Bist du ein Mann oder eine Frau?
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Du wusstest, dass es nur eine Frage der Zeit gewesen ist.

Eigentlich bist du davon ausgegangen, dass das mit euch halten wird. Du hast fest daran geglaubt, dass es sich bei all den Streitereien einfach nur um eine schwierige Phase gehandelt hat. Zumindest solange, bis sie dir erklärt hat, dass sie nicht mehr glücklich sei, dass sie nicht mehr die Kraft habe zu kämpfen, und dass sie hiermit die Beziehung beende.

Dir hat es mit diesen Worten den Boden unter den Füßen weggezogen. Aber du hast die Hoffnung nicht aufgegeben. Du hattest fest daran geglaubt, dass wenn ihr erst getrennt seid, ihr bewusst wird, was sie an dir hatte und sie dich anfängt zu vermissen. Du hast dich bei ihr gemeldet, ihr habt euch noch ab und an gesehen (obwohl deine Freunde dir davon abgeraten haben), und vom einen auf den anderen Tag hat sich alles geändert: Denn deine Ex hat einen neuen Mann an ihrer Seite!


Ex Freundin hat neuen Freund – Wie geht es dir damit?

Gerade, wenn auf der eigenen Seite noch die Hoffnung vorhanden gewesen ist, dass man vielleicht doch wieder zusammenkommt, ist diese Nachricht ein besonders hartes Los. Doch selbst wenn man mit der Partnerschaft abgeschlossen hatte, kann diese Tatsache uns aus unserer Bahn werfen, vor allem dann, wenn die Trennung noch nicht sehr lange her ist.

Meist durchleben wir dann ein wahres Durcheinander an Gefühlen. Im ersten Moment ist es vor allem der Zweifel an ihrer Aufrichtigkeit, der uns plagt. Hat sie uns jemals geliebt, wenn sie sich so schnell auf jemand Neuen einlassen konnte? Hat sie uns schon während der Beziehung mit ihm betrogen? Oder sind wir ihr schon lange egal gewesen und sie ist nur aus finanziellen Gründen bei uns geblieben?

Stürzt sich die Ex Freundin direkt in die nächste Beziehung bedeutet dies nicht, dass sie niemals etwas für uns empfunden hat. Ganz im Gegenteil. Oftmals ist ein solches Verhalten Zeichen dafür, dass ihr die Trennung mehr zu schaffen macht, als sie zugeben möchte und sie sich auf diese Weise davon ablenken kann. Bedenke auch, dass es zahlreiche Erwachsene gibt, die einfach nicht alleine sein können. Sie ertragen sich selbst nicht, sind meist unselbstständig, wissen in ihrer Freizeit nichts mit sich alleine anzufangen und benötigen einen Partner, der Dringlichkeiten wie die Steuererklärung, den Anruf beim Internetanbieter oder das Gas ablesen für sie erledigt.

Gehört deine Ex Freundin zu einer dieser beiden Kategorien, musst du nicht länger Groll auf sie hegen. Stattdessen solltest du sie dafür bemitleiden, dass sie anscheinend nicht alleine zurechtkommt und jemanden benötigt, der sie ablenkt und ihr die „komplizierten“ Dinge des Lebens abnimmt.


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Ex Freundin hat neuen Freund – Lass dich davon nicht aus der Bahn werfen

Sie ist nicht ohne Grund deine Ex Freundin. Es hat einfach nicht mehr zwischen euch funktioniert. Genau das solltest du dir immer vor Augen halten. Es ist für euch beide besser, dass ihr jetzt getrennt seid, denn nun habt ihr beide die Chance, wieder glücklich zu werden.

Auch, wenn es schwerfallen mag: Versuche, dich zu freuen. Freue dich darüber, dass du nicht länger ihre Macken ertragen musst, dass du dir nicht mehr ihr Genörgel anhören musst, dass du dir nicht mehr sagen lassen musst, wie ätzend deine Freunde sind, dass du dir nicht mehr vorschreiben lassen musst, wie du deine Freizeit zu gestalten hast, dass du nicht mehr ihren Launen ausgesetzt bist. Freu dich darüber, dass all diesen Scheiß jetzt ihr Neuer ertragen muss und dass du endlich deine wohlverdiente Ruhe hast!

