Verlegenheit beim Flirten? Ist doch nicht schlimm!

Jedes Mal passiert es dir: Ein frecher Spruch und prompt bist du verlegen!

Verlegen beim Flirten? Die gute Nachricht vorweg: Verlegenheit ist kein Makel, sondern wirkt auf viele Menschen sogar sympathisch, weil sie zeigt, dass dir dein Gegenüber nicht egal ist. In diesem Beitrag erfährst du, warum wir beim Flirten verlegen werden, wie du im Moment der Sprachlosigkeit souverän reagierst und mit welchen Übungen du Schritt für Schritt gelassener wirst. Dabei willst du nicht länger verlegen sein. Du willst dich gerne bei Gesprächen mit dem anderen Geschlecht von deiner selbstbewussten Art zeigen. Doch sobald jemand spontan einen frechen Spruch äußert, will dir einfach nichts Witziges einfallen, was du kontern könntest. Stattdessen merkst du, dass dir die Röte ins Gesicht steigt, du lachst verlegen und ärgerst dich, dass du mal wieder auf den Mund gefallen bist und du gar nicht so stark aus dir herauskommst, wie du es dir eigentlich wünschst.

In welchen Situationen werden wir verlegen?

Verlegenheit geht oftmals mit dem Gefühl von Scham oder Peinlichkeit einher, nur, dass die Verlegenheit nicht ganz so negativ empfunden wird. Verlegen sind wir beispielsweise dann, wenn wir in ein Fettnäpfchen treten und wir damit unserer Umwelt vor Augen führen, dass wir mit gewissen Gepflogenheiten nicht vertraut sind oder bestimmte Informationen uns nicht bekannt gewesen sind. Auf einmal finden wir uns in eine Situation wieder, in der wir uns nicht gänzlich wohlfühlen und wissen nicht so recht, wie wir mit dieser umgehen sollen. Verlegenheit tritt, ähnlich wie Scham, nur vor anderen Leuten auf. Befinden wir uns alleine in unserer Wohnung und rutschen auf etwas aus, zerbrechen etwas oder es geschieht etwas anderes, schämen wir uns nicht vor uns selbst. Arbeiten wir hingegen als Kellnerin und lassen ein volles Tablett in einem vollen Restaurant fallen, ist uns diese Situation extrem unangenehm.

Wie soll ich reagieren, wenn ich in Verlegenheit gebracht wurde?

Situationen, die uns unangenehm sind, erfordern oftmals eine schnelle und spontane Reaktionsfähigkeit, doch genau diese ist uns in solchen Momenten meist wie von Zauberhand abhanden gekommen. Verlegenheit beim Flirten ist in erster Linie gar nichts Schlimmes, auch wenn wir in diesem Moment uns vielleicht nicht zu hundert Prozent wohlfühlen. Hierbei kommt es jedoch auch darauf an, weshalb wir uns verlegen fühlen. Wir alle kennen leider die Situation, dass einem die besten Sprüche zum Kontern meist erst Stunden später einfallen. Wenn du merkst, dass dein Gegenüber dich neckt oder dich aufzieht, dann betrachte dies ruhig mit Humor, auch wenn es vielleicht um ein brisantes Thema geht, welches dir sehr am Herzen liegt und dich eigentlich nicht zum Lachen reizt. Doch nimmst du das von ihm oder ihr Gesagte nicht all zu ernst, fällt es dir auch einfacher, einen lockeren Spruch zu finden, den du erwidern kannst und der dich aus deiner Verlegenheit herausbringt. Vielleicht reagierst du aber auch gar nicht auf einen Spruch verlegen, sondern darauf, dass sie oder er dir ein nettes Kompliment macht? In diesem Fall ist der beste Ratschlag, die netten Worte einfach anzunehmen. Es gibt keinen Grund, verlegen zu sein. Verlegenheit, die auf Komplimente folgt, wird übrigens fast immer vom Gegenüber als sehr süß wahrgenommen.

