Bist du ein Mann oder eine Frau?
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Welches Verhalten kommt an und was muss ich tun, damit mich mein Gegenüber unwiderstehlich findet? Wir haben dir einen Dating-Guide von A wie Aktivität bis Z wie Zungenkuss zusammengestellt. Wenn du dich an diese Datingtipps hältst kann nichts schief gehen.

Mit dieser Anleitung sind spannende erste Dates garantiert“

Marie (31), Moderatorin „Das Ding“ Morning Show, ARD
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Hier findest du eine Auswahl der behandelten Dating Fragen. Klicke dich direkt an die für dich relevanten Bereiche des Artikels.

Was du hier lernst...


111 Tipps zum Dating Verhalten in 14 Kapiteln

Welche Gesprächsthemen passen für unser erstes Treffen? Was kann man beim ersten Date machen? Soll ich ein Geschenk mitbringen? Wie komme ich zum Kuss oder gar zum Sex? Was, wenn ich auf einmal super nervös bin? Es gibt für alles Antworten. Dein Thema wird hier besprochen.

Wohin beim ersten Date, damit es eine schöne Verabredung wird?

Wann kann man sich küssen? Unser Flirtcoaching-Team beantwortet diese häufigen Fragen.

Geht es überhaupt beim ersten Date um das richtige Verhalten? Nein, in erster Linie nicht. Denn beim Dating führen 1.000 Wege nach Rom. Aus diesem Grund sind wir sind überzeugt: Dein Inneres scheint immer durch. Deswegen macht es auch keinen Sinn eine Person, die du für dich erobern willst zu belügen oder dich anders darzustellen, als du bist.

Arbeite an deinem Inneren. Verändere dich dahingehend, dass du selbst der perfekte Mann oder die perfekte Frau wirst. Diese Persönlichkeitsentwicklung wird dich am attraktivsten und am glücklichsten durch dein Liebesleben gehen lassen.


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Wir fassen schnell zusammen: Wichtig ist beim ersten Date, dieses mit der einer positiven Einstellung und einem gesunden Selbstwertgefühl zu beginnen. Und was ist nun das richtige Date Verhalten? Ganz einfach: Lass deine Unsicherheiten zu Hause, sei optimistisch und denke an ein Happy End, anstelle dir auszumalen, dass der Abend grauenvoll wird und du dich bis auf die Knochen blamieren wirst.

Deine Verabredung weiß schon, warum sie sich mit dir trifft. Doch weißt du auch es auch? Bist du dir im Klaren darüber, was der andere an dir zu schätzen weiß? Falls du dir unsicher bist, erstelle jetzt eine Liste mit Faktoren, die dich für das andere Geschlecht zu einem attraktiven Partner machen.

Während des Dates kannst du in das Leben des anderen hineinschnuppern. Frage dich nicht, „bin ich gut genug für ihn oder sie?“, sondern frage dich besser „passt er oder sie zu mir?“ bzw. „was sind meine Ansprüche und wäre das vielleicht ein Partner fürs Leben?“.

Wie verhalte ich mich beim ersten Date
Gutes Verhalten beim ersten Date

Die Statistik ist beim ersten Date auf deiner Seite

Wenn du Single bist und nach einer Verabredung suchst, wirst du überrascht sein zu erfahren, dass sehr viele auf der Suche nach einem Partner sind. Auch wenn du das im Augenblick nicht in deinem Leben spürst, sind die Zahlen auf deiner Seite. Denn es gibt immerhin über 16,1 Millionen unverheiratete Deutsche. Von denen fallen circa 5 Prozent heraus, da sie mit einem Partner zusammen leben.

Was wir aber daraus lernen können ist doch, dass sehr viele auf der Suche nach einem Date beziehungsweise nach einem Partner sind. Für einige von uns ist es ziemlich schwer eine Verabredung zu finden und andere wiederum machen das mit links. Aber eines haben alle Dates, vor allem das erste, gemeinsam: Wir sind nervös und etwas besorgt, ob alles so läuft, wie wir uns es vorstellen und erhoffen.

Eine große Partnervermittlung hat eine Umfrage durchgeführt und kam zu folgendem Ergebnis:

Etwa 70% der Männer und 50% der Frauen lassen sich nicht auf ein zweites Treffen ein, wenn die Chemie nicht stimmt. Wenn jedoch die Chemie zwischen den beiden stimmt, dann werden 97% aller Männer innerhalb der nächsten 72 Stunden ihr Interesse, vielleicht sogar ihre Liebe erklären.

Dein Ziel sollte also sein, auf jeden Fall ein zweites Treffen zu vereinbaren und dir darüber klar zu werden, was du eigentlich willst. Eine feste Beziehung oder nur ein paar lockere Verabredungen zu Sex? Wir werden in diesem Artikel auch die körperlichen Schritte erklären, wie du zu einem perfekten Kuss beim Date kommst.

Aber zuerst sollten wir das erste Treffen planen. Wir haben im Folgenden 11 Tipps für das erste Date zusammengestellt, die für Männer wie auch für Frauen kompatibel sind. Beginnen wir damit, was wir beim ersten Date unternehmen.

