst, mit ihnen flirtest und am Ende sogar ihre Nummern bekommst. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.

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