Wie kann man sein Selbstvertrauen stärken? Was sollte man tun, wenn mangelndes Selbstvertrauen sich einem selbst immer wieder in den Weg stellt? Diese Rubrik setzt sich mit dem Thema Selbstvertrauen auseinander und gibt dir wertvolle Tipps, wie du dein Selbstbild stärken und dein Selbstbewusstsein verbessern kannst.
Jeder Mensch wünscht sich eines: Glücklich sein. Für jeden Menschen besteht Glück in etwas anderem. Der eine sieht es als sein persönliches Glück, eine sehr… Weiterlesen »Scheitern als Chance – Weshalb Scheitern zum Erfolg dazu gehört
Du willst endlich deine Ziele erreichen und nicht länger nur träumen? Seit wie vielen Jahren nimmst du dir immer wieder das gleiche Ziel vor? Etwa… Weiterlesen »Gesetzte Ziele erreichen – Jetzt ist Schluss mit Scheitern!
Deine Motivation geht gerade spazieren, während du in deinen Laptop starrst? Jeder Mensch hat Ziele im Leben, die er unbedingt erreichen will. Manche sind langfristig… Weiterlesen »Intrinsische Motivation – Lass dich nicht länger von deinen Zielen abbringen
Die Ehe gilt offiziell als beendet. Das Trennungsjahr wurde vollzogen und wir gelten somit offiziell als geschieden. Jährlich lassen sich in Deutschland tausende Menschen scheiden.… Weiterlesen »Frisch geschieden? Über das Leben nach der Scheidung
Jeder sammelt irgendwann Erfahrungen mit „Freunden“, die diese Bezeichnung nicht verdient haben Gute Freunde bereichern unser Leben. Mit ihnen verbringen wir unsere Freizeit. Wir treffen… Weiterlesen »Falsche Freunde erkennen und sich von ihnen lösen
Bin ich nur sein Trostpflaster? Das Trostpflaster, die Lückenbüßerin oder die Übergangsfrau sein: All diese Begriffe drücken dasselbe aus: Nicht die Nummer eins zu sein.… Weiterlesen »Bin ich nur sein Trostpflaster? Wie du erkennst, ob du eine Übergangsfrau bist
Unsere Gedanken entscheiden über Erfolg oder Misserfolg. Schon in der Schule begegnet uns die Regel der selbsterfüllenden Prophezeiung. Standen wir als Jugendliche im Schulsport vor… Weiterlesen »Deine Glaubenssätze entscheiden über deinen Erfolg
Bin ich sexy? Auf was Männer wirklich stehen Du fragst dich, ob du auf Männer attraktiv wirkst? Und außerdem wüsstest du gerne, wie du deine… Weiterlesen »Bin ich sexy? Finde heraus, ob du Männern denn Kopf verdrehst
Wie sich die Midlife Crisis überwinden lässt Der Begriff Midlife-Crisis bezeichnet den psychischen Zustand einer Kriese, die häufig im Alter von 40 bis 50 Jahren,… Weiterlesen »Die Midlife Crisis überwinden – Wie du aus dem Loch herauskommst
Du beneidest deinen besten Kumpel, der seit einer Woche verlobt ist Mittlerweile hast du das Gefühl, dass du der letzte, übrig gebliebene Single auf Erden… Weiterlesen »Sehnsucht nach einer festen Partnerin? Weshalb du noch Single bist
Jeder Mensch hat Bereiche in seinem Leben, an denen er gerne arbeiten würde. Paul ist bereits Ende vierzig. Die Scheidung hat ihm alle Kraft gekostet.… Weiterlesen »Dein innerer Schweinehund hindert dich, dein Leben zu verändern?
Ich habe ein großes Schamgefühl – Was kann ich dagegen unternehmen? „Ich hätte nie gedacht, dass du derart prüde bist!“ Diese Aussage hat gesessen. Noch… Weiterlesen »Schamgefühl beim ersten Sex – Wie befreie ich mich davon?