1. Unternehmungen für das erste Date

In ein Konzert oder Kino zu gehen macht sicher Spaß, ist aber in der Regel nicht die beste Wahl für ein erstes Treffen. Warum? Während des ersten Treffens, besonders bei dem allerersten, sollte es darum gehen einander kennenzulernen. Eine spannende Unternehmung ist immer kommunikativer, statt einfach nur passiv irgendwo zuzuschauen. Mit ausgefallenen Date Ideen hast du es zudem einfacher eine Verabredung aus zu machen, denn diese klingt an sich schon interessanter, als einfach nur Essen gehen oder zusammen einen Kaffee trinken.

Die besten Unternehmungen für das erste Treffen


Hier findest du ein paar gute Ideen für Unternehmungen beim ersten Date:

  1. 3D-Minigolf spielen
  2. Den Zoo besuchen
  3. Ein Picknick im Park
  4. Einen Vergnügungspark besuchen
  5. Eine Bootstour buchen
  6. Drachen steigen lassen
  7. Ein Straßenfest besuchen
  8. Auf den Flohmarkt gehen
  9. Das Sushi-selbst-machen Date
  10. Einen Jazz Club besuchen

2. Kleidung mit der du dich beim Date sehen lassen kannst

Die Wahl des richtigen Outfits zum Anziehen ist wahrscheinlich genauso schwierig, wie die Frage worüber du beim erste Date sprichst. Du möchtest gut aussehen und gut riechen, aber was ist passend?

Die allgemeine Meinung zu Mode und Dating ist, dass man nicht zu sexy, nicht zu elegant und auch nicht zu lässig aussehen sollte. Ein schwieriges Thema! Konkrete Styling-Tipps findest du im unten folgenden Video. Am besten wählst du deine Kleidung passend zum Thema des Dates. Sei es nun in ein tolles Restaurant zu gehen oder auf den Flohmarkt.

CHECK IT OUT: Wir haben dir hier unsere Styling-Checkliste verlinkt.

Auch auf die Gefahr hin, dass wir uns wiederholen: Der erste Eindruck, den du hinterlässt, bleibt hängen. Unser Stylecoach Marten Kleinmann betont immer, „Es gibt keine zweite Chance für einen ersten Eindruck“. Auch dein Duft sollte nicht außer Acht gelassen werden. Lass dich in einer Parfümerie beraten, welches Parfum zu dir passt. Probiere es auf jeden Fall erst auf deiner Haut aus, bevor du es im Laden kaufst oder im Internet bestellst.

Falls du dich als Mann unwohl mit deinem Aussehen fühlst, schau doch mal in unseren Artikel ein hübscher Typ werden.

3. Wie verhalte ich mich beim ersten Date mit dem Handy?

Der häufige Gebrauch von Mobiltelefonen bringt uns Menschen dazu, aus dem Augenblick zu flüchten. Vielen dient das Handy in der Hand als Sicherheit, sie halten sich sprichwörtlich an dem Smartphone fest. Jedoch erweisen sich die Smartphones bei Treffen immer häufiger als regelrechte Kommunikations-Blocker.

Gerade unsichere Mädchen unter 25 neigen stark dazu, ihr Handy mehr zu wertschätzen, als ihr Gegenüber. Sei kein Smartphone-Zombie. Es ist ein schneller Weg jemanden beim ersten Date zu vergraulen, wenn dein Handy ständig klingelt, du dich nur kurz aus der Dating-Situation in dein Facebook flüchtest oder bei WhatsApp in die Tasten haust.

Du vermittelst, dass dir das Date überhaupt nicht wichtig ist. Deinen Freunden kannst du auch erzählen, wie es gelaufen ist, wenn dein Date vorbei ist. Konzentriere dich auf dein Gegenüber und vermittle deiner Verabredung, wie wichtig sie für dich ist. Selbst, wenn noch kein Funken übergesprungen ist, sei höflich, folge dem Gespräch und kümmere dich um dein Gegenüber.

Ebenfalls ein stiller Gesprächskiller ist die Angewohnheit, sich nicht mit Worten auszudrücken, sondern Fotos oder Videos auf dem Handy als Erklärung heranzuziehen. Auch mitten im Gespräch Fakten zur Unterhaltung „eben schnell zu googlen“ bereichert nicht wirklich das Gespräch, sondern lenkt dich davon ab, worum es an dem Abend geht: um zwei Menschen, die sich kennenlernen wollen.

