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Bist du schon einmal dem Begriff Rebound Beziehung begegnet?

Vielleicht kommt dir die folgende Situation bekannt vor. Oder du hast sie mehrmals bei Freunden miterlebt. Wir sind frisch getrennt, lassen wenige Tage verstreichen, stürzen uns sofort wieder ins Dating Leben und befinden uns bereits drei Wochen nach dem Beziehungsaus in einer neuen Beziehung.

Wow. Das ging schnell. Vielleicht zu schnell?


Genau dieses Verhalten beschreibt die Rebound Beziehung.

Hat uns die Trennung eiskalt erwischt und sind unsere Gefühle kurz davor, uns zu überrollen, merken wir, dass wir nicht imstande sind, dieses Gefühlschaos auszuhalten. Was tun wir also? Wir begeben uns schnellst möglich wieder auf Partnersuche. Wir flüchten vor den Ängsten und negativen Emotionen, die mit einer Trennung für gewöhnlich aufkommen.

Weshalb die Rebound Beziehung nicht funktioniert

Eine gesunde und ausgeglichene Beziehung kann nur dann entstehen, wenn wir selbst mit uns im Reinen sind und wir die ehemalige Beziehung abgehakt haben.

Doch genau dies ist bei der Rebound Beziehung nicht der Fall. Die neue Beziehung dient stattdessen als Bewältigungsmechanismus. Allerdings nicht, um über die alte Beziehung hinweg zu kommen. Sondern, um all die Trauer, die Wut und den Frust erst gar nicht aufkommen zu lassen.

Doch genau hierin liegt der Hund begraben.

Wir haben all die Enttäuschungen aus der vergangenen Beziehung noch längst nicht verarbeitet.

Auch gegenüber dem neuen Partner ist die Rebound Beziehung mehr als unfair. Denn unser Gegenüber hat Gefühle für uns aufgebaut und ist mit uns eine Beziehung eingegangen in der Annahme, dass er auch uns etwas bedeute. Für uns ist dieser Mensch allerdings nur Mittel zum Zweck.

Ist es eine Rebound Beziehung

Die Gründe des Rebounders

Du hast jemanden kennengelernt, der ganz frisch aus einer Beziehung kommt? Dann ist die Gefahr groß, dass es sich bei dem, was sich zwischen euch entwickelt, um eine Rebound Beziehung handelt.

Der Rebounder begibt sich direkt nach Beziehungsaus auf die Suche nach etwas Neuem, weil er der Meinung ist, dass dadurch das Gefühl der inneren Leere verschwindet. In den ersten Wochen der Beziehung fühlt es sich auch durchaus so an, als sei man von den negativen Gefühlen der Trennung „geheilt“. Doch es dauert nicht lange, bis die Blase der „heilen Welt“ platzt.

Der Rebounder diskutiert wegen Kleinigkeiten, sucht Streit, hat Ausraster, ist überfordert mit der Beziehung. Kein Wunder. Denn gedanklich ist er noch viel zu sehr mit der vorangegangenen Partnerschaft beschäftigt.

Nicht selten liegt die Intention des Rebounders auch darin, den Ex eifersüchtig zu machen. Die neue Beziehung soll als Rache für die Trennung fungieren. Auch dieses Verhalten ist mehr als unfair gegenüber dem neuen Partner.

Erkennbar ist die Rebound Beziehung unter anderem daran, dass die emotionale Verbindung zum neuen Partner zu wünschen lässt. Der Sex ist mehr als überragend, aber der Rebounder schafft es nicht, sich emotional zu öffnen. Kein Wunder. Wie sollen wir offen für neue Emotionen sein, wenn wir noch nicht einmal die alten überwunden haben.

Als besonders kritisch sollte es aufgefasst werden, wenn der Rebounder sich immer nur dann meldet, wenn er sich einsam fühlt. Hatte er hingegen einen guten Tag, kommt von ihm rein gar nichts. Keine gute Nacht Nachricht bei WhatsApp. Kein Nachfragen, wie der Tag denn so läuft.

Über die Zukunft spricht der Rebounder natürlich ebenfalls nicht. Und schon gar nicht über eine gemeinsame Zukunft. Denn, wenn er ehrlich zu sich selbst ist weiß er ganz genau, dass die Partnerschaft, die er momentan führt, keinesfalls Bestand haben wird. Eine typische Rebound Beziehung eben.

Meist lernen wir in einer Rebound Beziehung auch nicht die Freunde des Partners kennen. Werden wir auch nicht. Denn für den Rebounder ist die Beziehung ohnehin nichts Ernstes. Warum sollte er uns also seinen Freunden vorstellen?

Vielleicht sehen wir auch in der Browser-Historie des neuen Partners, dass er regelmäßig den/ die Ex noch bei den sozialen Netzwerken stalkt.

Ist es eine Rebound Beziehung

Was, wenn ich mit einem Rebounder eine Beziehung führe?

Wer in einer Rebound Beziehung lebt, der ist zwar nicht alleine, aber dennoch einsam.

Auf jeden Fall solltest du das Gespräch suchen. Sprich an, dass du befürchtest, dass er oder sie noch nicht über die Exbeziehung hinweg ist. Wichtig ist, dass ihr beide zueinander ehrlich seid. Auch, wenn es schwer fällt: Frage ganz offen nach, ob der andere sich nur auf dich eingelassen hat, um nicht alleine zu sein und negative Gefühle zu verdrängen.

Vielleicht merkst du, dass dein Gegenüber herumdruckst und nicht so recht mit der Sprache herausrücken will. Grundsätzlich können wir dir nur raten, dass du auf dein Bauchgefühl hören solltest. Wenn du spürst, dass der andere nur mit dir zusammen ist um sich abzulenken, solltest du die Beziehung beenden. Denn du hast es verdient einen Partner an deiner Seite zu haben, der für dich genauso viel empfindet wie du für ihn.

Du hast deine letzte Partnerschaft beendet, weil es sich um eine Rebound Beziehung gehandelt hat? Mittlerweile wünschst du dir etwas Neues, aber du findest niemanden, der zu dir passt? Dann erkundige dich bei uns nach einem Flirtcoaching für Männer. Unsere Flirtprofis zeigen dir, wie es dir gelingt, in deinem Alltag attraktive Frauen kennenzulernen. Damit auch du endlich die Richtige findest. Wir freuen uns auf dich!

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Caro

Carolin beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Dating. Nach einem Masterstudium in Kulturwissenschaft hat die gebürtige Esslingerin ihren Weg als Leiterin des Redaktionteams der Flirt University gefunden. Sie entwickelt regelmäßig neue Coaching Methoden und analysiert für unsere Kunden Chats aus dem Online Dating und hat somit schon so mancher Liebe auf die Sprünge geholfen.

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