Du fühlst dich einsam und möchtest etwas dagegen unternehen?

Du fühlst dich einsam? So veränderst du deine Situation!

Gerade wenn Menschen frisch in eine neue Stadt umgezogen sind haben sie oft das Problem, dass sie sich einsam fühlen. Die neuen Kollegen haben nicht dasselbe Alter und aus den anderen Wohnungen in dem Haus kennt man noch niemanden. Ohne Partner fühlt man sich schnell in der neuen Stadt verloren. Die anfängliche Freude über den neuen Lebensabschnitt weicht schnell der Ernüchterung, dass wohl einige Zeit vergehen mag, bis man ein paar Leute kennengelernt hat mit welchen man gerne die Freizeit verbringt.

Jedoch muss nicht immer ein Umzug vorliegen, welcher zu Einsamkeit führen kann. Streitigkeiten, Todesfälle und andere schwierige Lebensumstände können ebenfalls Einsamkeit mit sich bringen.

Wann spricht man von Einsamkeit?

Viele Menschen genießen es, freie Tage für sich alleine zu haben. Sie verbringen diese so, wie sie möchten. Die Zeit kann frei eingeteilt werden, es kann gekocht werden worauf man Lust hat und man kann tun und lassen, was man möchte. Viele Leute entscheiden sich ebenfalls, alleine zu verreisen. Besucht man ohne Begleitung andere Länder, ist der Reisende auf sich alleine gestellt und lernt sich selber von einer ganz neuen Seite kennen. Man ist gezwungen Kontakt mit fremden Menschen zu knüpfen und sammelt wunderbare Erfahrungen.

All diese Beschreibungen klingen jedoch nicht danach, dass sich diese Menschen einsam fühlen. Wann ist überhaupt eine Person einsam? Das Wörtchen „Einsamkeit“ wird dann gebraucht, wenn die betroffene Person sich unwohl fühlt. Denn alleine sein und einsam sein sind zwei vollkommen unterschiedliche Dinge. Viele Menschen sind Single. Sie sind somit alleine, fühlen sich jedoch lange nicht einsam. Sie verbringen ihre Freizeit mit anderen geliebten Menschen um sich herum. Wieder andere Singles verspüren eine Art innere Leere, da sie das Gefühl haben unbeliebt zu sein.

Das Gefühl von Einsamkeit kann jedoch auch auftreten,wenn sich der Betroffene in einer festen Partnerschaft befindet, vielleicht sogar verheiratet ist und Kinder hat. Einsamkeit hängt somit wirklich nicht von unserem Beziehungsstatus, sondern von unserer Einstellung zu uns selber und unserem Leben ab.

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Das Gefühl von Einsamkeit hat nicht immer negative Folgen.

Nicht immer muss das Gefühl, einsam zu sein auch automatisch negativ sein. Fühlen wir uns für ein paar Tage einsam, da gute Freunde weggezogen sind, wir selber einen Umzug hinter uns haben oder die Kinder aus dem Hause ausgezogen sind, kündigt dies eine Veränderung in unserem Leben an. Wir bekommen die Möglichkeit, uns neue Ziele zu setzen und unseren Lebensstil zu verändern. Die Einsamkeit treibt uns an, unserem Leben einen neuen Anstrich zu verpassen. Hält dieses Gefühl jedoch über Wochen oder gar Monate an sollte etwas dagegen unternommen werden, da das Gefühl von Einsamkeit auf lange Sicht zu psychischen Problemen führen kann.

Was kann ich gegen meine Einsamkeit unternehmen?

Zunächst ist es wichtig, dass man sich selber über seine eigene Situation bewusst wird. Hast du geliebte Personen um dich herum und dennoch hast du das Gefühl, alleine zu sein? Gerade wenn du dich in einer Ehe oder festen Partnerschaft befindest und du dich trotzdem alleine fühlst ist es wichtig, mit dem Partner über die Beziehung zu sprechen. Dir fehlt offensichtlich etwas Wichtiges in eurer Beziehung. Findet gemeinsam heraus, was du vermisst. Sind es vielleicht gemeinsame Abende, an welchen ihr Zeit miteinander verbringt und ihr euch in Ruhe zuhört? Oder ist es das Gefühl, vom Partner verstanden und unterstützt zu werden? Vielleicht hilft es dir auch, wenn ihr anfangt euch einfach mal wieder öfters in den Arm zu nehmen?

Anders stellt sich die Situation natürlich dar, wenn du keinen Partnerin an deiner Seite hast, du dir dies allerdings wünschst. Denn auch die Sehnsucht nach einer Frau an der eigenen Seite kann das Gefühl von Einsamkeit hervorrufen. In diesem Fall solltest du die Partnersuche positiv gestimmt angehen.

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Die Partnersuche hängt von deiner eigenen Einstellung ab.

Bei der Partnersuche kommt es maßgeblich auf die innere Einstellung an. Menschen welche sich einsam fühlen, reden sich oftmals selber ein, dass sie unbeliebt sind und andere Leute den Kontakt zu ihnen vermeiden. Geht es dir genauso solltest du zunächst daran arbeiten, dein eigenes Selbstbewusstsein zu stärken. Wie kommst du darauf, dass niemand mit dir reden möchte? Natürlich wollen die Menschen um dich herum Kontakt zu dir, schließlich hast du viele interessante Geschichten auf Lager.

Hast du keine Probleme mit deinem Selbstwertgefühl sondern sehnst dich „nur“ nach einer Freundin, gibt es zahlreiche Möglichkeiten durch welche du es dir selber erleichterst, Frauen kennenzulernen. Eine gute Möglichkeit bietet die App Tinder. Bei Tinder bekommst du die Chance, zahlreiche Frauen in deiner Umgebung kennenzulernen, welche alle Single sind und sich nach einem aufregenden Abenteuer sehnen.

Ist Online Dating nicht so dein Ding solltest du dir angewöhnen, Frauen häufiger auf der Straße anzusprechen. Du siehst eine hübsche Dame morgens auf dem Weg zur Arbeit? Dann zögere nicht und gehe zu ihr hin. Ansonsten bereust du es und grübelst den gesamten Tag, was nur geschehen wäre, wenn du dich getraut hättest. Und verlieren kannst du schließlich nichts.

Weihe auch deine Freunde ein, dass du dir eine Frau an deiner Seite wünschst. Vielleicht kennt einer deiner Kumpels eine hübsche Frau, welche ebenfalls Single ist und sich auf der Suche befindet? Private Feierlichkeiten bieten sich übrigens ebenfalls wunderbar als Möglichkeit an, um mit hübschen Frauen in Kontakt zu kommen.

Oftmals sind es allerdings auch die kleinen Begegnungen im Alltag, aus welchen sich ein Flirt entwickeln und die große Liebe entstehen kann. Vielleicht nimmst du einfach mal deinen Mut zusammen und sprichst deine hübsche Nachbarin an, wenn ihr euch wieder im Treppenhaus begegnet? Oder du traust dich bei deinem nächsten Gassigehen mit deinem Hund, mit einer hübschen Hundehalterin ein Gespräch zu beginnen?

Es gibt zahlreiche Wege Frauen kennenzulernen, du musst diese nur wahrnehmen!

Trotz unserer Tipps fällt es dir schwer in deinem Alltag Frauen anzusprechen? In einem Flirtcoaching helfen dir unsere Flirttrainer dabei, deine Schüchternheit zu überwinden und hübsche Frauen anzusprechen. Du wirst schnell merken, dass Flirten ganz leicht ist.

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