Ganz anders sieht es aus, wenn du das Handy zückst, um etwa ein Selfie von euch beiden zu schießen. Denn selbstgemachten Fotos geben euch ganz nebenbei Spielraum, um sich im Arm zu halten und sich zu berühren. Auch kann euch etwa beim Sterne gucken eine App helfen, Sternbilder zu identifizieren. Oder ihr macht Geo-Cashing, ebenfalls eine spannende Unternehmung zu zweit. Dabei kommt ihr dann natürlich auch nicht um das Smartphone herum. In allen anderen Fällen, lass das Handy beim Date in der Tasche!

beim ersten date
Lass die Finger vom Handy!
Nur am Display zu hängen ist eins der größten No-Gos beim Dating

4. Gesprächsthemen beim ersten Date

Hast du Angst davor, mit deiner Verabredung schweigend vor der Vorspeise zu sitzen und kein Gespräch zum Laufen zu bringen? Löse dich von dieser Angst, sie ist unberechtigt. Hast du etwa Angst deiner besten Freundin oder deinem besten Kumpel schweigend gegenüber zu sitzen? Natürlich nicht.
Denn da weißt du:

  1. Es ist gar nicht schlimm mal vorübergehend zu schweigen.
  2. Es gibt für euch unendlich viele Gesprächsthemen zur Auswahl, du musst nur eins anschneiden.
  3. Die Lockerheit, die du sonst nur bei deinen engsten Vertrauten zeigst, kannst du natürlich auch beim ersten Treffen mit dem oder der Unbekannten an den Tag legen.

Natürlich ist es für Gespräche von Vorteil über aktuelle Ereignisse auf dem Laufenden zu sein. Auch ist es nicht verkehrt, ein paar Fragen im Hinterkopf zu haben, die dich grundsätzlich an Menschen interessieren. Diese kannst du beim eventuellen Stocken der Unterhaltung einbringen, um das Gespräch wieder in Gang zu bringen.

Fragen, wie zum Beispiel „wie geht es dir“ sind absolut nicht geeignet, um eine gute Unterhaltung zu starten. Du gestaltest es dir einfacher, wenn du offene Fragen stellst, die man nicht mit „ja“ oder „nein“, „gut“ oder „schlecht“ beantworten kann.

Beispiele für offene und für geschlossene Fragen beim ersten Treffen

Offene Fragen helfen dir dabei, dein Gegenüber unterbewusst zum Reden zu ermuntern. Mit einem langweiligen „Was studierst du?“, erhältst du lediglich eine Antwort. Mit einer Ja-Nein Frage, wie beispielsweise „magst du Freizeitparks?“, ist es ähnlich schlecht bestellt. Unter Umständen bekommst du dort nur eine Ein-Wort-Antwort zurück. Das klingt etwas mau, um richtig ins Gespräch einzusteigen. Deshalb hier eine Liste mit nützlichen offenen Fragen fürs erste Date.

  • Wie… bist du zu deinem Studienfach gekommen?
  • Welche… Früchte isst du am liebsten?
  • Was… ist dein größtes Ziel in deinem Leben?
  • Woran… erkennst du, dass ein Tag ein guter Tag wird?
  • Wobei… brauchst du im Leben Unterstützung?
  • Womit… könnte man dich heute noch nach Hause locken? (lächelnd)
  • Wonach… sähe unser Tag wohl aus, wenn wir ein altes, 70-jähriges Ehepaar wären?
  • Wo… warst du schon überall im Urlaub?
  • Wohin… sollen wir gleich mit deinem Privatjet fliegen? (augenzwinkernd)
  • Woher… hast du die vielen süßen Lachfältchen?
  • Worin… unterscheidest du dich zu deiner Schwester?
  • Worüber… könntest du dich stundenlang unterhalten?
  • Unter… welchen Hashtags müsste man dich realistischerweise bei Twitter taggen?
  • Worauf… kann ich mich bei dir verlassen?
  • Wogegen… würdest du am liebsten etwas unternehmen?
  • Worum… genau handelt es sich bei deinem Buchprojekt?
  • Wodurch… bist du auf mich aufmerksam geworden?
  • Wovon… würdest dich den ganzen Tag ernähren, wenn du unendlich viel Geld hättest?
  • Wovor… hast du dich als Kind am meisten gefürchtet?
  • Inwiefern… bist du so wie deine Eltern?
  • Inwieweit… kannst du dich mit deinem Job identifizieren?

Lies zur Perfektionierung deiner Gesprächsführung sowie Tipps zu Dating-Gesprächsthemen:

Vermeide zudem Fragen, wie „wieso“, „weshalb“, „warum“, überlasse diese der Polizei, denn diese Fragen provozieren bei deinem Gegenüber immer Rechtfertigungen. Und der Flirt mit deinem Schwarm soll ja schließlich kein Verhör werden.

Themen, wie beispielsweise ein aktueller Kinofilm sind ratsam. Oder frage deine potentielle Liebschaft, was er oder sie leidenschaftlich gerne unternimmt. Unterhalte dich über Wünsche und Ziele, denn hier findest du gute Fragen, die ein Gespräch ins Rollen bringen.


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5. So bist du deinem Date ein guter Zuhörer

Jeder Mensch will verstanden werden.

Deshalb ist es wichtig deinem Date zuzuhören. Kämpfe aus diesem Grund nicht darum, dass dein Gegenüber sich über Stunden deine Geschichten anhört und dir angestrengt zuhört, sondern dass du deinem Gegenüber aufmerksam lauschst und nachempfindest, warum er oder sie dir was erzählt.

Ein guter Zuhörer sein, heißt nicht still herum zu sitzen und gar nichts zu sagen. Sei einfach ein angenehmer Gesprächspartner. Gehe auf die Dinge ein, die dir erzählt werden, damit hältst du das Gespräch am Laufen und zeigst dein Interesse an den Aussagen deines Gegenübers.