Du hast öfters das Gefühl, dass es dir in deinem Alltag an Mut mangelt? Hach, diese Komfortzone. Sie ist etwas Herrliches. Wir machen es uns… Weiterlesen »Mehr Mut im Alltag als Mann – Leichter die Komfortzone verlassen
„Haha, du Feigling!“ So ertönt es häufig laut, wenn ein kleiner Junge sich im Freibad nicht traut, vom 5 Meter Turm zu springen, während seine… Weiterlesen »Feigheit – Wie sie dich einschränkt und wie du sie besiegst
Angst, ein schlechter Kumpel zu sein? Eine bejahende Einstellung zum Leben ist doch etwas Herrliches! Es sei denn, wir sagen aus einem negativen Gefühl heraus… Weiterlesen »Nein sagen – Wie du durch ein Nein deine Chancen bei Frauen steigerst
Erwecke die Männlichkeit in dir Wie oft hast du schon deine Kumpels beneidet, die Woche für Woche mit einer anderen Frau nach Hause gehen? Wie… Weiterlesen »Du bist nicht maskulin genug? Tipps für mehr Männlichkeit
Du wünschst dir mehr Begegnungen mit attraktiven Frauen in deinem Alltag? Auf dem Weg zur Arbeit kommt sie dir entgegen: Eine heiße Blondine mit atemberaubenden… Weiterlesen »Wie du Begegnungen mit attraktiven Frauen bekommst
Wieso entwickelt sich bei dir aus einem Gespräch mit einer Frauen nie mehr? Der Umgang mit Frauen fällt dir verdammt schwer. Da ist zum einen… Weiterlesen »Authentisch sein beim Flirten – Steigere jetzt deinen Erfolg
Achtsamkeit – Ein kleines Wörtchen, das immer häufiger fällt Aber was ist mit Achtsamkeit überhaupt gemeint? Dass wir beim Autofahren auf die anderen Verkehrsteilnehmer achten?… Weiterlesen »Achtsamkeit im Leben – Konzentriere dich auf den Moment
Persönliche Rituale geben uns Beständigkeit Manche Menschen haben sie, andere hätten sie gerne und wieder andere haben sich diesbezüglich noch nie Gedanken gemacht: Rituale, die… Weiterlesen »Diese Rituale wirken sich positiv auf dein Leben aus
Jeder Mensch möchte eines: Glücklich sein. Dabei ist Glück etwas sehr Flüchtiges, schwer Greifbares und zudem auch noch kompliziert zu erklären. Glücklich sein, das ist… Weiterlesen »Mehr Glücksgefühle erwünscht? Wie du glücklicher wirst
Es gibt Tage, an denen das Herz beinahe zerreißt. Wer kennt diese Tage nicht? Als langjähriger Single geht es uns definitiv nicht durchgehend schlecht, im… Weiterlesen »Sehnsüchtig auf die Liebe hoffen – Wenn wir nicht länger alleine sein möchten
109 Tipps für mehr Zufriedenheit und Glück im Leben Du hast das Gefühl, das Glück sei immer mit den anderen, aber nie mit dir? Du… Weiterlesen »109 Tipps für dein persönliches Glück – Die eigene Zufriedenheit steigern
Positive thinking Manche Menschen sind positiver und andere eben wiederum negativer. Das ist angeboren, denkst du. Das stimmt allerdings nicht! Neugierig geworden? Wenn du wissen… Weiterlesen »Positive Thinking: Mit positiven Gedanken zum eigenen Glück!
Positive Gedanken: So wirst du zum wahren Optimist! Das Leben könnte so einfach sein! Und das ist auch gar nicht so verkehrt. Trotzdem verwehren wir… Weiterlesen »Optimistisch durch’s Leben und positive Gedanken!
Weshalb unsere Selbstmotivation immer wieder scheitert Wir beneiden Menschen, die sich etwas vornehmen und dies einfach durchziehen. Während die Kollegin begeistert erzählt, dass sie alleine… Weiterlesen »Selbstmotivation steigern – Endlich Vorhaben dauerhaft umsetzen
Stress hier, Frust dort. Es gibt Phasen im Leben, in denen sind wir mies drauf, da einfach nichts nach Plan läuft. Geht scheinbar alles schief,… Weiterlesen »Dein Alltag besteht nur noch aus Frustration und schlechter Laune?
Selbstunsichere Persönlichkeitsstörung Die selbstunsichere Persönlichkeitsstörung gehört zu den Persönlichkeitsstörungen, bei denen die Betroffenen ständig unter Anspannung, Angst, Minderwertigkeit, Selbstunsicherheit, generelle Unsicherheit, Besorgtheit und Vorsicht leiden.… Weiterlesen »Die selbstunsichere Persönlichkeitsstörung
„Ich will mich verlieben!“ Vielleicht gehörst du ja zu den Menschen, die sich nur schwer neu verlieben können. Irgendwie steht dir etwas im Wege, dass… Weiterlesen »Ich will mich verlieben, aber es will einfach nicht funktionieren!
Was tun bei Liebeskummer? Unser Herz wurde gebrochen, denn mit uns wurde Schluss gemacht. Einfach so. Aus heiterem Himmel. Und wir verstehen die Welt nicht… Weiterlesen »Wenn das Herz in zwei Teile bricht – Was tun bei Liebeskummer?