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Zurückhaltend beim Flirten?

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Häufige Fehler, die Männer beim Flirten machen

Flirten erfordert vor allem eines: Mut.

„Mut“, fragst du dich jetzt?

Warum denn ausgerechnet Mut? Ganz einfach. Beim Flirten testen wir auf vorsichtige Art und Weise, wie der andere auf uns reagiert und ob wir Chancen bei dieser Person haben.


Die meisten Frauen erwarten den ersten Schritt vom Mann. Schwierig wird es dann, wenn er sehr zurückhaltend ist und sich nicht traut, aktiv das Gespräch in einen Flirt zu verwandeln.

Weshalb wir beim anderen Geschlecht so furchtbar zurückhaltend sind

Schüchterne Menschen machen sich permanent Gedanken, was das Umfeld von ihm eine denkt. So etwa, sobald sie neue Leute kennenlernen oder versuchen, sich  durch lustige Geschichten in die Gruppe zu integrieren. Diese Gedanken, was andere über sie denken führt dazu, dass es ihnen an Worten mangelt.

Stattdessen lächeln sie, nicken, hören zu und tragen zu den Gesprächen nichts bei. Natürlich wollen zurückhaltende Menschen Kontakt zu anderen.

Auch sie wünschen sich einen großen Freundeskreis und ärgern sich darüber, dass sie schüchtern sind und nicht aus sich herauskommen. Doch die Angst sich zu blamieren oder von den anderen schief angesehen zu werden hindert sie daran, aktiv das Wort zu ergreifen. Denn dies bedeutet schließlich, dass alle Augenpaare auf sie gerichtet wären und die volle Aufmerksamkeit bei ihnen läge.


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Bist du zurückhaltend beim Flirten?

Die Gründe für Schüchternheit

Es gibt zwei Hauptgründe für Schüchternheit.

Der eine besteht in Selbstüberschätzung, der andere in einem zu niedrigen Selbstwertgefühl. Wir wollen beides näher erläutern.

Die Selbstüberschätzung

Menschen sind dann schüchtern, wenn sie sich selbst zu wichtig nehmen. Sie fühlen sich auf einer Party mit zahlreichen fremden Menschen unwohl, weil sie glauben, dass ausnahmslos jeder sie anstarre und jeder sie taxieren würde.

Fakt ist jedoch: Die meisten Menschen widmen auf einer Party der neuen Person, die eben den Raum betreten hat, keinerlei Aufmerksamkeit. Sie führen einfach ihre Gespräche fort und registrieren den neu angekommenen Gast erst dann, wenn er sich vorstellt oder ihnen vorgestellt wird.

du empfindest dich als zu zurückhaltend

Das niedrige Selbstwertgefühl

Jeder Mensch hat Dinge an sich, mit denen er nicht gänzlich zufrieden ist. Das ist vollkommen normal. Nur, dass sich manche von ihren scheinbaren Makeln viel zu sehr beeinflussen lassen. Sie trauen sich nicht, aktiv auf fremde Leute zuzugehen, weil sie sich auf ihre Makel fokussieren und auf diese reduzieren.

Sprechen sie mit einer anderen Person, sind sie felsenfest davon überzeugt, dass das Gegenüber sich die gesamte Zeit denke „Mein Gott hat der Kerl eine schreckliche Haut“, „Himmel ist der fett“, „Ohje, der ist aber klein für einen Mann“.

Gehören wir zu der Personengruppe, die ein extrem niedriges Selbstwertgefühl hat, ist der erste Schritt, den wir unternehmen müssen, unser Selbstwertgefühl aufzubauen. Besiege deinen inneren Kritiker.

Der innere Kritiker, das ist die kleine, gemeine Stimme in unserem Kopf, die uns immer wieder sagt, dass wir nicht ausreichend sind, wir nicht genug erreicht haben im Leben, wir nicht gut genug aussehen etc.

Arbeiten wir an unserer Selbstakzeptanz, wird unsere Schüchternheit von ganz alleine zurückgehen.

Wie lässt sich Zurückhaltung überwinden?

Das einzige was hilft, um die Zurückhaltung dauerhaft zu überwinden, ist die Konfrontation. Wir müssen uns aktiv in die Situationen begeben, in denen wir uns unwohl fühlen.