Finde heraus, welche Themen oder Signalworte wichtig für den anderen sind. Beim aktiven Zuhören ist es empfehlenswert, dass du bestimmte Kernaussagen oder Schlüsselwörter, die dein Gegenüber immer wieder sagst, einfach ebenfalls benutzt. Beispiel gefällig? Dein nettes Date spricht immer wieder von der „cholerischen Chefin“.

Die besten Gesprächsthemen für das erste Treffen:

Greife diese Wortwahl auf und frage „und wie ging nun die Geschichte mit deiner cholerischen Chefin weiter?“. Dahinter steckt, dass jeder Mensch seine eigene Sprache hat, um bestimmte Sachverhalte auszudrücken. Wenn du nun bestimmte Signalwörter des anderen aufgreifst, fühlt sich dieser verstanden und es entsteht das Gefühl, mit dir auf einer Wellenlänge zu sein.

Während dein Gegenüber dir etwas erzählt, solltest du immer wieder nicken um damit zu zeigen, dass du zustimmst oder du die Situation nachempfinden kannst. Bringe kurze Antworten oder Kommentare ein, um zum Weitererzählen zu ermutigen.

Vor allem durch Augenkontakt signalisierst du, dass du aufmerksam bist und an dem Gespräch Interesse hast. Zudem wird durch Blickkontakt natürlich auch eine besonders romantische Stimmung erzeugt. Viel Augenkontakt zeigt, dass du selbstbewusst bist, gleichzeitig wird die Verbindung zwischen euch verstärkt.

Doch Achtung: Die Grenze zwischen einem verspielten Augenkontakt und penetrantem Starren ist dünn. Deine freundliche Mimik muss dazu passen. Sei dir immer bewusst, dass die zwischenmenschliche Komponente gerade beim Dating weit entscheidender ist, als die Inhalte eures Flirts.

Denke auch daran, dich selbst beim Kennenlernen zu offenbaren und über deine eigenen Vorlieben zu sprechen. Erzähle lustige Geschichten aus deinem Leben. Danach bietet es sich an, dass du dein Gegenüber zu diesem Thema etwas fragst. Hat sie etwas ähnliches in ihrer Kindheit oder Jugend erlebt? Hierbei gilt es natürlich, wieder genau zuzuhören.

Noch ein kleiner Tipp am Rande: Auch ihre Körpersprache verrät, wie stark sie an dir selbst und an dem Gespräch eigentlich interessiert ist. Achte somit nicht nur auf das, was sie sagt, sondern lenke deine Aufmerksamkeit auch darauf, wie sie sich verhält. Denn gute Zuhörer haben nicht nur offene Ohren, sondern auch eine offene Körpersprache. Vermeide Barrieren zwischen dir und deinem Gegenüber.

beim ersten date

Nochmals zusammenfassend kurz und knapp: Erzähle Storys, die beim Zuhören positive Gefühle erzeugen. Das erste Date sollte ein Treffen sein, bei dem es um schöne Themen geht. Ernste, traurige oder negative Themen haben beim ersten Date noch nichts zu suchen. Es ist also kein guter Zeitpunkt für Diskussionen über die Ex, Politik oder Religion.

6. Ehrlichkeit währt beim ersten Date am längsten

Nun, das erste Date ist fantastisch gelaufen. Du hattest Spaß, hast geflirtet und du möchtest sie oder ihn unbedingt wiedersehen. Mach daraus kein Geheimnis. Lass dein Date wissen, dass du eine tolle Zeit hattest. Wenn du es genossen hast, dann schmiedet noch vor der Verabschiedung neue Pläne für ein zweites Treffen, wann und wo ihr euch wiederseht.

Alleinerziehende Singles treffen:

Es gibt ca. 2,7 Millionen Alleinerziehende in Deutschland, davon sind ca. 2,3 Millionen alleinerziehende Mütter und ca. 400.000 alleinerziehende Väter. Das erste Date ist nicht unbedingt der beste Zeitpunkt über deine Kinder (falls du alleinerziehend bist) zu sprechen, aber es ist auch nicht fair, zu spät mit der Sprache herauszurücken und die Kinder zunächst zu verheimlichen. Niemand mag es, eines Tages in einer Beziehung zu erfahren, dass die Person, die er sich schon in seinen Träumen an seiner Seite vorgestellt hat, ihm eigentlich eine sehr wichtige Information verschwiegen hat.

Was zählt beim Dating am meisten:

Ehrlichkeit ist eine entscheidende Charaktereigenschaft für nachhaltigen Erfolg in deinem Liebesleben. Sei ehrlich, wenn du über dein Leben sprichst. Oft neigen wir Menschen dazu, dass wir übertreiben oder uns besser darstellen, als wir eigentlich sind, nur um den anderen zu beeindrucken. Dabei liegt wahre Charakterstärke gerade darin, offen und ehrlich über die eigenen Schwächen reden zu können.

Mache deine Eigenheiten zu einem Highlight deiner Persönlichkeit. Das ist besser, als dich zu verstellen. Löse dich selbst von der Vorstellung, dass du auf Biegen und Brechen deinem Date gefallen musst. Du bist so, wie du bist. Und während des Dates gibst du dem anderen die Chance, einen Blick in dein Leben zu werfen.