Ex Freundin hat neuen Freund – Zeige dich nicht eifersüchtig, auch wenn du es vielleicht bist

Klar ist es normal, dass du eifersüchtig reagierst. Du kennst zwar ihre negativen Macken, aber dennoch sind eben auf deiner Seite noch nicht alle Gefühle für sie gänzlich verschwunden.

Dennoch: Lass dich nicht auf dieses Niveau herab, dass du ihn dumm von der Seite anmachst, wenn du ihm über den Weg läufst. Du hast es nicht nötig, bei gemeinsamen Freunden über ihn abzulästern und herzuziehen. Hey, ihr Neuer kann nichts dafür, dass deine Ex am Ende so gehässig zu dir gewesen ist, sich auf fiese Weise getrennt hat und dir dein Herz förmlich ausgerissen und zertrammpelt hat.

Ihn zu ignorieren reicht völlig aus! Du siehst ihn auf er Straße? Egal, für dich ist er einfach nicht da. Deine Freunde lenken unbeabsichtigt das Gespräch in diese Richtung? Du sprichst nicht darüber.

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Sie hat die Beziehung mit ihm beendet und will zurück zu dir?

Nach zwei Monaten hat sie auf einmal festgestellt, dass er ein Arschloch ist und du ihr ganz schrecklich fehlst? Kumpel, mach jetzt bloß nicht den Fehler, dass du sie mit offenen Armen empfängst! Der Zug ist absolut abgefahren!

Einmal Ex, immer Ex! Wenn du sie jetzt zurücknimmst, dann zeigst du ihr, wie bedürftig und abhängig du von ihr bist. Dies wiederum signalisiert ihr, dass sie sich jederzeit nach anderen, besseren Männern umsehen kann. Sollte es doch nicht klappen, kann sie ja schließlich zu dir zurückkommen, du schaffst es schließlich sowieso nicht, dich von ihr abzunabeln.

Merkst du, wohin du dich mit einem solchen Verhalten bringst? Denke außerdem daran, dass sie sich in den zwei Monaten kaum verändert haben wird. Das bedeutet, sobald ihr wieder zusammen seid, gehen all die Meinungsverschiedenheiten, Streitereien und Wutausbrüche wieder von vorne los. Glücklich werdet ihr dadurch beide nicht.

Ex Freundin hat neuen Freund? Lass sie ziehen und schließe mit ihr ab

Die einzige Chance die du hast, um wieder glücklich zu werden, besteht darin, dass du mit ihr und der Beziehung abschließt. Solange du noch gedanklich an dieser Partnerschaft hängst, solange du glaubst, dass du keine andere mehr finden wirst, solange wirst du auch nicht glücklich werden.

Ruf dir immer wieder ihre negativen Eigenschaften ins Gedächtnis! Lösche gemeinsame Bilder von ihr! Pack ihren Krempel in einen Karton und stell ihn in den Keller! Lösch ihre Nummer, sperr sie bei Facebook und bei WhatsApp. Verhänge dir selbst ein Kontaktverbot zu ihr. Denn wenn du jetzt beginnst, ihre Fotos bei Facebook immer wieder aufzurufen und ständig ihr Profilbild bei WhatsApp zu stalken, dann kommst du niemals über sie hinweg.

Du schaffst es nicht, sie loszulassen? Die Tatsache, dass sie direkt nach der Trennung einen Neuen hat, macht dir unheimlich schwer zu schaffen, obwohl du all dies gerne hinter dir lassen würdest? Dann ist es an der Zeit, dass du dich bei uns nach einem Flirtcoaching erkundigst. Unsere Flirtprofis helfen dir dabei, deine Ex zu vergessen und zeigen dir, wie du Erfolg bei anderen Frauen haben kannst. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme!

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Caro

Carolin beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Dating. Nach einem Masterstudium in Kulturwissenschaft hat die gebürtige Esslingerin ihren Weg als Leiterin des Redaktionteams der Flirt University gefunden. Sie entwickelt regelmäßig neue Coaching Methoden und analysiert für unsere Kunden Chats aus dem Online Dating und hat somit schon so mancher Liebe auf die Sprünge geholfen.

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