Wie kann man sein Selbstvertrauen stärken? Was sollte man tun, wenn mangelndes Selbstvertrauen sich einem selbst immer wieder in den Weg stellt? Diese Rubrik setzt sich mit dem Thema Selbstvertrauen auseinander und gibt dir wertvolle Tipps, wie du dein Selbstbild stärken und dein Selbstbewusstsein verbessern kannst.
Traurigkeit ist ein normales Gefühl, das jedem Menschen gut bekannt ist. In bestimmten Situationen sind Menschen traurig. So beispielsweise, wenn eine Beziehung in die Brüche… Weiterlesen »Was, wenn man nichts als innere Traurigkeit empfindet? 6 Tipps gegen innere Trauer
Deine bisherigen Erfahrungen mit Frauen sind leider nicht sehr positiv. Eigentlich belaufen sich deine Erfahrungen eher gegen null. In deiner Jugend bist du einmal in… Weiterlesen »Die Traumfrau finden? Wie du deinem Liebesglück auf die Sprünge hilfst
Du glaubst, dass Urlaub alleine keinen Spaß macht? Für viele bedeutet Urlaub Zeit mit einer geliebte Person zu verbringen. Als Kind gehen wir gemeinsam mit… Weiterlesen »Weshalb sich Urlaub alleine lohnt und jeder einmal alleine im seinem Leben verreisen sollte
Mittlerweile glaubst du, dass du für immer Jungfrau bleiben wirst In deiner Jugend hast du dich noch nicht sonderlich für Frauen interessiert. Klar, du hast… Weiterlesen »Ich möchte nicht als Jungfrau sterben!
Du hattest noch nie Sex mit Frauen? Du weißt, dass es in deinem Alter nicht mehr die Regel ist, dass die Männer noch Jungfrau sind.… Weiterlesen »Sex mit Frauen – Wie ist eigentlich das erste Mal für Männer?
Die meisten Menschen sammeln ihre ersten Erfahrungen in der Pubertät. Die Jugend mag im Nachhinein als die schönste Zeit betrachtet werden, doch erinnern wir uns… Weiterlesen »Mit 30 ungeküsst – Wie soll ich erste Erfahrungen sammeln?
Du möchtest ein natürliches Selbstbewusstsein ausstrahlen? Ein geringes Selbstwertgefühl hat auf die unterschiedlichsten Bereiche unseres Lebens Einfluss. Oft steht es uns beispielsweise unserer beruflichen Karriere… Weiterlesen »Du willst selbstbewusster werden? Einfache Tipps, mit denen dies gelingt
Du hast Angst vor Nähe? Viele von uns sind selbst betroffen oder wurden schon einmal mit einer betroffenen Person konfrontiert: Scheinbar alles steuert auf eine… Weiterlesen »Du hast eine Bindungsangst und weißt nicht, wie du diese überwinden kannst?
Es ist schon mehrere Monate her, dass ihr getrennt seid Und doch, du erwischst dich immer wieder dabei, dass deine Gedanken um ihn kreisen. Ganz… Weiterlesen »Wie kann ich endlich meinen Ex Freund vergessen?
Du hattest in deinen gesamten Leben noch nie eine feste Partnerin Anfangs hat es dich nicht sonderlich gestört, dass deine Kumpels ihre erste Freundin hatten,… Weiterlesen »Angst vor erster Beziehung – Was, wenn ihm die Erfahrung fehlt?
Jeder von uns kennt Phasen, in denen wir uns einfach schlapp fühlen Der Alltag laugt uns aus, wir kommen abends von der Arbeit nach Hause… Weiterlesen »Wie komme ich gegen meine innere Leere an?
Wird man zurückgewiesen, schmerzt dies und das eigene Selbstbewusstsein sinkt. Niemand möchte gerne eine Zurückweisung erfahren. Spricht man eine fremde Frau an oder offenbart man… Weiterlesen »Wie gehe ich mit einer Zurückweisung um? Die Angst vor Ablehnung
Eine Trennung fällt selten leicht Oft versuchen beide ihr Bestes, um die Beziehung noch zu retten, doch nicht immer klappt dies. Die Trennung ist meist… Weiterlesen »Neuanfang nach Trennung – So gelingt der Start in das neue Leben
Dich plagen die unterschiedlichsten Sorgen rund um deinen Körper? Wir alle kennen es, an manchen Tagen blickt man in den Spiegel und findet sich einfach… Weiterlesen »Alles rund um unser äußeres Erscheinungsbild und unseren Körper
Du bist gerade frisch getrennt oder unglücklich verliebt? Du bist am Boden zerstört, denn deine Beziehung ist zu Brüche gegangen oder du bist unglücklich verliebt… Weiterlesen »Was hilft gegen Liebeskummer? So kommst du aus deinem Tief heraus
Manche Menschen können sich nicht auf eine Beziehung einlassen Ihr habt regelmäßigen Sex, aber sobald ihr auf das Thema Beziehung zu sprechen kommt, wird ein… Weiterlesen »Bindungsangst überwinden – So können die Bindungsängste überwunden werden
Eifersucht ist in vielen Partnerschaften ein Thema Ein bisschen eifersüchtig darf jeder einmal sein. Doch, was wenn krankhafte Eifersucht den Alltag zerstört? Bis zu einem… Weiterlesen »Krankhafte Eifersucht – Ab welchem Grad ist die Eifersucht nicht mehr normal?