Wenn du dir selbst den Druck nimmst, in die Maßstäbe des anderen passen zu müssen, wirkst du souveräner. Wenn ihm oder ihr Teile deines Leben nicht gefallen, ist dies auch in Ordnung. Am Ende möchtest du doch, dass du so akzeptiert wirst, wie du bist. Es schadet zudem deinem Selbstwertgefühl, wenn du ausschließlich für erlogene oder übertriebene Eigenschaften Anerkennung bekommst, welche du gar nicht besitzt.

7. Achte auf Körpersprache

Wahrscheinlich hast du dich perfekt angezogen (Killer-Outfit), eine Reservierung im besten und neusten Restaurant gemacht, aber wenn du nicht vorsichtig mit deiner Körpersprache bist, bekommt dein Date eine ganz falsche Vorstellung von dir.

Sei dir über deine Körpersprache im Klaren, sei dir darüber bewusst welche Signale du sendest. Sei zudem auch sensibel für Interessensindikatoren deines Gegenübers. Körpersprache lügt nicht, diese ist immer stärker als unsere Aussagen. Einen geschulter Blick für die Körpersprache des anderen lernst du in unseren Flirtcoachings. Gerade bei Frauen ist dies ein starkes Analyse-Tool, denn man munkelt, dass gerade die weibliche Seite im Liebesleben hin und wieder Sachverhalte anders ausdrückt, als sie diese meint.  Zeige selbst eine offene Haltung, verschränke nie deine Arme vor der Brust. Verschränkte Arme vermitteln, dass dein Gegenüber uninteressant für dich ist. Und nicht vergessen, immer aufrecht sitzen. Krumme Rücken, die über dem Tisch hängen, findet niemand wirklich attraktiv.

Begrüßung beim ersten Date

Begrüße deine Verabredung mit einem freundlichen Lächeln. Spüre dabei die Vorfreude auf eine neue Liebe in dir. Ein Lächeln zeigt nicht nur, dass du glücklich bist ihn oder sie zu sehen, es zeigt auch deine offene und freundliche Qualität – fröhliches Lächeln ist absolut perfekt für die erste Begegnung.

Wer zahlt beim ersten Date?

Einer Untersuchung der Autorin Rachel Greenwald nach, erwarten bei einem Date 84% der Männer, dass die Frau anbietet, die Rechnung zu bezahlen. Ja, liebe Frauen, macht doch dieses Angebot, der Mann wird wahrscheinlich wie vom Hocker sein und darauf bestehen die Rechnung zu übernehmen. Aber euer Angebot wird ihm gefallen.

Zu dem Thema wer zahlt beim Date haben auch mal eine Umfrage unter unseren Flirt University Leserinnen und Lesern gemacht, die Ergebnisse der kleinen Dating Studie findest du hier.

Geschenk beim ersten Date mitbringen, ja oder nein?

Häufig bekommen mein Team und ich die Frage gestellt, ob es üblich ist zum Date ein Mitbringsel dabei zu haben oder nicht. Solltest du also ein Geschenk mit zu der Verabredung bringen?

Soll ich der Frau ein Geschenk mitbringen zum Date?
Geschenk mitbringen zum Date?

Wenn du magst, dann bring zum ersten Date ein kleines Geschenk mit. Du solltest allerdings beim Preis nicht übertreiben. Blumen oder ein Wein kommen bei Frauen am besten an. Ein Geschenk zu Beginn der Verabredung zu erhalten erwartet allerdings niemand in Deutschland. Also, wenn dir nichts vernünftiges einfällt: lass das mit dem Geschenk und schenke dem anderen lieber deine Aufmerksamkeit und deine gute Laune.

Sex beim ersten Date?

Sex beim ersten Date - Interview mit einer Escort Dame aus Frankfurt
Sex beim ersten Date? Wir haben euch gefragt, das sagen unsere Leserinnen und Leser zum schnellen Vergnügen beim ersten Aufeinandertreffen.

Wie viele Singles beim Übernachten dabei wären, das erfährst du ebenfalls in einer Umfrage, die wir unter unserer Leserschaft durchgeführt haben. Das Ergebnis deckt sich mit unseren Erfahrungswerten.

8. Wie verhalte ich mich beim ersten Date?

Flirten mit deinem Date zeigt nicht nur deine verspielte Seite, sondern erlaubt es auch auf eine humorvolle und ein wenig intime Weise Informationen auszutauschen. Suche den Augenkontakt, lächle, berühre sie oder ihn beiläufig an Armen oder Beinen.

Diese flüchtigen Berührungen geben dir Aufschluss darüber, wie es mit der Verabredung läuft. Der andere Körper reagiert unterbewusst. Wird die Hand, der Fuß oder der Arm zurückgezogen oder kommt eine flüchtige Streicheleinheit zurück?

Gerade wenn wir uns in der Nähe wohlfühlen, imitieren wir unbewusst die Körpersprache des Gegenübers. Dieses Verhalten nennt sich Spiegeln. Und während wir diese Person imitieren, signalisieren wir, dass wir sie mögen. Das absichtliche Imitieren der Haltung und der Körpersprache kann dabei helfen, die Spannung zu lösen und kann bei deinem Dating-Partner gleichzeitig für Anziehung zu dir sowie für Entspannung sorgen.