Soforthilfe: Was du sagen kannst, wenn dir nichts einfällt

Der häufigste Moment der Verlegenheit: Sie sagt etwas Freches oder macht dir ein Kompliment, und dein Kopf ist komplett leer. Für genau diese Momente kannst du dir ein paar ehrliche Standardreaktionen zurechtlegen. Sie funktionieren, weil sie deine Verlegenheit nicht verstecken, sondern charmant benennen:

• Benenne den Moment: „Okay, jetzt hast du mich tatsächlich sprachlos gemacht. Das schaffen nicht viele.“ So machst du aus dem Blackout einen Flirt-Moment.
• Nimm das Kompliment an: Ein einfaches „Danke, das höre ich gerne“ mit einem Lächeln schlägt jede verlegene Abwehr wie „Ach, das ist doch nichts“.
• Spiel den Ball zurück: „Ich merke, du hast Spaß daran, mich aus der Reserve zu locken. Weiter so, ich übe noch.“ Selbstironie in kleiner Dosis wirkt souverän.

Der Trick dahinter: Du brauchst keine perfekte Schlagfertigkeit. Wer zu seiner kurzen Sprachlosigkeit steht, wirkt echter als jemand, der auswendig gelernte Konter abfeuert.

Ist es beim Flirten ein gutes Zeichen, wenn man verlegen ist?

Auch hier kommt es darauf an, worin der Auslöser für die Verlegenheit liegt. Generell hängt verlegen sein jedoch immer mit einem Gesichtsverlust zusammen. Schütten wir während des Dates mit ihm oder ihr das Glas Rotwein um und es landet auf dem weißen Hemd oder dem weißen Rock des Gegenübers, ist uns dies angesichts unserer Schusseligkeit natürlich sehr unangenehm, wir sind verlegen. Obwohl diese Situation eigentlich negativ ist und wir diese gerne vermeiden würden, zeigt die peinliche Rührung in unserem Gesicht dem Gegenüber, dass dies nicht unsere Absicht gewesen ist und wir uns dafür schämen. Dies wiederum bedeutet, dass uns unser Gegenüber nicht egal ist. Wäre die Person gegenüber uns völlig fremd, täte es uns zwar um die Klamotte leid, doch im Grunde wäre uns der Fleck relativ egal. Anders gestaltet es sich jedoch, wenn uns die Person wichtig ist. Verlegen sein angesichts einer Peinlichkeit gibt der anderen Person somit durchaus den Hinweis, dass wir uns eigentlich von unserer besten Seite zeigen möchten, weil der oder diejenige uns wichtig ist. Ebenso, wenn die Verlegenheit auf ein Kompliment folgt. Sind wir selbst verlegen, weiß unser Gegenüber, dass Komplimente für uns durchaus etwas besonderes sind und wir diese zu schätzen wissen. Dies gilt natürlich auch immer anders herum. Erklärt uns unser Gegenüber, dass wir ihn oder sie ganz verlegen machen, wissen wir, dass wir sehr gut ankommen und wir genau auf dem richtigen Weg sind.

Schüchtern sein ist vollkommen in Ordnung, steh dazu, wie du bist

Die meisten Menschen mögen ihre Schüchternheit an sich nicht sonderlich. Sie wünschen sich, dass sie ein taffes Auftreten hätten, selbstbewusster durch die Welt schreiten würden und nie um eine Antwort verlegen sein würden. Dabei ist Schüchternheit absolut nichts Schlimmes! Es gibt sehr viele Menschen, die extrem selbstbewusst sind, doch sobald es ans Flirten mit dem anderen Geschlecht geht, verlässt sie auf einmal der Mut. Vielleicht hilft dir beim nächsten Date folgender Leitsatz: Die Person trifft sich mit dir, weil sie Interesse an dir hat. Gerade deine Schüchternheit empfindet sie als süß. Steh also einfach zu dir. Versuche, möglichst locker an den Flirt heranzugehen, dann wird auch deine Aufregung ein wenig geringer und du kommst schneller in den Flirt hinein und kannst dich schneller fallen lassen.