„Wenn Möpse zum Zankapfel werden“ – Autorin Svea J. Held schreibt in ihrem Artikel über die Streitkultur in einer Partnerschaft und wie wichtig das Streiten… Weiterlesen »Streit in einer Beziehung ist wichtig!
Gefühle ausdrücken Unser Gesicht ist das Spiegelbild unserer Gefühle. Dabei fällt es einigen leichter, anderen schwerer die Mimik seines Gegenübers zu erkennen und zu verstehen.… Weiterlesen »Diese Menschen zeigen ihre Gefühle – schau ihnen ins Gesicht!
Was ist deine größte Angst? Jeder Mensch hat sie: Ängste vor den unterschiedlichsten Dingen oder Situationen, die überwunden werden sollen. Der eine leidet unter enormer… Weiterlesen »Ängste überwinden – So besiegst du deine Ängste
Herz über Kopf In der Partnersuche herrscht oft das Motto Herz über Kopf. Unser Verstand dreht durch und die Gefühle übernehmen. Wie viele Dating Situationen schon… Weiterlesen »Herz über Kopf – Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Verbindung zwischen Herz und Hirn
Du hättest gerne mehr Freunde? Junge Menschen können es sich meist nicht vorstellen, dass es später im Leben schwieriger wird, Freunde zu finden. Freunde –… Weiterlesen »Aktivitäten zum Freundeskreis vergrößern oder aufbauen – Was gegen Einsamkeit unternommen werden kann
TED – Talk Dr. Alan Watkins (Panikattacke) Du willst jeden Tag Höchstleistungen vollbringen und bei einem Flirt keine Panikattacken mehr bekommen? Dann hat Dr.… Weiterlesen »Panikattacken und unangenehme Situationen beim Flirten vermeiden
Willkommen im 21. Jahrhundert: Das Smartphone ist aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Es liegt schon fast jeden Tag in der Hand. Wir simsen, chatten,… Weiterlesen »9 Gründe warum du dich zu oft hinter deinem Handy versteckst
In manchen Situationen ist das Single sein einfach ätzend. So z.B. wenn man wieder alleine auf die Hochzeit oder die Familienfeier gehen muss, und direkt… Weiterlesen »Single sein nervt: Das kannst du tun, um bald nicht mehr Single zu sein!
7 Gründe, warum du einen Flirt Workshop besuchen solltest: Wissenswertes zu unserem Flirt Seminar Wir als die Flirt University bieten erfolgreiche Flirt Workshops, die dir… Weiterlesen »7 Gründe, warum du einen Flirt Workshop besuchen solltest: Wissenswertes zu unserem Flirt Seminar
Micro Expression – Mimik deuten Das Gesicht ist wie eine leere Leinwand auf der sich jeden Tag hunderte von neuen Ausdrücken aufzeichnen. Du sitzt bei… Weiterlesen »Micro Expressions: Mikromimik deuten lernen mit Mimikexperte Maik Baum
Wie flirte ich richtig? Einige sind zurückhaltend und schüchtern. Andere extrovertiert und beim Flirten gar nicht zu bremsen. Als Preview auf das große Valentinstagsspecial in… Weiterlesen »Wie flirte ich richtig?
Dir fällt es schwer, mit anderen Menschen normal umzugehen? Schon als Kind hat es dich nicht gestört, alleine im Sandkasten zu spielen. Dieses Verhalten ist… Weiterlesen »Ich bin extrem schüchtern, brauche ich eine Therapie?
Immer häufiger gibt es bei euch in der Familie Krach. Mittlerweile hast du es satt, nach deinem Teilzeitjob nach Hause zu kommen, schnell etwas für… Weiterlesen »Unsere Themenwoche „Familienplanung“: Was ist eine Familienaufstellung?