Übertreibe es jedoch nicht und lasse ein paar Sekunden verstreichen, bis du deine Körperhaltung anpasst, du willst ja nicht, dass der andere sich nachgeäfft fühlt.

beim ersten date

9. Küssen beim ersten Date?

Die Berührungen und Kusstechniken der Flirt Profis

Eine richtige Berührung sagt beim Dating mehr als 1.000 Worte. Wenn er ihre Hand hält und sie sich die Finger streicheln, ist alles gesagt. Der Kuss kann kommen. Bitte Schrittweise und nicht ruckartig. Auch das richtige Timing ist ein Thema, dies wird dir im folgenden Video erklärt.

Der perfekte Zeitpunkt für den ersten Kuss

Übrigens nur Mut: über 90% der Menschen rechnen beim ersten Date mit einem Kuss.

Das Umfeld für den Kuss und den richtigen Moment abzupassen ist oft ein Hindernis auf dem Weg zum Kuss. Ob du dich auf Sex beim ersten Date einlässt sei dir selbst überlassen. Nur so viel sei verraten: Wenn du willst, dass es zum Sex kommt, schlage ruhig unter einem Vorwand einen Location-Wechsel vor.

Gute Vorwände, um nach einer Unternehmung zu zweit noch zusammen nach Hause zu gehen sind:

  • noch ein Wein im Kühlschrank
  • etwas zusammen kochen (geht doch vorher zusammen einkaufen, dann folgt das eine aufs andere)
  • die tolle Aussicht von der Dachterrasse oder dem Balkon
  • Cocktails selber mixen
  • spannende Details in deiner Wohnung
  • eine Massage-Olympiade
  • Nintendo WII, Billardtisch oder andere interaktive Spiele
  • noch einen Film oder eine Serie zusammen auf der Couch schauen

10. Wie verhalte ich mich, wenn ich nervös bin?

Viele fragen sich, was das richtige Date Verhalten beim ersten Date ist. Wenn du vor deinem ersten Date nervös bist einen guten Eindruck zu hinterlassen, dann erinnere dich daran, dass es einfach nur ein Date ist. Bevor du ausgehst, nimm dir ein paar Minuten, mehr brauchst du nicht. Atme tief ein und beim Ausatmen atmest du deine Dating-Angst aus. Atme tief und langsam. Konzentriere dich auf deine Atmung.

Bei deinen ersten paar Dates geht es doch nur darum, eine neue Person kennenzulernen, manchmal wird es funken, manchmal wird es halt nicht funken, aber oft wirst du einen neuen Freund finden. Du kannst es nicht erzwingen einen Partner zu finden. Das geht nicht, entweder es passiert oder es passiert nicht. Also, genieße den Augenblick während den Dates. Und erinnere dich daran, Spaß zu haben diese neue Person kennenlernen zu dürfen.

Tee statt Kaffee: Du möchtest während des Tages eine entspannte Haltung aufrecht erhalten? Dann solltest du anstelle von Kaffee lieber Tee trinken. Während Koffein eine gewisse Anspannung verursacht – es erhöht das Stresshormon Cortisol, hat Tee den gegenteiligen Effekt. Teetrinker sind ruhiger und haben einen niedrigeren Cortisolspiegel. Grüner Tee, schwarzer Tee, Kamillen Tee… trink sie alle.

11. Soll ich mich melden? Wie verhalte ich mich nach dem ersten Date?

Wenn er oder sie dir gefallen hat, ja klar. Worauf wartest du? Wir sind bei der Flirt University überhaupt keine Fans von taktischen Spielchen nach dem ersten Treffen. Spielchen mit vermeintlichem Desinteresse sind unerwachsen und zeigen dir, wenn du darüber in Ruhe nachdenkst, dass du dir deiner Sache im Grunde nicht sicher bist. Wisse um deinen Wert. Sei dir bewusst, warum man dich lieben sollte.

Jetzt mag so manch geschulter Player einwerfen, wir Menschen wollen doch immer das, was wir nicht kriegen können. Das stimmt fürs Marketing. Und es stimmt sogar für die Liebe. Doch warum jemand anderen zappeln lassen, um dich interessanter zu machen? Bist du so ein Würstchen, dass du das nötig hast?

Selbstsicherheit bei Männern, wie bei Frauen, ist noch viel attraktiver, als solch ein hin- und her mit gespieltem Interesse und Desinteresse. Warum also pokern? Wenn du ernsthaftes Interesse hast, dann bringe das auch zum Ausdruck. Nur überrumpel den anderen bitte nicht mit einer übertriebenen Liebeserklärung. Du kannst es ruhig angehen lassen und musst dem anderen auch nicht direkt sagen, dass du dein Leben mit ihm oder ihr verbringen willst. Bitte auch kein „Ich liebe dich“ in den ersten Monaten eurer angehenden Beziehung.