Das bedeutet, dass wir aktiv die Komfortzone verlassen müssen. Dieser Schritt fällt natürlich schwer, denn nicht umsonst trägt die Komfortzone ihren Namen.

Doch mit jedem Mal, wenn wir uns selbst überwinden, lernt unser Gehirn, dass dies ja gar nicht so schlimm gewesen ist und beim nächsten Mal fällt es uns direkt leichter.

Die Macht der Gedanken bestimmt über deinen Erfolg

Du glaubst, du hast nichts zu erzählen?

Zurückhaltende Menschen haben oftmals das Problem, dass sie dem Glauben verfallen sind, nichts zu erzählen zu haben.

Soziale Medien wie Instagram verstärken diesen Eindruck.

Öffnen wir die App auf dem Smartphone erblicken die die Bilder glücklicher Menschen, die Fotos aus paradiesischen Urlaubszielen gemacht haben, sich mit ihrer glücklichen Familie ablichten oder die ihre süßen Welpen zeigen.

Und wir? Wir sind nicht für ein Jahr in Australien gewesen. Wir waren noch nicht einmal außerhalb von Europa. Während unserer Jugend hatten wir keine großen Eskapaden und bisher haben wir ein ganz normales, scheinbar langweiliges Leben geführt. Worüber sollen wir schon sprechen?

Jeder Mensch hat zahlreiche Themen auf Lager, über die er reden kann. Nur, dass wir uns dessen nicht bewusst sind.

Wie du passende Gesprächsthemen einfach so finden kannst, erfährst du in unserem Beitrag 6 Wege Gesprächsthemen aus dem Nichts zu zaubern.

Zudem präsentieren wir dir hier 370 Date Gesprächsthemen.

Befreie dich von den Ängsten, die du hegst

Kommen wir jetzt auf den konkreten Fall des Flirts zu sprechen. Allgemeine Schüchternheit ist das eine, extreme Zurückhaltung beim Flirten das andere.

Halte dir im Gespräch mit einer hübschen Frau immer Folgendes vor Augen: Du hast rein gar nichts zu verlieren. Im schlimmsten Fall ergibt sich einfach nichts aus deinem Flirt. Das war es.

Wenn sie dir während des Flirts signalisiert, dass sie nicht interessiert ist oder schon einen Partner hat, wird weder:

  • Sie dich auslachen und dir sagen, dass du ein Loser bist,
  • Dir auf der Stirn geschrieben stehen, dass du einen Korb bekommen hast,
  • Ihr Freund kommen und dich dumm anmachen,

noch wird jede zukünftige Frau dich ablehnen.

Bedenke beim Flirten mit deiner Traumfrau auch Folgendes: Ein Dialog findet immer zwischen zwei Menschen statt. Selbst, wenn du zurückhaltend bist und dir nicht immer aus dem Effeff die aller fesselndsten Geschichten einfallen, auch sie plaudert schließlich über Themen, die du ganz einfach aufgreifen kannst.

Wer zurückhaltend ist hat es in der Partnersuche schwer

Sollte ich mir Hilfe holen?

Wer nicht einfach nur ein wenig zurückhaltend, sondern extrem schüchtern ist, der versucht natürlich immer wieder, dies zu ändern. Derjenige liest Texte im Internet (wie zum Beispiel diesen hier) und hat sich wahrscheinlich auch schon einige Ratgeber bei Amazon bestellt.

Bisher hat dies jedoch noch nicht wirklich Früchte getragen. Also schaut der Betroffene sich Videos bei YouTube an und hörst Podcasts. Diese motivieren ihn, doch es gelingt einfach nicht so recht, etwas an der Situation zu verändern.

Hast du diese Stationen bereits ebenfalls durch und an deiner Situation hat sich noch rein gar nichts verändert? Dann erkundige dich bei uns nach einem Flirtcoaching. Unsere Flirtprofis zeigen dir, wie es dir gelingt, beim Flirten nicht länger zurückhaltend zu sein und endlich aktiv fremde Frauen anzusprechen. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme!

Du empfindest dich als zu zurückhaltend? Hier findest du weitere Tipps:

Schüchterne Männer – Frau macht den ersten Schritt?

Schüchternheit Anzeichen und Überwindung: Wie du den Umgang mit deinen Ängsten lernst

Schüchternheit überwinden

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