Bist du ein Mann oder eine Frau?
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In deiner Jugend hat es dich nicht gestört, dass du noch Jungfrau gewesen bist.

Ganz im Gegenteil. Klar hat man mal mit Freunden darüber gesprochen, ob man schon sein erstes Mal hatte und falls ja, wie es gewesen ist. Aber du bist eben nicht der einzige gewesen, der es noch nie gemacht hatte.

Mittlerweile bist du Mitte dreißig und du merkst, dass du anscheinend einer aussterbenden Rasse angehörst. Du bekommst mit, wie deine Freunde nachts fremde Frauen mit zu sich nach Hause nehmen und wirst sentimental. Nicht, dass du bei Frauen nicht ankommen würdest. Aber das höchste der Gefühle war bei dir ein bisschen Fummeln. Zum Sex ist es einfach noch nicht gekommen.


Arbeite an deinem Selbstbewusstsein

Sie es bitte nicht als Makel an, wenn du noch Jungfrau bist

Mit Mitte zwanzig befindet man sich in einem schwierigen Alter. Man hat die Pubertät längst hinter sich gelassen und Frieden mit sich selbst und dem eigenen Körper geschlossen. Doch irgendwie stellt man fest, dass der Körper sich weiterhin verändert.

Und bei Männern geht dies sogar noch schneller als bei Frauen. Die Haare werden am Hinterkopf an genau dieser einen Stelle langsam ein wenig dünner. Und irgendwie ist der Sixpack, den man noch in der Jugend hatte, schon längst verschwunden. Diese leisen, aber stetig kommenden Zeichen des Älterwerdens bestimmen natürlich nicht das Leben, doch die gleichzeitige Tatsache, dass man immer noch Jungfrau ist, wirkt widersprüchlich und bedrückend.

Fühlst du dich bei Dates unter Druck gesetzt?

Viele Menschen, welche noch Jungfrau sind, verspüren bei Dates immer einen besonders starken Druck. Nicht nur, weil sie aufgeregt sind, sondern weil auch noch das Thema Jungfräulichkeit dazukommt. Da stellt sich unter anderem die Frage, ob man es sagen sollte, oder lieber nicht.

Wir raten dir, erst einmal das Date abzuwarten. Kommt ihr bei eurem ersten Treffen euch nicht all zu stark näher und auch das Thema Sex kommt nicht zur Sprache, gibt es keinen Grund, überhaupt das Thema Jungfräulichkeit anzuschneiden.

Der richtige Zeitpunkt ist dann gekommen, wenn ihr kurz davor seid. Dann kannst du ihr immer noch erklären, dass du noch Jungfrau bist. Wir empfehlen übrigens auch, ihr es zu sagen, denn merken wird sie es sowieso. Frauen mögen es im Bett, wenn der Mann die Führung übernimmt und weiß, was er tut. Bevor sie sich also wundert, weshalb du ein wenig verhaltener bist, kannst du ihr ruhig verraten, dass du noch unerfahren bist.

Und nimm dir selber den Druck, den du dir bei deinen Dates auferlegst. Lernt euch in Ruhe und entspannt kennen. Male dir keine Horrorszenarien aus, was beim ersten Mal alles schief gehen könnte, soweit seid ihr schließlich noch gar nicht. Genieße das Treffen mit ihr, flirte mit ihr, lerne sie kennen und warte einfach ab, ob ihr euch noch ein zweites Mal treffen werdet.

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Lass dein Selbstwertgefühl nicht von diesem Thema herunterziehen

Die meisten haben ihr erstes Mal in ihrer Jugend. Warum hattest du es nicht damals? Hast du dich einfach nur nicht für Mädchen interessiert? Oder waren die hübschen Mädels aus deiner Klasse stets in deinen Kumpel verknallt, aber du bist immer nur der beste Freund gewesen, welcher ihnen Tipps geben sollte, wie sie bei deinem Kumpel landen können?