Angstfrei auf andere zu gehen

Hab keine Angst verletzt zu werden, die Verletzung tut dir nicht der andere an, sondern du dir. Weißt du, warum dem so ist?  Dies liegt daran, dass du die falschen Gedanken im Umgang mit der Ablehnung des anderen hast.

An allen Herren, hier noch ein wichtiger Hinweis: Mehrfach ausbleibende Antworten, maximal 3 Stück an der Zahl, heißen ganz klar, kein Interesse. Schau dich nach neuen Verabredungen um, es gibt 7 Mrd. Menschen auf der Welt, da wird es noch jemanden geben, der oder die sich mit dir treffen will! Wenn du dich selbst noch nicht von diesen Einstellungen überzeugen kannst, dann leiste dir den Luxus von professioneller Unterstützung bei deinem Liebesleben.

Für mehr Infos rund um das Thema Dating, hole dir das perfekte Date oder komm in eines unserer
Flirt Coachings in Berlin, Stuttgart, Hamburg, München oder Köln. Hier lernst du von unserem Experten alles rund um das Flirten, das perfekte Date und die Liebe. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme!

So wünschen sich Frauen, dass du dich beim ersten Date verhältst

Patricia hat viel gedated in ihrem Leben. Sie hat viele Dates genossen, aber nicht alle. Woran das lag und was Männer einfaches tun können, damit Frauen bei der Verabredung in ihren Armen dahinschmelzen, verrät sie uns hier in diesem kurzen Beitrag.

Wie verhalte ich mich am besten beim ersten Date? (Aus Frauen Sicht)

Manchmal hilft der Perspektiv-Wechsel zwischen den Geschlechtern. Hier kommen ein paar praktische Dating-Tipps auf Frauen sicht, damit dein Treffen mit ihr gelingt.

Ihr seid für euer erstes Treffen verabredet?

So langsam aber sicher wächst bei dir die Nervosität. Dein letztes Dates, das du hattest, ist gefühlt schon eine Ewigkeit her und so richtig rund ist es ebenfalls nicht gelaufen.

Generell würdest du dich im Umgang mit Frauen eher als unerfahren bezeichnen. Die Frage „wie verhalte ich mich beim ersten Date“ hast du dir schon des Öfteren gestellt. Kein Wunder, dass du dafür jetzt umso nervöser bist. Natürlich hoffst du, dass ihr euch gut verstehen werdet. Beim Schreiben hattest du durchaus das Gefühl, dass ihr auf einer Wellenlänge seid.

Doch je näher euer Date rückt, desto mehr Zweifel kommen in dir auf. Was, wenn du nicht weißt, worüber du mit ihr reden sollst? Was kannst du machen, wenn es zu peinlicher Stille kommt? Was könnt ihr grundsätzlich während eures Dates unternehmen? Wie kannst du dich ihr annähern? Sollst du dich ihr überhaupt annähern?

Eigentlich weißt du absolut gar nicht, wie du dich verhalten sollst. Und als dir dies klar wird, wächst deine Aufregung ins Unermessliche.

Wie verhalte ich mich beim ersten Date?

Zu allererst ein kleiner, aber besonders wichtiger Tipp: Schalte einen Gang zurück und fahre herunter. Ein Date ist eine wunderschöne Sache, vor der du weder aufgeregt sein noch Angst haben solltest. Halte dir vor Augen, dass dir absolut nichts Schlimmes passieren kann. Der negativste Fall, der eintreten könnte ist der, dass ihr einen schönen Tag miteinander verbringt und dabei feststellt, dass ihr doch nicht zueinander passt. Mehr nicht. Das ist bereits der Worst Case. Und dieser Worst Case ist doch immer noch ein schönes Erlebnis, oder etwa nicht?

Und im besten Fall kommt es zu einem Wiedersehen. Du siehst, du kannst nur gewinnen.

Woher weiß ich, ob sie an mir interessiert ist?

Okay. Diese Frage hat schon tausende Männer beschäftigt. Wie zur Hölle äußert eine Frau eigentlich ihr Interesse? Woran merkt er, dass sie für mehr bereit ist?

Die Antwort liefert sie dir bereits. Alleine die Tatsache, dass sie sich mit dir treffen und Zeit verbringen möchte beweist dir, dass auf ihrer Seite grundsätzlich Interesse besteht. Zeit ist in unserer heutigen Gesellschaft absolute Mangelware. Niemand verbringt seine Zeit mit Menschen, die ihn nicht interessieren oder die ihm unsympathisch sind.

Wie verhalte ich mich beim ersten Date wenn ich aufgeregt bin

Was, wenn ich nicht weiß, was ich sagen soll?

Oftmals haben wir beim Kennenlernen neuer Menschen Ängste, dass uns die Gesprächsthemen ausgehen können und es zu unangenehmer Stille kommt. Schließlich kennen wir unser Gegenüber noch nicht und können daher noch nicht einschätzen, wofür er sich interessiert, wie er seinen Alltag gestaltet oder mit welchen Dingen er sich beschäftigt.

Doch genau dies ist schließlich auch das Interessante am Kennenlernen. Du hast jetzt die Chance, dich einem ganz neuen Charakter anzunähern.