Verlegenheit ablegen: 3 Übungen für deinen Alltag

Gelassenheit im Flirt ist wie ein Muskel: Sie wächst durch viele kleine, harmlose Wiederholungen. Diese drei Übungen kosten dich wenig Überwindung und bringen spürbar Sicherheit:

• Die Smalltalk-Minute: Führe jeden Tag ein kurzes, absichtsloses Gespräch mit fremden Menschen, mit der Bäckereiverkäuferin, dem Barista, der Person an der Supermarktkasse. Ohne Flirt-Druck lernt dein Kopf: Ansprechen ist ungefährlich.
• Komplimente annehmen üben: Nimm jedes Kompliment eine Woche lang nur mit „Danke“ und einem Lächeln an, ohne Relativieren. Das trainiert genau den Moment, in dem Verlegenheit sonst zuschlägt.
• Blickkontakt dosieren: Halte im Alltag Blickkontakt einen Wimpernschlag länger als gewohnt und lächle dabei. So gewöhnst du dich an die kleine Spannung, aus der beim Flirten die Verlegenheit entsteht.

Wenn dein eigentliches Thema die Angst vor dem allerersten Schritt ist, findest du im großen Ratgeber Frauen ansprechen ein ganzes Kapitel über Ansprechangst. Und falls sich bei dir eher das Gefühl festgesetzt hat, dass keine Frau dich will, lohnt sich unsere ehrliche Analyse der echten Gründe. Dein Problem ist nicht nur die Verlegenheit beim Flirten, sondern dass es erst gar nicht zu einem Flirt kommt? Du weißt nicht, wie du mit dem anderen Geschlecht in Kontakt kommst, geschweige denn, wie du überhaupt Singles kennenlernen kannst? Dann solltest du dich bei uns nach einem Flirtseminar für Männer oder einem Flirtcoaching für Frauen erkundigen. Unsere Flirtexperten zeigen dir, wie es dir gelingt, mit dem anderen Geschlecht in Kontakt zu kommen und zu flirten. Damit auch du nicht länger alleine bist. Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme

Häufige Fragen zur Verlegenheit beim Flirten

Ist Verlegenheit beim Flirten unattraktiv?

Nein, meist ist das Gegenteil der Fall. Verlegenheit zeigt deinem Gegenüber, dass dir die Situation und die Person nicht egal sind. Gerade Verlegenheit nach einem Kompliment wird fast immer als sympathisch und süß wahrgenommen. Unangenehm wird es nur, wenn du dich dafür selbst fertig machst, statt dazu zu stehen.

Warum werde ich beim Flirten rot?

Erröten ist eine körperliche Stressreaktion: In Momenten, in denen uns die Meinung des Gegenübers wichtig ist, schüttet der Körper Adrenalin aus und die Gesichtsgefäße weiten sich. Du kannst es nicht direkt abstellen, aber du kannst lernen, entspannter damit umzugehen, dann wird es mit der Zeit automatisch seltener.

Wie überwinde ich meine Verlegenheit beim Flirten?

Durch Übung in kleinen Schritten: täglicher absichtsloser Smalltalk, Komplimente bewusst annehmen, Blickkontakt trainieren. Lege dir außerdem zwei, drei ehrliche Sätze für Blackout-Momente zurecht. Wer regelmäßig übt, erlebt dieselben Situationen schon nach wenigen Wochen deutlich gelassener.

Was sage ich, wenn mir beim Flirten nichts einfällt?

Benenne den Moment charmant, zum Beispiel: „Jetzt hast du mich tatsächlich sprachlos gemacht, das schaffen nicht viele.“ Das wirkt echter als jeder auswendig gelernte Konter und verwandelt die Verlegenheit in einen Flirt-Moment.

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