Worin auch immer bei dir die Ursache liegt, dass du noch niemals Sex hattest: Lass es nicht zu deinem bestimmenden Lebensinhalt werden und lass dein Selbstwertgefühl auf keinen Fall davon herunterziehen. Denn ob du schon mal Sex hattest oder nicht, du bist deswegen nicht weniger wert als andere.

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Halte dir vor Augen, dass dein erstes Mal auf keinen Fall so wird, wie der Sex im Pornofilm

Natürlich wissen wir, dass du dir vollkommen im Klaren darüber bist, dass im Porno alles nur gespielt ist und der echte Sex in heimischen Betten anders abläuft. Und dennoch – Sei bitte nicht enttäuscht, wenn dein erstes Mal vollkommen anders verlaufen sollte. Es ist nun mal normal (vor allem beim ersten Mal), dass der Mann nicht zwei Stunden am Stück kann und die Frau direkt mehrere Orgasmen bekommt.

Werde dir auch darüber bewusst, dass die normalen Frauen auf der Straße nicht so aussehen wie Pornodarstellerinnen. Manche haben kleine, feste Brüste, andere eben größere, welche leicht hängen. Es gibt große und kleine Schamlippen, weiche und kratzigere Haut, rosafarbene und bräunliche Brustwarzen. Klar wissen wir, dass du das eigentlich alles schon weißt. Und dennoch lassen wir uns oftmals von Pornofilmen mehr beeinflussen, als uns eigentlich bewusst ist.

Suche in Pornofilmen bitte auch keinen Ersatz für echte Liebe. Natürlich kann es dich für einen Abend ein wenig trösten, ein schmutziges Filmchen anzusehen und nebenher dir einen runterzuholen, aber wesentlich hilfreicher ist es, wenn du ein wenig Sport treibst und auf deine Figur achtest, viel rausgehst und versuchst, aktiv etwas an deinem Beziehungsstatus zu ändern.

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Eigne dir ein selbstbewusstes Auftreten an!

Für Frauen gibt es fast nichts Attraktiveres, als einen selbstbewussten Kerl vor sich zu haben, der sich selber treu ist. Lass dich nicht von der Tatsache herunterziehen, dass du noch Jungfrau bist. Wen interessiert das schon? Tritt stattdessen selbstbewusst auf. Das funktioniert natürlich nur, wenn du dich selbst attraktiv findest.

Was siehst du also, wenn du in den Spiegel blickst? Einen jungen, neugierigen Mann, der auf sich und seinen Körper Acht gibt, der sich bildet und sich nicht von jeder Kleinigkeit aus der Ruhe bringen lässt? Oder entdeckst du einen Mann mit tiefen Augenringen, hängenden Schultern und traurigem Gesichtsausdruck? Und frage dich jetzt – Glaubst du dass Frauen auf das zweite beschriebene Spiegelbild stehen? Nein, das tun sie nicht.

Sorge also dafür, dass du dich selber in deiner Haut wohlfühlst. Denn bist du mit dir selber zufrieden, bekommst du von ganz alleine ein anderes Auftreten, von welchem sich das weiblichen Geschlecht von ganz alleine angezogen fühlt. Dann ist auch der Weg zum ersten Sex nicht mehr weit.

Wünschst du dir mehr Unterstützung beim Frauen kennenlernen? Möchtest du endlich erfahren, wie auch du einfach so Frauen ansprechen kannst? Dann solltest du dich über ein Flirtcoaching für Männer informieren. In diesem zeigen dir unsere Flirtexperten, wie du ganz leicht Frauen ansprechen und mit ihnen flirten kannst. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.

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Caro

Carolin beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Dating. Nach einem Masterstudium in Kulturwissenschaft hat die gebürtige Esslingerin ihren Weg als Leiterin des Redaktionteams der Flirt University gefunden. Sie entwickelt regelmäßig neue Coaching Methoden und analysiert für unsere Kunden Chats aus dem Online Dating und hat somit schon so mancher Liebe auf die Sprünge geholfen.

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