Die Angst, dass dir die Gesprächsthemen ausgehen könnten, ist völlig unbegründet. Denn reden lässt sich über absolut alles. Über deinen Wohnort, eure Lieblingskneipe, deine favorisierte Sportart, Festivals die du besucht hast, eine Reise an die du gerne zurückdenkst oder in welchem Restaurant das Sushi am besten schmeckt.

Halte dir zudem vor Augen, dass es sich bei einem Gespräch immer um einen Dialog, nie um einen Monolog handelt. Das heißt, dass auch sie auf Themen zu sprechen kommt, die du nur noch aufgreifen musst.

Falls du immer noch Angst haben solltest, dass es dir an Themen mangeln könnte, dann klick dich unbedingt in unsere 370 Date Gesprächsthemen. Dort findest du derart viele Anregungen, dass das Thema peinliche Stille der Vergangenheit angehört.

Was, wenn ich schrecklich aufgeregt bin?

Zunächst einmal: An Aufregung ist absolut nichts Schlimmes. Dass du aufgeregt bist zeigt lediglich, dass du mit einer hohen Erwartungshaltung in das Date gehst und dich auch nicht gänzlich sicher auf diesem Gebiet fühlst.

Wenn du dich dabei erwischst, dass du nervös von einem Fuß auf den anderen tippelst, dass du ihrem Blickkontakt ausweichst, alle Finger knacken lässt oder nervös an deinem Hemdkragen herumspielst und sie dies bemerkt, dann hast du immer noch die Option, deine Aufregung zu thematisieren. Im Sinne von „Sorry, um ehrlich zu sein bin ich gerade etwas nervös, aber keine Sorge, das verfliegt gleich.“

Ein Mensch, der in der Lage ist seine Schwäche zuzugeben und zu zeigen, ist unheimlich sympathisch!

Wie verhalte ich mich, wenn ich merke, dass sich keinesfalls mehr entwickeln wird?

Manchmal spüren wir sofort, wenn wir nicht zueinander passen. Und dann? Das Date dennoch in die Länge ziehen? Sofort nach der Begrüßung erklären, dass das wohl doch nichts wird?

Eine feste, allgemeine Empfehlung können wir an dieser Stelle leider nicht aussprechen. Der Höflichkeit wegen solltest du allerdings schon zumindest für ein oder zwei Stündchen den mit ihr geplanten Kaffee trinken. Direkt nach der Vorstellung gesagt zu bekommen, dass das keinesfalls passt, ist durchaus sehr verletzend. Und schließlich sollten wir andere Menschen stets so behandeln, wie wir selbst behandelt werden möchten.

Wie verhalte ich mich beim ersten Date, wenn ich mir ihr annähern möchte?

Gehen wir also davon aus, dass das Date richtig gut läuft. Ihr lacht viel, versteht euch prima, schwimmt auf einer Wellenlänge und habt dieselben Interessen. Du magst sie wirklich sehr. Und gerne würdest du dich ihr jetzt auch körperlich annähern, aber du weißt nicht wie.

Bei Dates sind die „zufälligen“ Berührungen immer eine wunderbare Methode, um der Traumfrau näherzukommen. So etwa das zufällige Streichen des Armes, die Knie die sich berühren wenn beide nebeneinander sitzen, oder das Streichen einer Haarsträhne aus ihrem Gesicht.

Eine exakte Anleitung für den Aufbau von Berührungen findest du hier.

Besser im Dating werden

Du hast das Gefühl, dass dir diese Tipps zwar irgendwie weiterhelfen, aber dass du eigentlich jemanden an deiner Seite brauchst, der dir zeigt, wie du richtig flirtest und mit Frauen in Kontakt kommst? Kein Problem! Bei einem Flirtcoaching an der Flirt University zeigen dir unsere Dozenten, wie du erfolgreich mit wahren Traumfrauen flirtest. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.

Wie verhalte ich mich beim ersten Date? Hier findest du weitere Tipps:

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Horst Wenzel

Ist als Coach für die Partnersuche aktiv und tritt regelmäßig als Speaker auf Firmenevents auf Wurde am 5.12.1988 in Dortmund geboren und leitet seit 2012 die Flirt University Hatte schon Berichterstattungen von RTL bis zur New York Times, sein YouTube Kanal zählt 2.5 Millionen Aufrufe Horst Wenzel, wohnt in Köln und bloggt mit seinem Team täglich über das Dating, das Kennenlernen und die Liebe.

3 Kommentare

Matteo · 6. Juni 2016 um 20:37

Hallo, dank für die coolen Tipps. Ich werde mal den Kochkurs versuchen :D! Mit dem wem ich denn ein Date habe? Das weiß ich selber noch nicht, versuche mein Glück auf ein paar Single-Börsen Vergleichsseiten

Michel · 12. April 2018 um 14:50

Hallo, schöner Artikel! Kochen kommt immer gut, das kann ich besonders als gelernter Koch bestätigen 🙂

Sabine M. · 27. Januar 2019 um 17:03

Sehr interessant die Aspekte hier. Ich finde Unternehmungen wie Flohmarkt, Stadtfest oder ein paar Runden Tennis auch schöner als nur einen Kaffee zu trinken beim 1. Date.
Danke für die hilfreichen Infos

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